Obsah
- Zlá a dobrá stránka
- Temná stránka duše
- Prijmite svoju tieňovú stránku
- Ako prijať svoju temnú stránku
- Záverečné slová
Všimli ste si niekedy, ako sa zdá, že vaše dieťa má rôzne osobnosti, ktoré sa objavujú v rôznych časoch?
Všetci máme „temnú stránku“- svoju „temnú silu“, tj. Alter ego, tieň, podvedomie- svojho vlastného pána Hyda. A niekedy sa pokúšame ovládať svoje dieťa aj pomocou toho istého.
Kľúčom je rozpoznať dobrú a zlú stránku a prijať svoju temnú stránku.
Takto sa musíme pokúsiť uzdraviť sami seba. Objímaním svojej temnej stránky budete môcť pomôcť aj deťom.
Je to jedna zo základných rodičovských zručností, ktoré musíme začleniť, aby sme mohli praktizovať pozitívne rodičovstvo.
Zlá a dobrá stránka
Na ilustráciu prítomnosti uvedeného darebáka zvážte svoje vďakyvzdania, Vianoce a Silvestra- „Už sa nebudem napchávať jedlom ...“
Potom, ako sa hodina blíži, sa pomaly objavuje naša temná stránka: „Ešte jeden plátok koláča a-la-režim ..“. Čo si potom poviete?
"Si zlý tak a tak, (tu napíš svoje zvolené meno), už nikdy nebudeš môcť ovládať toto telo!"
A rozhodli sme sa byť disciplinovanejší a obmedzovaní sami so sebou. Skúsili ste niekedy túto taktiku so svojimi deťmi? Nejde to!
Problém je v tom, že sa táto časť nás smeje tvárou v tvár trestu. Možno ste si všimli, že vaše deti odzrkadľujú tento aspekt.
Úlohou našej tieňovej stránky (a našich detí) je vzbúriť sa a porušovať pravidlá, aby sme neboli rigidní a polarizovaní z jedného uhla pohľadu.
Kto je tento páchateľ, ktorý vyjde v najnevhodnejších chvíľach a zmarí vaše najodpornejšie plány „byť dobrý“? Keď ste boli mladí, niekto vám povedal: „Nie, nie! Nesmieš! "
Tak sa zrodila tvoja časť, ktorá povedala: „Ach áno, môžem! A ty ma nemôžeš zastaviť! “ Čím viac na vás tlačili, tým viac ste do nich kopali.
Pozrite si toto video, aby ste lepšie porozumeli mechanike temnej strany. Video vám pomôže získať hlbšie poznatky, aby ste lepšie prijali svoju temnú stránku.
Temná stránka duše
Internalizujeme svoje skúsenosti z detstva a oni tvoria to, kým sme teraz. Zvlášť internalizujeme svojich rodičov a autority.
Vaši rodičia žijú vo vašom podvedomí a môcť spustiť ťa. Naopak, ak na svoje dieťa tlačíte, posilňujete jeho odpor.
Čím viac si myslíme, že časť nás (alebo našich detí) je zlá, tým viac nás nevedomky vedú. Existuje z vás „rodičovská časť“, ktorá hovorí: „Ideme na diétu. Už žiadne sladkosti! “
Prebúdza vo vás „detskú časť“, ktorá hovorí: „Ach áno, môžem a nemôžete ma zastaviť!“ Práve sme v sebe vytvorili boj o moc.
Stáva sa to s jedlom, drogami, alkoholom, sexom, prácou, cvičením- ako to len pomenujete, dokážeme urobiť čokoľvek natoľko, že je to pre nás „zlé“.
Aká je odpoveď na tento boj o moc?
Prijmite svoju tieňovú stránku
Najprv si predstavte, že vaša psychika (a vaše dieťa) je ako kyvadlo. Máme svoju zlú aj dobrú stránku. Čím viac sa pokúšame polarizovať svoje správanie (alebo svoje dieťa) na „dobrú“ stranu, tým divokejšie sa naše kyvadlo prehupne na opačnú stranu.
Je to jin a jang, prijmite oboje, pretože sú platné a nevyhnutné na život. Takže áno, prijmite svoju temnú stránku!
Vesmírny vtip hovorí, že to, čo na ostatných najviac nenávidíme, je to, čo sami na sebe neprijímame.
Aby ste hojdačku stíšili, aby ste sa v živote mohli vyrovnať, je niekedy vhodné dovoliť niečo z toho, čo sami popierate. Dohodnite sa, že si večer po večeri dáte kúsok koláča.
Potom už nebudete musieť ísť „na divoko“ (bez slovnej hračky), pretože nebudete vedieť, kedy si znova dovolíte mať koláč.
Pozrite sa na hlbšie uloženú potrebu. Položte si otázku: „Čo je v tomto vzťahu alebo situácii nesplnené? Som ochotný povedať „nie“ tomuto správaniu, a tým v mojom živote urobiť viac priestoru pre niečo lepšie? ”
Pozrite sa hlbšie ako opozičné správanie vášho dieťaťa. Akú potrebu sa ich správanie nevhodne pokúša naplniť?
Ako prijať svoju temnú stránku
Premenujte „zlé ja“ na čestné meno. Naše negatívne správanie nás odvádza od toho, aby sme videli naše kľúčové problémy, ak na ne nie sme pripravení sa pozrieť. Dajte svojej temnej stránke krásne indické meno ako Rainbow Fires alebo ušľachtilé grécke meno ako Herkules.
Začnite myslieť na svoju temnú stránku ako na niečo, čo vás chránilo pred vašou bolesťou. Prijmite svoju temnú stránku ako svoju zásadnú súčasť, ktorá má čo povedať.
Náš vnútorný boj nás odvádza od základných problémov. Ak zostaneme v boji s obrazom tela, drogovou závislosťou, workoholizmom, zlými vzťahovými problémami, zlyhaním a strachom z úspechu, nikdy sa nebudeme musieť pozerať na hlbší problém.
Tieto základné problémy môžu byť dosť závažné a každý z vás už má dobrú predstavu o tom, čo je vaše.
Je to práve tá vec, o ktorej nemáš rád myslenie, ktorá sa stala v tvojej mladosti, buď raz, alebo opakovane ako incest alebo niečo také jemné ako nesúhlasiaci rodič, ktorého pochvalu si nikdy nemôžeš zaslúžiť, čo môže byť emocionálne zničujúce.
Ak ste pripravení začať skúmať pôvod svojich bolestivých problémov, je dobré vyhľadať odborné vedenie, pretože to môže byť desivý a neznámy výlet.
Akonáhle oceníte, budete milovať a syntetizovať svoju tieňovú stránku, už vás to nevedome nevedie ani nevyskakuje nevhodným spôsobom. Už nebudete kresliť ľudí, aby vám to zrkadlili, ako vaše deti.
Prirodzene budete voči svojim deťom viac akceptovať, čím zmiernite mnohé boje o moc. Majte so sebou súcit, keď sa pristihnete pri „zlom“ správaní.
Záverečné slová
Dajte si bezpodmienečnú lásku a potvrďte, že sa poučíte zo svojich chýb. Stanovte primerané hranice toho, čo je vhodné, aby sa o vás a vaše deti staralo.
Nebojte sa! Potom sa váš tieň nemusí vracať pod zem a čakať na príležitosť, aby vyskočil.
Múdri majstri hovoria, že aby sme boli celiství, vyrovnaní a integrovaní, musíme milovať všetky aspekty seba, „dobré“ aj „zlé“.
Medzitým prijmite svoju temnú stránku. Nech ťa sila sprevádza!