Obsah
- Spravujte svoje očakávania
- Naučte sa niekoľko pohybov
- Pamätajte si svoje hranice
- Sebavedomá sexuálna komunikácia
- Vlastní svoje telo
Keď sa chystáte prvýkrát zažiť sex, je tu veľký tlak.
Je pravdepodobné, že to bude prvýkrát, čo ste boli s niekým tak dôverní a zraniteľní- je to veľká vec. Aspoň je to v tej chvíli.
Ako sa však presvedčíte, prvý sex nie je z dlhodobého hľadiska taký veľký problém, a budete radi premýšľať o svojom vtipnom, hlúpom, prvom sexuálnom zážitku.
Ak sa teda chystáte zažiť prvý sex, nezabúdajte, že je to prirodzená vec a nebudete v prvom momente dokonalí-ale môžete urobiť niekoľko vecí, ktoré vám pomôžu zvýšiť sebadôveru a skúsenosti.
Tu je niekoľko našich najlepších tipov na prvý sex, ktoré vám pomôžu porozumieť tomu, ako mať sex prvýkrát.
Sledujte tiež:
Spravujte svoje očakávania
Základnou radou pri prvom sexe je zvládnuť svoje očakávania.
Nereálne očakávania nás vždy dostanú do problémov; často vytvárame nerealistické očakávania, ktoré môžu byť predpojaté voči tomu, aby boli príliš dokonalí alebo príliš hrozní.
Väčšina našich životných skúseností je zvyčajne niekde uprostred! Rovnako je to aj pri prvom sexe.
Tu je pár tipov na prvý sex, aby ste udržali svoje očakávania na uzde.
- Ignorujte romantické, zemetrasiace prvé sexuálne scény, ktoré vidíte v televízii. Je pravdepodobné, že prvýkrát skončíte s otázkou „bolo to?“, „Bolo o tom všetko?“.
- Sex sa časom a cvičením zlepšuje. Zlepšuje sa to aj v závislosti od lásky a intimity, ktorú so svojim sexuálnym partnerom cítite. Nenechajte sa preto odradiť, ak váš prvý sex neprebiehal hladko.
- Pamätajte si, že váš partner, či už mal sex predtým alebo nie, s vami nikdy nemal sex a páči sa vám natoľko, že s vami chce mať sex - budú tiež nervózni.
- Nejde až tak o pohyby v prvom sexe; je to skôr o nadšení a radosti, ktorú vyjadrujete. Aj keď si svoj prvý sex užijete (mnohí nie), nadšenie z toho, že to skúsite znova a budete skúmať ďalej, z vás v očiach partnera urobí boha alebo bohyňu.
- Predohra robí obrovský rozdiel počas akéhokoľvek sexu -nielen prvý sex, a to môže zahŕňať bozkávanie a ťažké hladenie. Nemôžete sa toho nabažiť - vážne.
- Sexuálnu techniku ešte nebudete mať zvládnutú, takže váš prvý sex bude trochu náhodný a nič podobné tomu, ako si budete sex v budúcnosti užívať.
- Neváhajte sa porozprávať o svojich skúsenostiach s partnerom. To vytvára priestor pre vás oboch, aby ste mohli navrhovať, čo sa vám páči a kde sa môžete zlepšiť.
Máte obavy z toho, ako sa pripraviť na prvý sex, a nezabudnite sa s ním len zabaviť-ak áno, sľubujeme vám, že sa na svoj prvý čas budete vracať s príjemnými spomienkami, pričom sa budete usmievať a krútiť hlavou nad tým, aký roztomilý a naivný ste boli.
Naučte sa niekoľko pohybov
Tu je niekoľko užitočných tipov na prvý sex pre páry:
- Niektoré pohyby prídu prirodzene, takže ak žiadne nepoznáte počas prvého sexu, je to v poriadku, prirodzene dostanete nápad, čo máte urobiť-dosť na to, aby ste sa dostali cez svoj prvý sex.
- Existuje mnoho ďalších sexuálnych pohybov, ktoré zlepšia vašu dôveru a pôžitok zo sexu. Ak pochopíte, čo máte robiť počas prvého sexu a ako sa hýbať, učením sa od ostatných to zvýši vašu dôveru a potešenie a zvýši úroveň vašej sexuálnej sily. Nájdite si čas na výskum týchto pohybov a už pri prvom sexe vyniknete, pretože väčšina ľudí neskúma.
- Naučte sa techniky predohry a prečítajte si tipy na sex, ako potešiť partnera len niekoľko naraz, aby ste sa nenechali preťažiť, a zistíte, že objavíte veľa zábavných spôsobov, ako v budúcnosti zažiť sex.
- Byť nadšený a užívať si počas prvého sexu poteší vás aj vášho partnera, takže ak sa všetko ostatné pokazí-zostaňte nadšení a stále sa budete zabávať.
- Získajte informácie o tom, čo sa vám páči; prostredníctvom sexu, výskumu a sebapoznávania je to skvelá stratégia, ako si do budúcna overiť svoj sexuálny život.
- Keď sa stanete „skúsenejšími“ so sexom, výskum a inšpirácia sa nikdy nezastavia, vždy existuje nová pochúťka na sexuálne vyskúšanie, nový pohyb, technika atď.
- Majte prehľad o tom, ako zlepšiť svoje sexuálne portfólio, ako aj o tom, ako si vybudovať intimitu s partnerom, a v budúcnosti budete mať zo sexu nádherný čas.
- Zamerajte sa na pocity, ktoré cítite pri prvom sexe, a zamerajte sa na to, aby aj váš partner pocítil tieto pocity-pomôže vám to zbaviť sa nadhodnotenia.
Pamätajte si svoje hranice
Hranice nám umožňujú byť počas sexu v bezpečí. Tieto prvé tipy na sex pre ženy zdôrazňujú dôležitosť zaistenia určitých hraníc pred sexuálnymi aktivitami s partnerom.
- Je dôležité praktizovať bezpečný sex - takže aj keď sa sťažuje na používanie kondómu, je pre vás úplne prijateľné trvať na tom.
- Ak niečo nechcete urobiť, povedzte to.
- Rozhodnite sa, či chcete svojmu partnerovi dať vedieť, či ste na prvom mieste. Nie ste povinný, ale možno budete chcieť. Váš partner by tak mal byť chápavejší - ale ak nie sú - potom je to veľmi veľká indícia, že pre seba nemáte správneho sexuálneho partnera!
Sebavedomá sexuálna komunikácia
Ďalšou zásadnou radou pre prvý sex je byť sebavedomý pri komunikácii o svojich sexuálnych preferenciách.
- Naučte sa, ako praktizovať bezpečný sex a komunikujte svoje želania so svojim sexuálnym partnerom, začínajúc prvým sexom. Je dôležité, aby ste sa cítili dostatočne sebavedomí na to, aby ste sa vyjadrili, keď to potrebujete, a je to úplne normálne.
- Pamätajte si, že sex by nikdy nemal bolieť, takže je v poriadku s niečím prestať, ak to bolí. Vedieť to pri prvom sexe vám pomôže identifikovať hranice, s ktorými ste spokojní. Najprv požiadajte svojho sexuálneho partnera, aby bol jemnejší.
- Ak vás niečo baví, povedzte to svojmu partnerovi. Váš partner potrebuje spätnú väzbu, aby sa mohol naučiť, ako s vami mať sex spôsobom, ktorý vás oboch baví.
- Vyjadrite svojmu partnerovi nadšenie, ktoré cítite, keď si niečo užívate počas prvého sexu, pomôže mu to dozvedieť sa viac o tom, čo by vás mohlo baviť, a pomôže vám to svojmu partnerovi oznámiť, že si užívate aj vy.
Vlastní svoje telo
- Nehanbite sa za svoje telo; prvý sex bude pre oboch z vás veľkým potešením, ak budete sebavedomí.
- Pripravte sa. Budete sa v ňom cítiť dobre a je tiež nevyhnutnou hygienickou požiadavkou. Uistite sa, že ste svieža a čistá, primerane oholená a nie príliš prevoňaná pre maximálnu zábavu.
- Vyberte si spodnú bielizeň, v ktorej sa budete cítiť dobre a postará sa o škvrny, ktorými sa nechcete predvádzať. Táto stratégia vám pomôže cítiť sa sebavedomo pri prvom sexe.