5 užitočných rád, ak sa rozvádzate s manželom narcistom

Autor: Monica Porter
Dátum Stvorenia: 14 Pochod 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
5 užitočných rád, ak sa rozvádzate s manželom narcistom - Psychológia
5 užitočných rád, ak sa rozvádzate s manželom narcistom - Psychológia

Obsah

Urobili ste chybu, keď ste sa oženili s narcistickým mužom, pravdepodobne sa vo svojom vzťahu cítite nemilovaní alebo nechcení. S partnerom nekomunikujete efektívne, váš narcistický manžel nepreberá zodpovednosť za svoje činy, v manželstve sa cíti nadradený, vždy má pravdu a nikdy sa nemýli a vždy predstiera, že nie je.

Uvažujete o tom, ako môžete zachrániť manželstvo, ale aby som bol úprimný, vaše manželstvo sa nedá opraviť. Jediná životaschopná vec, ktorú musíte urobiť, je podať rozvod. Áno, nech to znie akokoľvek zvláštne, rozvod je pre vás najlepšia voľba.

Väčšina ľudí pochopiteľne urobí takmer čokoľvek, aby sa vyhla súdnym sporom, z akéhokoľvek počtu dôvodov, vrátane finančných nákladov, straty súkromia, nevyhnutného kalcifikácie antagonizmu medzi vami a vašim partnerom, bolesti, ktorú spôsobuje deťom a iným rodinným príslušníkom, a zdesenie z toho, že celý svoj život vložíte do rúk úplne neznámeho človeka, ktorý sedí na lavičke v prednej časti súdnej siene.


Musí sa to však urobiť tak či onak, preto uvádzame niekoľko základných tipov, ktoré potrebujete na to, aby ste sa s rozvodom s narcisom prekonali.

1. Nečakajte, že vám budú veriť na súde

Rozhodne na súde existujú rôzne triky, ktoré môže váš manžel proti vám použiť. Číslo jedna spôsobuje, že vy a vaši priatelia pochybujete o tom, čo hovoríte.

Ale musíte si stáť za svojim a pokúsiť sa veci vyjasniť, poradím vám, aby ste mali priateľa, ktorý verí všetkému, čo sa týka okolností, po vašom boku. Narcisti vás radi podnecujú k reakcii, a preto je najlepšie obmedziť svoje nutkanie odplatiť sa alebo impulzívne reagovať na to, čo narcis hovorí a robí.

2. Sudca sa bude k vám a vášmu narcisovi správať rovnako

Súdna sieň je za rovnosť a spravodlivosť.

Sudca sa bude k vám a vášmu narcisovi správať rovnako, sudca neuvidí tieto narcisove kecy. Sudca nebude brať do úvahy skutočnosť, že vás týra niekoľko mesiacov alebo rokov, sudca neuvidí klamstvá, ktoré povedal, ani spôsob, akým sa k vám v minulosti správal. Najlepšie urobíte, ak budete pripravení na akékoľvek prekvapenie. Správne uveďte svoje fakty a podrobnosti.


Nepredpokladajte, že vás sudca bude uprednostňovať z toho alebo iného dôvodu. Pripravte sa.

3. Minimalizujte komunikáciu

Váš manželský partner bude určite chcieť urobiť čokoľvek, aby zmenil rozvodový proces. To zahŕňa stretnutie s vami a snahu „presvedčiť“ vás, aby ste v rozvode nepokračovali. Dokonca vám môže začať „sľubovať“, že sa zmení.

Ale všetko sú to klamstvá.

Zapojenie sa do každodenných bitiek s manželom / manželkou vám určite odčerpá energiu a zabráni vám v pokroku vpred vo veciach, na ktorých vám skutočne záleží. Ak chcete vyhrať tento boj, musíte s ním prerušiť akúkoľvek formu komunikácie. Mali by ste odstrániť jeho kontakt, zablokovať ho na všetkých vašich účtoch sociálnych médií.

Dôvodom je, že jeho zablokovaním sa odstránia všetky formy verbálnych konfrontácií zakaždým, keď uvidíte svojho manžela.


4. Stanovte hranice a držte sa ich

Na prekonanie akejkoľvek formy rozvodu je nevyhnutné stanoviť si limity alebo hranice. Sú veci, v ktorých by ste sa mali obmedziť, a sú činnosti, ktoré musíte urobiť, ak sú hranice prekročené.

Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť pešiakom v jeho hre, je stanoviť pevné hranice.

Tiež sa držte hraníc, nech vaše „nie“ je „nie“. Aby ste sa rozviedli so svojim narcistickým manželom, musíte urobiť viac, než stanovovať štandardy, ale držať sa ich.

5. Všetko zdokumentujte

Ako som už povedal, narcisti sú najlepší v myšlienkových hrách. Bude robiť veci, kvôli ktorým budete pochybovať o svojom duševnom zdraví. Dokáže manipulovať s faktami, ktoré máte proti nemu. Najlepším spôsobom, ako bojovať proti jeho manipulačným schopnostiam, je uistiť sa, že dokumentujete každý výskyt so svojim narcistickým manželom.

Pamätajte si, že v manželstve s narcistom nebudete zažívať nič iné, len nepokoje a problémy. Váš narcistický manžel s vami nechce prísť o rozvod. Postupujte podľa týchto užitočných tipov, ako môžete vyhrať pri rozvode s narcistickým manželom a skoncovať so svojim trápením, aby ste mohli začať odznova.