Obsah
- Vyhľadajte finančnú pomoc vlády pre slobodné matky
- Zvážte flexibilný pracovný čas alebo prácu z domu
- Požiadajte o pomoc svoju sieť podpory
- Pozrite sa, čo je k dispozícii vo vašej miestnej komunite
- Vyhľadajte podporu online
- Hľadaj inšpiráciu
- Nájdite svoju vnútornú oporu
Ak ste slobodná matka, výzva starať sa o svoje dieťa pri finančnom pobyte nad vodou a udržaní si vedenia domácnosti môže pripadať obrovská. Preto je dôležité získať pomoc pre slobodné matky. Trochu pomoci a podpory môže znamenať rozdiel v tom, ako udržať plynulý život.
Ak zistíte, že hľadáte na internete „pomoc osamelým matkám“ alebo „pomoc osamelým rodičom“, čítajte ďalej a zistite, ako využiť pomoc osamelým matkám, pretože tento článok ponúka užitočný zdroj pre slobodné matky.
Pozrite sa na tieto jednoduché spôsoby, ako získať malú pomoc pre slobodné matky.
Vyhľadajte finančnú pomoc vlády pre slobodné matky
Zistite, či máte nárok na finančnú pomoc pre slobodné matky.
V závislosti od vašich okolností môžete mať nárok na vládnu pomoc osamelým matkám s nákladmi na bývanie, stravu, zdravotnú starostlivosť alebo iné nevyhnutné potreby.
Každá jedna mama a každá situácia je iná, ale stojí za to preskúmať, aby ste zistili, na čo máte právo.
Môžete začať jednoduchým vyhľadávaním na Googli a zistiť, aká pomoc je k dispozícii, alebo prečo nekontaktovať charitatívnu organizáciu s jediným rodičom? Charitatívne organizácie s jediným rodičom Google vo vašej oblasti - sú fantastickým zdrojom pomoci a rád.
Finančná pomoc sa nekončí ani základmi. Slobodným matkám sa z času na čas sprístupnia vzdelávacie alebo iné granty. Pozrite sa na tento adresár grantov pre slobodné matky.
Proaktívne sledujte, čo je k dispozícii a na čo máte nárok, či už ide o pomoc pri prenájme pre slobodné matky alebo o pomoc pri bývaní pre slobodné matky. Americké ministerstvo pre bývanie a rozvoj miest (HUD) spolupracuje s vlastníkmi nehnuteľností na ponúkaní dotovanej pomoci pri bývaní rodinám s nízkymi príjmami.
Pozrite si aj toto video o finančných tipoch pre slobodné matky:
Zvážte flexibilný pracovný čas alebo prácu z domu
Vyrovnať prácu a byť slobodnou matkou je obrovská výzva. Pokúste sa zmierniť záťaž tým, že si sadnete so svojim šéfom a otvorene sa porozprávate o svojich súčasných výzvach a potrebách. Možno budete môcť pracovať flexibilnejšie, striedať smeny alebo dokonca zdieľať prácu, aby ste sa zbavili tlaku.
Niektoré spoločnosti sú otvorené aj práci na diaľku.
Ak môžete pracovať z domu dva alebo tri dni v týždni, môžete tam byť pre svoje deti jednoduchšie a ušetriť na nákladoch na stráženie dieťaťa, a pritom prácu stihnúť včas. Práca na diaľku je stále bežnejšou záležitosťou, preto sa opýtajte.
Požiadajte o pomoc svoju sieť podpory
Ak máte rodinu alebo priateľov, o ktorých sa môžete spoľahnúť, nebojte sa ich požiadať o pomoc. Možno by sa slobodná mamička mohla pozerať na vaše deti na popoludňajší rande s hraním a vy im môžete láskavosť vrátiť aj inokedy? Nebojte sa požiadať o pomoc, keď ju potrebujete.
Sieť podpory vám môže pomôcť aj s praktickými vecami. Možno máte účtovného priateľa, ktorý vám môže pomôcť dostať sa do poriadku s financiami, alebo možno by vám mama ochotne pomohla pripraviť niekoľko dávok jedál z mrazničky. Opýtajte sa a vymieňajte si svoje vlastné schopnosti alebo čas výmenou za malú pomoc, keď ju potrebujete.
Pozrite sa, čo je k dispozícii vo vašej miestnej komunite
Vaša miestna komunita vám môže poskytnúť bohatý zdroj pomoci a podpory, kedykoľvek ju budete potrebovať. Už len to, že sa stretnete s inými rodičmi, vám môže pomôcť cítiť sa vo svojich zápasoch viac podporovaní a menej sami. Vyhľadajte rodičovské skupiny alebo komunitné akcie, s ktorými sa môžete zapojiť.
Škola, miestne múzeum, umelecká galéria, knižnica alebo dokonca lesná škola alebo sprievodkyne pre deti vášho dieťaťa môžu poskytnúť spoločenské príležitosti pre vás a vaše dieťa a príležitosť stretnúť sa s inými osamelými rodičmi. Choďte von a zapojte sa - budete sa v tom cítiť lepšie a vy i vaše dieťa si užijete príležitosť nájsť si nových priateľov.
Vyhľadajte podporu online
Pokiaľ ide o hľadanie pomoci pre slobodné mamičky, nezúfajte.
Internet má na dosah ruky množstvo informácií o podpore slobodných matiek.
Skúste hľadať blogy alebo fóra s jedným rodičom alebo všeobecne platné fóra o rodičovstve. Stretnete sa s ďalšími osamelými rodičmi a budete mať možnosť vymeniť si príbehy, podeliť sa o inšpiráciu a nápady o pomoci slobodným matkám, alebo sa len zmierte, keď veci nejdú podľa plánu.
Okrem partnerskej podpory sú online siete plné tipov na každodenný život vo všetkom, od financií až po dojednanie termínov hrania, spolu s odporúčaniami produktov a radami o každom aspekte života jedného rodiča. Bez ohľadu na to, s čím zápasíte, nájdete niečo, čo vám pomôže prekonať.
Tiež, v prípade núdzovej pomoci pre slobodné matky skúste zavolať na miestnu horúcu linku 2-1-1 vo vašom štáte. Vysvetlite operátorovi, aký druh pomoci potrebujete, a on vám poskytne prístup k miestnym zdrojom požadovanej pomoci.
Hľadaj inšpiráciu
Ak bojujete s výzvami byť slobodnou matkou a hľadáte pomoc pre slobodné matky, nájdenie dobrých vzorov môže znamenať veľký rozdiel.
Nájdite ľudí, ktorých môžete vyhľadať a ktorí boli vychovaní osamelými rodičmi alebo ktorí sú sami osamelými rodičmi.
Sami sa presvedčte, že ostatní ľudia môžu prežiť slobodné rodičovstvo bez úhony a vychovávať zdravé a dobre vyvinuté deti, keď sa vám zníži sebavedomie. Takéto inšpiratívne príbehy sú veľkým zdrojom podpory slobodných mamičiek.
Nájdite svoju vnútornú oporu
Získanie podpory ako slobodnej matky je životne dôležité - a naučiť sa podporovať seba je toho dôležitou súčasťou. Robte kroky každý deň posilnite svoje sebavedomie a naučte sa stať sa dobrým priateľom. Povzbudzujte sa a oslavujte svoje vlastné víťazstvá.
Oceňujte sa a budete sa cítiť sebavedomejšie a budete schopné zvládnuť výzvy slobodnej matky.
Starajte sa o seba tiež dobre. Vaše deti sú samozrejme na prvom mieste, ale urobiť si vlastné blaho prioritou je súčasťou dobrej matky. Je ťažké starať sa o svoje dieťa, keď bežíte naprázdno. Nájdite si čas na to, aby ste sa o seba starali, relaxovali alebo ste so svojimi priateľmi. Vďaka tomu budete môcť každú výzvu zvládnuť s obnovenou energiou.
Byť slobodnou matkou nie je jednoduché, ale pomoc osamelým matkám je k dispozícii. Nebojte sa o to požiadať a pracujte na vybudovaní siete podpory. Nemusíte na to ísť sami.