Obsah
- Ako získať romantiku späť v manželstve
- Môžem znova získať romantiku v manželstve?
- 1. Brainstormujte problémy
- 2. Pozrite sa na ďalšie faktory
- 3. Identifikujte prvky
- 4. Nájdite riešenie
O tejto fráze ste museli v živote počuť miliónkrát - „Opravte to, nekončite.”
Ľudia sa boja do postaviť sa pravde do očí o ich manželstvo bez lásky a skúste to napraviť, aj keď vzťah dosiahol fázu „bodu bez návratu“. Rozmýšľajú, ako vrátiť stratenú romantiku v manželstve a tráviť hodiny surfovaním na internete, aby našli vhodné riešenie svojho vzťahu bez lásky.
Možno vás prekvapí, že v službe Google sa hľadá výraz „manželstvo bez sexu“ je takmer tri a pol krát viac ako vyhľadávania za „nešťastné manželstvo“ a osemkrát viac ako „manželstvo bez lásky.’
Často počujete, že si ženatí ľudia z celého sveta môžu položiť otázku: „Ako vrátim romantiku do svojho manželstva?“ Tak vidíš romantika v manželstve je to tak? dôležité zostať spolu šťastní a srdeční.
V tomto článku sa pokúsime odpovedať na túto otázku - veríme však, že odpoveď nájdete aj vy.
Najprv sa teda pozrime na aktuálny problém - ako vrátiť romantiku späť do manželstva?
Ako získať romantiku späť v manželstve
Ženatí ľudia majú zvyčajne pocit, že v ich manželstve chýba romantika, ktorá vo vzťahu kedysi bola. Prečo teda romantika vyprchá z manželstva? Prečo v manželstve chýba romantika?
Napriek tomu, že 88% Američanov uviedlo, že hlavným dôvodom svadby je láska, rozvodovosť sa výrazne zvýšila.
Zdroje, s ktorými sme konzultovali, poukázali na nasledujúce základné podmienky a prispievajúce faktory ako dôvody zníženej iskry.
- Byť unavený zo svojho partnera
- Znížený záujem alebo frekvencia sexu
- Strata „milostných motýľov“, nervového pocitu, ktorý produkujú endorfíny v láske
- Nedostatok emocionálnej intimity
- Nedostatok náklonnosti
- Nedostatok prekvapenia (dátumy, darčeky, neplánované udalosti a láskavé gestá)
- Berenie partnera ako samozrejmosť
- Rozdiely, rozrastanie sa alebo nedostatok spoločných záujmov
- Ženatý zo zlých dôvodov, uponáhľaného manželstva alebo ženatý príliš mladý
- Partner sa zmenil
- Slabá komunikácia
- Zmena dynamiky alebo nedostatok času kvôli kariére a iným povinnostiam
- Únava
Existuje mnoho ďalších prekážok, s ktorými sa páry stretávajú, ale vyššie uvedené sú najčastejšie citovanými prispievateľmi do stavu zníženej romantiky.
Dôležitá otázka teda zostáva nezodpovedaná - ako vložiť iskru späť do manželstva?
Môžem znova získať romantiku v manželstve?
Odpoveď na túto otázku sa líši v závislosti od vzťahu.
Rozumie sa tomu romantika po svadbe je umiestnený na zadnom spaľovači. Nie je však dôvod, aby sa manželská romantika úplne vytratila z vášho života.
Niektoré zo základných faktorov sú škodlivejšie ako ostatné.
V nešťastných prípadoch pokusy o pridanie romantiky k manželstvu nakoniec zlyhajú alebo neprinesú požadovaný výsledok. Odpoveď na to, či môžete romantiku získať späť v manželstve, je možné najlepšie zodpovedať najskôr určením základných problémov alebo faktorov, ktoré k problému prispievajú.
Kroky na vrátenie romantiky v manželstve
1. Brainstormujte problémy
Porozprávajte sa o problémoch, s ktorými sa stretávate, použite vyššie uvedený zoznam ako návod a zapíšte si 1-3 možných prispievateľov, ktorí ich napadnú.
Ak potrebujete pomoc, použite vyššie uvedený zoznam ako návod.
2. Pozrite sa na ďalšie faktory
Pozrite sa na svoje faktory. Teraz, prevráťte ich od negatívnych po pozitívne vyhlásenia.
Napríklad -
Povedzme, že vo vašej poznámke je „Nedostatok intimity“- Napíšte „Silné spojenie, emočná inteligencia, náklonnosť“.
Práve ste popísali, ako by ste chceli, aby to vyzeralo, alebo ako to vyzeralo, keď boli okolnosti ideálne.
Ďalej rozvíjajte svoju pozitívnu frázu, zvážte, čo by to trvalo alebo ako to vyzeralo v minulosti, keď existovali pozitívne podmienky. Ak máte stále problémy, zamyslite sa nad časom, keď tam boli veľa emocionálnej intimity(alebo akýkoľvek je váš zaznamenaný stav) a napíšte, čo bolo v tom čase iné.
Používajte slová, udalosti, mená ľudí a akékoľvek iné deskriptory, ktoré vás napadnú, ktoré sa spájajú s pamäťou a ktoré sú pre vás zmysluplné.
3. Identifikujte prvky
Teraz identifikujte prvky, ktoré vám umožnili pocítiť romantiku alebo pozitívne pocity, činy alebo činnosti, ktoré ste uviedli v kroku č. 2.
Aké to boli časy? Vďaka čomu ste sa cítili vzájomne prepojení? Kto boli ľudia vo vašich životoch? Aké postoje, činnosti, podmienky alebo okolnosti existovali, kvôli čomu ste sa cítili voči tejto osobe láskyplní?
Tieto odpovede si rýchlo zaznamenajte bez toho, aby ste nad otázkou príliš premýšľali. Píšete si udalosti, ľudí, podmienky, postoje alebo akékoľvek iné veci, ktoré vás emocionálne spojili s časom, keď ste boli najšťastnejší v láske so svojim partnerom.
4. Nájdite riešenie
Gratulujem Našli ste spôsob, ako vrátiť späť romantika v manželstve.
Odpovede v 3. kroku sú kľúčom k vašej budúcnosti. Teraz musíte znova uviesť, čo sa zmenilo. V kroku 3 ste identifikovali podmienky a okolnosti obklopujúce pozitívne pocity.
Teraz zvážite spôsoby, akými to môžete urobiť prineste tieto prvky späť do vášho vzťahu.
Ak to nie je možné, znova zistite, aké sú spojovacie faktory, a ďalej sa rozvetvujte spojovacími slovami, ľuďmi alebo pocitmi, ktoré si spájate so svojimi ideálmi. Alebo sa vráťte a doplňte svoje odpovede, kým neurobíte nejaké objavy, ktoré vedú k stratégiám, ktoré je možné uplatniť.
Akčná stratégia je aktivita.
Napríklad -
Obnovenie spojení so starými priateľmi vy a váš manželský partner ste strávili čas tým, že ste pokračovali v starých cvičebných rutinách a vždy pred spaním svojmu partnerovi dopriali chodidlo.