Obsah
- 1. Buďte medzi sebou pohodlní
- 2. Buďte úplne pozorní, keď váš partner hovorí
- 3. Buďte k sebe úprimní
- 4. Uistite sa, že hovoríte tvárou v tvár
- 5. Fyzický kontakt a reč tela sú dôležité
- 6. Neprerušujte ani neútočte
Hovorí sa, že komunikácia je dôležitou súčasťou každého vzťahu, či už je to intímny vzťah alebo vzťah s priateľmi, spolupracovníkmi, rodinou a dokonca aj deťmi.
Pokiaľ s nimi dokážete otvorene hovoriť spôsobom, ktorý minimalizuje konflikty a nedorozumenia, môžete medzi nimi zvýšiť vzájomnú lásku a rešpekt, čo je dôležité pre udržanie akéhokoľvek zdravého vzťahu.
Komunikačné schopnosti jednotlivca ovplyvňujú spôsob, akým riešia problémy, a vytvárajú vo svojom vzťahu dôveru.
Zlé komunikačné schopnosti vo vzťahu môžu mať za následok zmätok a neustále spory, ktoré postupne pripravujú cestu k zániku vzťahu.
Preto je dôležité, aby ste sa mohli so svojim partnerom otvorene porozprávať o akejkoľvek téme.
Ďalej je uvedených 6 spôsobov, ako zaistiť efektívnu komunikáciu vo vašom vzťahu, ktoré pomôžu nasmerovať váš vzťah na pozitívnu trajektóriu k úspechu.
1. Buďte medzi sebou pohodlní
Je úplne prirodzené, že sa so svojim partnerom môžete bez váhania porozprávať o čomkoľvek a o všetkom.
Nech už ide o akúkoľvek tému, ako sú peniaze, deti, politika, rodina, rodové rozdiely, mali by ste s nimi mať možnosť hovoriť s vedomím, že môžete slobodne vyjadrovať svoje myšlienky a vyjadrovať svoje názory bez strachu z útoku alebo držania v stávke.
2. Buďte úplne pozorní, keď váš partner hovorí
Venujte svojmu partnerovi svoju neoddeliteľnú pozornosť. Uistite sa, že budete pozorne počúvať a odložte všetky svoje mediálne zariadenia, aby váš partner vedel, že vás počúvajú.
Je to skvelý spôsob, ako dať svojmu manželovi vedieť, že si jeho informácie vážite. Ďalej môže pomôcť udržať očný kontakt a nakloniť sa bližšie k nim, aby ste sa uistili, že máte skutočný záujem, a odoslať správu o spojení.
3. Buďte k sebe úprimní
Nie je žiadnym tajomstvom, že tajiť pred partnerom nikdy nie je dobré.
V manželskom zväzku musíte byť obaja k sebe dostatočne úprimní a zdieľať navzájom všetko, bez ohľadu na to, či je dobrý alebo zlý. Aj keď niekedy môže byť pravda trpká, je dôležité, aby ste namiesto ospravedlnenia prijali svoje chyby a ospravedlnili sa, keď sa mýlite.
V tejto chvíli sa to môže zdať ťažké, ale z dlhodobého hľadiska to váš vzťah len posilní.
4. Uistite sa, že hovoríte tvárou v tvár
Rozhovor tvárou v tvár o dôležitých témach je jedným z najlepších spôsobov, ako sa vyhnúť nechceným nedorozumeniam a zbytočným nedorozumeniam.
Je lepšie viesť osobný rozhovor, v ktorom si obaja budete môcť navzájom venovať úplnú pozornosť, ako aj čítať ich nevypovedané slová prostredníctvom reči tela.
Tento prístup je navyše oveľa lepší namiesto rozhovoru prostredníctvom textových správ alebo e -mailov, kde by to mohlo mať za následok, že váš partner nesprávne interpretuje vaše slová.
5. Fyzický kontakt a reč tela sú dôležité
Bez ohľadu na to, aký vážny je predmet alebo akým tónom hovoríte, malé gestá, ako napríklad dotyk s partnerom alebo pohladenie po ruke, môžu prejsť veľa.
Fyzický kontakt je mimoriadne dôležitý, pretože podporuje uvoľňovanie oxytocínu, čo je hormón, ktorý zvyšuje lásku, empatiu a súcit medzi dvoma milencami. Môže tiež pomôcť zbaviť sa stresu a podporiť spoluprácu.
Okrem toho je životne dôležitá reč tela, ktorá ukazuje vášmu partnerovi, že ste plne pozorní.
Sadnite si, urobte očný kontakt a prikývnite. Počúvajte, aby ste rozumeli a nie jednoducho odpovedali. Rešpektujte sa navzájom tým, že budete počúvať a efektívne reagovať, aby ste odstránili spory a nezhody a pomohli vybudovať silné puto.
6. Neprerušujte ani neútočte
Neprerušujte hovor, keď hovorí druhá osoba!
Po prvé, prerušenie spôsobí prerušenie toku konverzácie, čo spôsobí, že ani jedna strana nebude môcť povedať, čo vlastne chce.
Za druhé, druhý partner sa môže cítiť nahnevaný alebo nevypočutý kvôli prerušeniu v polovici cesty.
Preto pomáha vyhýbať sa rozprávaniu medzi tým a čakať, kým prídete na rad, aj keď s partnerom nesúhlasíte a myslíte si, že to, čo hovoria, je falošné a nesprávne.
Pomôže vám to nielen vypočuť si všetky ich body, ale tiež vám pomôže v konštruktívnej, dopredu sa rozvíjajúcej konverzácii.
Navyše, hoci slová môžu byť niekedy tvrdé a môžu ublížiť, neľutujte svojho partnera. Namiesto toho, aby sa cítili napadnutí, prijmite prístup k priateľskému dialógu, ktorý ich nerobí defenzívnymi.
Zbaliť sa
Vzťahové komunikačné schopnosti nie sú každému prirodzené. Potrebovali by ste sa naučiť svoju cestu podľa porozumenia so svojim partnerom. Je to váš vzťah a vy to viete najlepšie. Využite tipy a rady, o ktorých viete, že budú pre váš vzťah najlepšie fungovať.