Obsah
- 1. Kladenie otázok
- 2. Odošlite správu
- 3. Ďalej je veľký rozhovor
- 4. Prevezmite kontrolu nad intímnym zážitkom
Priznajme si to, po šiestich mesiacoch, šiestich rokoch alebo 25 rokoch sa väčšina párov presunie z vzrušujúceho intímneho vzťahu do vzťahu s nudou. Nedostatočnosť. Frustrácia.
Tu sú štyri hlavné klávesy, ktoré vám pomôžu pridať to korenie a vzrušenie späť do vášho sexuálneho života, ktoré možno chýbalo prinajmenšom mnoho mesiacov a v najhoršom prípade mnoho rokov.
1. Kladenie otázok
Kedy ste sa naposledy pýtali svojho partnera, čo si želajú ohľadom vašich intímnych zážitkov? Kedy ste im naposledy naposledy poslali textovú správu alebo e -mail, ktoré sú oveľa efektívnejšie ako osobné rozhovory, a pýtali ste sa ich, čo by chceli urobiť inak, pokiaľ ide o intimitu? Čo sa týka sexu?
Zaráža ma, keď pracujem s pármi, ktoré sú veľmi unavené svojim sexuálnym životom, koľké z nich si prestali klásť tie najdôležitejšie otázky, ktoré som práve uviedol vyššie.
A prečo je to tak? No číslo jedna, je tu nevôľa. Zloby zakaždým prekážajú intimite. Väčšina párov, keď ich požiadam, aby sa podelili o svoje najintímnejšie myšlienky, okamžite ukončila činnosť. Nie je to žiadna hanba. Nie je to vina. Nechcú sa pred partnerom rozprávať o intimite a o tom, po čom túžia, pretože sú príliš naštvaní na veci, o ktoré sa nikdy nestarali.
Ak teda patríte k tým ľuďom, ak spadáte do kategórie, na ktorej vám už nezáleží ani na sexe, pretože máte príliš veľa výčitiek, musíte spolupracovať s poradcom, ministrom alebo životným trénerom, aby ste sa ich zbavili. najskôr výčitky. Krok jedna. Ak to neurobíte? Nič a myslím tým nič sa nikdy nezmení.
2. Odošlite správu
Teraz za predpokladu, že ste prácu už urobili a máte minimálne, ak nejaké výčitky, vráťme sa k tomu, čo som uviedol vyššie. Pošlite e -mail alebo textovú správu svojmu partnerovi dnes, nie zajtra, nie v nedeľu, ale dnes a opýtajte sa ho, čo im chýba v sexuálnom živote s vami.Pozrime sa, či budú riskovať, že budú otvorení a zraniteľní, a dajú vám kľúč k tomu, čo chcú, aby bol váš intímny život vzrušujúcejší.
Sám od seba chcem, aby si svojmu partnerovi poslal e -mail alebo textovú správu, v ktorej mu povieš, čo máš rád na svojom intímnom živote. Je to spôsob, akým sa bozkávajú? Takto vás držia za ruku? Alebo ako vás objímajú pri odchode do práce?
Začať takto komunikovať je veľmi dôležité. Tento typ e -mailu alebo textu otvára dvere pre ďalšiu časť tejto rovnice.
Potom, čo ste im povedali, čo vás na vašom intímnom zážitku baví, pomaly začnite vysvetľovať, čo by ste chceli robiť okrem toho, čo sa im už darí.
A buď konkrétny. Nenechajte ich hádať. Nehovorte veci ako „Chcel by som s tebou byť intímnejší“, to nič neznamená.
Aby ste v živote získali niečo veľké, budete musieť riskovať. Mohli by ste im teda povedať: „Rád by som s tebou bol dôvernejšie, čo znamená vrátiť sa do doby, keď sme sa prvýkrát stretli a milovali trikrát za týždeň.“ Teraz ste poslali niečo, okolo čoho si môžu omotať hlavu, keď si skutočne sadnete a porozprávate sa o zvýšení korenia vo svojom intímnom živote.
3. Ďalej je veľký rozhovor
Potom, čo ste si vymenili e -maily a text, čo je bezpečný spôsob, ako začať pridávať pikantnosť do vášho intímneho života, si musíme sadnúť a postaviť sa tvárou v tvár, aby sme prediskutovali, akým smerom sa musí vzťah uberať.
To by sa malo vždy vykonávať mimo spálne. Nie počas sexu, nielen po sexe, pretože sme v tom období príliš zraniteľní.
Povedzte im, že by ste sa chceli ísť prejsť a porozprávať sa o zlepšení svojho intímneho života. Alebo si sadnite do kuchyne pri šálke kávy a len tak mimochodom prediskutujte, kam by ste chceli ísť. Predtým, ako budete mať tento rozhovor, požiadajte ich, aby boli rozhľadení, prosím, aby vás nezatvárali do ticha, že ak s niečím nesúhlasia, čo poviete, môžu to jednoducho povedať tak, že to nie je správne, namiesto toho, aby sa vám vysmievali alebo úplne vypnúť všetky vaše prípadné odporúčania.
Zistil som, že u mnohých párov je možné túto časť konverzácie výrazne zlepšiť spoluprácou s profesionálom. Nedávno som mal možnosť pomôcť páru v Kalifornii cez Skype, ktorý mal extrémne intímne problémy. Obaja sa nudili. Ale oboch naplnila nevôľa. Akonáhle sme odstránili výčitky mimo cesty a mali sme ich oboch na Skype pre ich reláciu, boli veľmi otvorení odpovedať na otázky, ktoré som im položil. Tým sa tiež odstránili niektoré rozpaky z toho, že jeden z nich musel byť vedúcim konverzácie.
4. Prevezmite kontrolu nad intímnym zážitkom
Už ste niekedy svojmu partnerovi povedali, že sa chystáte prevziať kontrolu nad intímnym zážitkom, o ktorý ste sa s ním chceli večer podeliť? Už ste im niekedy poslali správu s textom „Keď sa dnes večer dostanete domov, chcem, aby ste zatvorili oči a jednoducho vošli do spálne? Budem ťa držať za ruku, aby si nevošiel do žiadnych stien, ale som naozaj nadšený z toho, čo som si pre teba naplánoval.
V už zariadenej spálni máte sviečky, možno hodvábne alebo saténové, a v pozadí hrá jemná hudba.
Teraz existuje niekoľko párov, ktoré sa pozrú na vyššie uvedené štyri kroky a povedia, že sú elementárne, pokiaľ ide o pridanie korenia do ich vzťahov. Ale tu nie je žiadny súd. Ak je vyššie uvedené mierne, vydajte sa divokým spôsobom.
Ak však potrebujete niekde začať, ak sa nudíte a viete, že potrebujete pomoc pri vytváraní vzrušujúcejšieho intímneho života, vyššie uvedené štyri kroky vás naštartujú.
Myslím si, že kľúčom je uvedomiť si, že potrebujete pomoc, a požiadať o ňu. Na celom svete existujú tisíce poradcov a terapeutov, ako som ja, ktorí sú viac ako šťastní, že vám pomôžu získať späť intímne vzrušenie, ktoré ste mali, keď ste začali so zoznamovaním alebo s manželstvom. Nečakaj. Dnes je deň, kedy môžete chytiť svojho partnera za ruku a za srdce ... A viesť ho na Cestu hlbšej intimity a prepojenia. “