Obsah
- Môže vám urobiť radosť niekto iný?
- Je kultúrnym mýtom, že iný človek v nás môže vyvolať pocit nešťastia
"Keď sme sa vzali, predpokladal som, že ona je riešením."
"Naozaj som si myslel, že ma urobí šťastným, a myslel som si, že ho môžem zmeniť."
"Na svadbe sme sa toľko zamerali, prečo sme sa vzali, bolo druhoradé."
"Oženil som sa, pretože som mal 33 rokov a to robili vtedy všetci okolo mňa."
"Nikdy som nespochybňoval spoločenské presvedčenie, že byť s niekým je lepšie ako byť sám ... že byť ženatý je lepšie ako byť rozvedený." Jednoducho to už tak nevnímam. “
Toto sú skutočné vyhlásenia klientov.
Môže vám urobiť radosť niekto iný?
Od útleho detstva ste zaplavení predstavou, že iný človek má schopnosť urobiť vás šťastnými. Videli ste to vo filmoch (nielen tých Disneyho!), Čítali ste to v časopisoch a knihách a počuli ste to pieseň za piesňou. Správa, že vás niekto iný robí šťastným, bola vtlačená do vášho podvedomia a integrovaná do vašich systémov viery.
Problém tohto nedorozumenia spočíva v tom, že opak takmer vždy navíja jeho škaredú hlavu. Ak veríte, že vás niekto iný robí šťastným, musíte tiež veriť opaku, že iný človek vás môže urobiť nešťastnými.
Teraz nehovorím, že ľudia, s ktorými pracujem, nie sú v skutočnosti väčšinu času nešťastní. Oni sú.
Pozrime sa však pod pokrievku tohto predpokladu, že odkiaľ pochádza náš pocit pohody a lásky, je iná osoba.
Rozprával som sa s klientom, volajme ho John. John sa mi priznal, že sa oženil ako 30 -ročný, pretože na to cítil tlak. Takže stretol dámu a miloval ju, tak si ju vzal. Po 6 rokoch tam úroveň komunikácie prakticky neexistovala. Rok sa rozišli, žili v rôznych mestách a videli sa raz za mesiac. Johnova teraz už bývalá manželka Christy po roku povedala, že s ním už nechce byť. Tajomne bol John vo vytržení! Bol taký uvoľnený a šťastný.
John potom nabral odvahu a pozval inú ženu. Na Johnovu radosť povedala áno. Začali sa stretávať a po 6 mesiacoch nové dievča Jen povedalo Johnovi presne tie isté slová. "Už s tebou nechcem byť."
John bol zničený! Dostal sa do hlbokej a temnej depresie, ktorá vyvrcholila pokusom o samovraždu. John vedel, že potrebuje pomoc.
Začal chodiť na semináre a čítať knihy. Nakoniec prišiel na inú paradigmu, pokiaľ ide o seba a svoje vzťahy. John videl, že rozdiel v jeho reakcii nespôsobili ženy. Práve to, ako premýšľal o týchto ženách, príbeh a význam, ktorý s každou ženou spájal, podnietili jeho úplne polarizované reakcie. Tieto ženy mu predsa povedali presne to isté. Prvýkrát bol šťastný. Druhýkrát bol taký smutný, že sa pokúsil vziať si život.
Sledujte tiež: Ako nájsť šťastie vo svojom manželstve
Je kultúrnym mýtom, že iný človek v nás môže vyvolať pocit nešťastia
Mnoho ľudí verí, že im iní ľudia môžu dať pocítiť niečo, ako napríklad nešťastie, je jednoducho vedecky nepresné a je základom veľa zbytočného obviňovania, hanby a v konečnom dôsledku emocionálneho utrpenia.
Zamyslite sa nad svojimi vlastnými vzťahmi. Nemali ste ešte na začiatku vzťahu chvíle hnevu alebo nudy alebo smútku? V dôsledku toho ste boli niekedy niekde, kde ste sa cítili pokojní, radostní a prepojení, aj keď tam nikto iný nebol?
Pozývam vás, aby ste si začali všímať svoje vlastné nevyhnutné výkyvy nálady. Ste naozaj nešťastní každú sekundu dňa? Môžete si to myslieť, ale je to tak naozaj čo sa deje?
Teraz, aj keď je pocit šťastia generovaný zvnútra (nevedome zvyčajne), neznamená to, že by ste s niekým mali zostať spolu.
Tiež nehovorím, že je to všetko vo vašej hlave. Skutočné veci sa vo vzťahoch stávajú: podvádzanie, fyzické násilie, psychické týranie, tragédie atď. Tieto veci sa skutočne stávajú.
Chcem tu poukázať na to, že keď sa do niekoho (alebo z lásky) zamilujeme, deje sa to v nás, v našich vlastných myšlienkach, tele a biochémii.
Je to dôležité, pretože stačí jedna osoba, aby videla túto vnútornú podstatu života.
Stačí jeden partner, aby neprikladal dôležitosť svojmu zaužívanému mysleniu o svojom partnerovi a manželstve.
Na to, aby nastala zmena, stačí jedna osoba, aby nekonala alebo nereagovala svojim obvyklým spôsobom.
Myslenie, ktoré k nám prichádza, je iné ako myslenie, ktoré robíme. Opäť je nádej na šťastie. Máte vnútorné zdroje na to, aby ste to prežili znova dôslednejšie, s partnerom alebo bez neho.