Obsah
- Najprv prvé veci. Čo je to pravidlo bez kontaktu?
- Čo je dôvodom pravidla bez kontaktu?
- Čo je potrebné dodržať počas tohto pravidla bez kontaktu?
- Špehovanie vášho bývalého
- Doprajte si akékoľvek druhy drog
- Nefunguje žiadny kontakt počas a po rozchode?
- Kedy nepoužívať pravidlo bez kontaktu?
Ak ste hľadali informácie o vzťahoch po rozchodoch a po rozchode sa vraciate k bývalému partnerovi, zrejme ste už počuli výraz „pravidlo bez kontaktu“. Pýtate sa, čo to je? No je to jednoduché. S bývalým sa nekontaktujete aspoň mesiac. Ak si myslíte, že je to ľahké, potom vám poviem, že to nie je také jednoduché, ako to vyzerá. V skutočnosti nie je žiadne pravidlo kontaktu jednou z najťažších vecí, ktoré budete musieť urobiť, keď ste v rozchodovom režime, a to aj vtedy, ak ste boli so svojim ex dlhší čas vo vzťahu. Zaujíma vás, prečo sa musíte tak náročnými vecami zvládnuť, najmä keď si uvedomujete, aké je to náročné? Pretože je skutočne plodné, ak budete správne dodržiavať pravidlo bez kontaktu.
Neprepadajte panike. V tomto článku sa čoskoro dozviete, ako, prečo a kedy. Budeme hovoriť o všetkých vašich otázkach a pomôžeme vám zistiť, či je implementácia pravidla bez kontaktu pre vás správna alebo nie.
Najprv prvé veci. Čo je to pravidlo bez kontaktu?
Ako naznačuje názov, pravidlo bez kontaktu je o tom, že po rozchode nie ste v kontakte so svojim bývalým. Predpokladajme, že ste pripútaní k svojej bývalej priateľke alebo priateľovi a jediný spôsob, ako vám skutočne zabrániť, aby ste sa stali závislými, je prestať naňho myslieť. To je to, čo budete v tomto pravidle robiť. Vo väčšine prípadov ľudia, ktorí sú závislí na svojich bývalých priateľkách alebo priateľkách, skutočne potrebujú stratégiu ako studený moriak, aby sa svojej závislosti zbavili. Žiadne pravidlo kontaktu presne znamená:
- Žiadne rýchle správy
- Žiadne hovory
- Nedá sa s nimi stretnúť
- Žiadne správy na Facebooku ani žiadny druh platformy sociálnych médií
- Žiadna návšteva ich domu alebo dokonca ich priateľov
Neobsahuje ani vkladanie stavových správ na WhatsApp a Facebook, ktoré sú očividne určené pre nich. Môžete si povedať, že nikto nevie, ale váš bývalý stačí. Aj malá správa o stave môže zničiť celé vaše pravidlo bez kontaktu.
Ale nefunguje žiadny kontakt na získanie bývalej priateľky alebo bývalého priateľa? Ak chcete získať odpoveď na túto otázku, je dôležité najskôr pochopiť, prečo žiadny kontakt nefunguje?
Čo je dôvodom pravidla bez kontaktu?
Ako som už povedal, budete sa musieť naučiť žiť bez svojho ex. A na to je pravidlo bez kontaktu perfektným spôsobom. Ale môžete si položiť otázku, prečo by ste sa mali naučiť žiť bez nich, keď celý plán je vrátiť sa k nim. Je to preto, že čím menej núdznymi a zúfalými sa stanete, tým skôr sa môžete vrátiť k svojmu ex. Ak o nich budete stále hovoriť, váš bývalý si môže myslieť, že ste emocionálne stresovaní a zúfalo sa snažíte dostať späť. A to všetko rozhodne spôsobuje, že pre svojho bývalého vyzeráte neatraktívne. Váš bývalý nebude rád byť so zúfalým človekom, a preto potrebujete chvíľu voľna bez nich.
Čo je potrebné dodržať počas tohto pravidla bez kontaktu?
Čo robiť bez kontaktu s bývalou priateľkou alebo priateľom?
V tomto období pravidla bez kontaktu budete určite musieť byť opatrní. Považujte to za varovný signál, pretože je veľmi jednoduché spadnúť do tejto výmoly a stráviť celú bezkontaktnú vec bez toho, aby ste urobili pokrok vo svojom vzťahu alebo vo svojom živote.
Žiadny kontakt počas odlúčenia znamená jednoducho „ŽIADNY KONTAKT“ s vašim partnerom.
Špehovanie vášho bývalého
Je úplne bežné, že ľudia, ktorí sa práve rozišli so svojim bývalým, špehovali svojich ex 24/7. Práve odtiaľ, kam idú a s kým sa stretávajú, čo mali na večeru, chcú ľudia vedieť o svojom bývalom každú maličkosť. Ale poviem vám, je to veľmi zlý prístup. Veci, ako napríklad kontrola ich statusov na Facebooku a udržiavanie kontaktu s ich priateľmi, aby zistili, kde sa nachádzajú, vo vás urobia iba väčšiu posadnutosť a závislosť na nich. Ak sa niekedy ocitnete v takýchto situáciách, potom musíte skutočne urobiť krok späť.
Dajte im nejaký čas a nechajte ich, aby si uvedomili, o čo vo svojom živote prichádzajú, tým, že vás v živote nemajú. Toto je hlavný cieľ pravidla bez kontaktu. Ak sa budete držať bokom od svojho ex, potom si môžu uvedomiť, ako veľmi im chýbate, a nakoniec sa možno budú chcieť vrátiť.
Mohlo by vás zaujímať, na čo myslí bez kontaktu? Alebo či vaša priateľka na vás skutočne myslí alebo nie?
Toto je jedna vec, ktorú musíte pochopiť, a to je, že počas tohto obdobia bez kontaktu budete chýbať nielen vy, ale aj vášmu bývalému. Strašne chýbate, môžete ich viesť k tomu, aby vám zavolali alebo sa vám nakoniec ozvali. To všetko je však možné iba vtedy, ak ich prestanete špehovať.
Doprajte si akékoľvek druhy drog
V tomto období ľudí ľahko začnú lákať drogy, alkohol atď. Čo si však musíte uvedomiť, je to, že nevrátia vášho bývalého partnera a nič nevyliečia. V skutočnosti budete vyzerať zraniteľne. Je to ako položiť si na zlomenú ruku leukoplast. Nenechajte sa ovládať žiadnymi drogami.
Podstatou pravidla bez kontaktu je použiť ho ako detoxikačný program, aby dokázal vyčistiť všetky šedé oblasti vo vašom vzťahu s bývalým. Zo začiatku bude ťažké držať sa bokom od svojho bývalého, ale nakoniec to zvýši vaše šance dostať sa späť so svojim bývalým. V okamihu, keď premýšľate o zastavení kontaktu so svojim bývalým, dostanete nekontrolovateľný pocit, že im okamžite zavoláte. To je celkom bežné. Musíte si však pamätať na to, že tento pocit pochádza z vášho zúfalstva, a nie preto, že ich milujete. Počas tohto bezkontaktného obdobia preto musíte zostať silní a dať svojmu bývalému vedieť, že nie ste emocionálne slabí. A takto sa môžete pokúsiť o pravidlo bez kontaktu, aby ste sa dostali späť do svojho života.
Nefunguje žiadny kontakt počas a po rozchode?
Pravidlo bez kontaktu v manželstve často pomáha párom napraviť svoje krachujúce manželstvo. Ukázalo sa, že je to veľmi efektívny spôsob, ako sa ľahko dostať späť k bývalej manželke alebo bývalému manželovi. Pravidlo bez kontaktu počas rozvodu manželstva alebo pravidlo bez kontaktu počas rozvodu alebo po rozchode je však úplne iné. Tu sa pár pokúša uzdraviť sa, odstrániť bývalého zo svojich životov a po rozvode postupovať oddelene. Je to užitočné, keď sa manželstvo skončilo mnohými konfliktmi a výčitkami, ktorých spomienka je rovnako bolestivá a nechutná na spomienku. Žiadny kontakt s manželom alebo manželkou po rozvode neznamená, že sa ich pokúšate dostať späť do svojho života. Namiesto toho sa pokúšate zbaviť svoj život osoby, ktorá spôsobila bolesť a naplnila váš život horkosťou.
Ak však máte dieťa z manželstva, potom pravidlo bez kontaktu po rozvode môže spôsobiť komplikácie. Mohlo by vás zaujímať, čo sa stane, ak „nedodržiavame pravidlo žiadneho kontaktu, ale máme dieťa?“ No! Odpoveď, bez ohľadu na to, ako nelogicky by to mohlo znieť, je možné dodržať pravidlo žiadneho kontaktu a mať spoločnú starostlivosť o dieťa súčasne.
Kedy nepoužívať pravidlo bez kontaktu?
Musíte pochopiť, že pravidlo bez kontaktu prináša úplne odlišné výsledky v závislosti od toho, na koho sa uplatňuje - priateľ/manžel alebo priateľka/manželka. Pomerne často sa ukázalo, že žiadny kontakt nie je pri pokusoch na ženách neúčinnou stratégiou.
Samostatne závislé ženy, ktoré majú s rozchodmi veľa skúseností a majú prílišnú hrdosť na seba, sú veľmi nepravdepodobné, že by boli ovplyvnené pravidlom bez kontaktu, ktorým by sa riadili ich priatelia/manželia. Muži očividne budú na pravidlo bez kontaktu reagovať inak. Musíte teda svojmu partnerovi porozumieť a potom sa rozhodnúť, či sa budete riadiť týmto pravidlom alebo nie, aby ste ich dostali späť do svojho života.