Obsah
- 1. Vzrušenie z prenasledovania
- 2. Pumpujte svoje srdce
- 3. Vypadni z domu
- 4. Dokončite projekt spoločne
- 5. Vypnite telefóny
- 6. Dobrovoľne spolu
- 7. Trávte čas oddelene
- 8. Pozrite sa do budúcnosti
Váš partner vás mohol mať na pozdrav, ale po rokoch vás váš partner stále dokončuje?
Je ľahké nechať sa pohltiť hlučnosťou každodenného života práve vo veciach, ktoré vás ako pár spájajú.
Ak ste sa rozišli alebo sa len cítite sami, existujú kroky, ktoré môžete podniknúť a rozhodnúť sa pre aktivity spájania pre páry, aby ste do svojho vzťahu vrátili vzrušenie. Tu je osem prekvapivých aktivít spájania párov.
1. Vzrušenie z prenasledovania
Pamätáte si, keď ste spolu začali chodiť? Vzrušenie z prenasledovania?
Aj keď teraz neodporúčame hrať sa s partnerom ťažko, spoločné vzrušenie môže byť myšlienkou spojenia pre páry. To môže znamenať spoločný zoskok s padákom alebo dokončenie lovu mrchožrútov, v závislosti od vašej tolerancie voči aktivitám hľadajúcim vzrušenie.
Aktivity spájania párov poskytujú pocit pohody kvôli riziku alebo neistote, ktorými je nabitý.
2. Pumpujte svoje srdce
Nedávny prieskum zistil, že bežcova výška je tiež prirodzeným zapnutím. Cvičenie sa dá počítať ako dobrodružné aktivity pre páry. Uvoľňuje endorfíny, prírodne vyrobenú chemikáliu, vďaka ktorej sa cítite dobre.
Či už je to beh po bloku alebo rande v telocvični, cvičenie vás dvoch môže viesť k tomu, že sa zapotíte teraz a neskôr znova - žmurk žmurk.
3. Vypadni z domu
Tento rok sme všetci strávili veľa času doma. A v niektorých častiach krajiny nás obmedzenia okolo pandémie COVID-19 v dohľadnej budúcnosti udržia doma.
Preto aj opustenie domu so svojim krásavcom môžete považovať za jednu z činností spájania párov. Vydajte sa na túru do prírody alebo dlhú jazdu autom po meste.
Nechajte stres zo zajatia a budete prekvapení, ako veľmi sa tento jednoduchý trik zmení na zábavné veci pre páry a pomôže vám spojiť sa s partnerom.
4. Dokončite projekt spoločne
Dovolenka v exotickom prostredí neprichádza do úvahy, aspoň nateraz. Ale namiesto epického úniku si sadnite so svojim blízkym a naplánujte si pandemický projekt, ktorý by ste urobili spoločne ako súčasť aktivít spojených s pármi.
Možno ste už zvládli perfektný bochník kváskového chleba a začali ste sa venovať gitare, ale ak hľadáte zväzok vo dvojici, spoločný projekt je odpoveďou. Konečne si môžete spolu zasadiť záhradu, vymaľovať spálňu alebo vyradiť čokoľvek z vášho spoločného zoznamu úloh, ku ktorému ste sa nikdy nedostali.
Alebo môžete skúsiť niečo nové - napríklad naučiť sa variť pivo spoločne alebo si stiahnuť 5K aplikáciu spoločne. Zdieľanie nových záujmov uvoľňuje neurotransmiter potešenia dopamín. Je to tá istá mozgová chemikália, ktorá vám dala zabrať, keď ste sa prvýkrát zamilovali.
5. Vypnite telefóny
Dátumové noci je ťažšie získať, pretože dochádza k zatváraniu podniku, zatváraniu podnikov a potenciálnym stratám zamestnania. Ale vypnutie telefónu a večera spolu môžu byť jednou z aktivít spájania párov doma.
Prestaňte posúvať svoje sociálne siete alebo si písať správy s priateľmi - a zamerajte sa na rozhovor so svojim partnerom. Keď sa sústredíte na svojho manžela / manželku, je oveľa jednoduchšie posilniť svoje puto, než keď vás rozptyľuje telefón.
6. Dobrovoľne spolu
Zameranie sa na niečo iné ako jedno na druhé sa môže zdať neintuitívne, ale ak sa obaja prihlásite ako dobrovoľník pre niečo, čo vás nadchne, budete zdieľať tieto pocity úspechu a veľkorysosti.
Môžete sa rozhodnúť pomôcť pri triedení potravín vo vašej miestnej potravinovej banke, pestovať bezdomovcov alebo vysádzať stromy a kvety pozdĺž cesty. Len sa uistite, že je to príčina, za ktorou sa môžete obaja dostať a cítiť sa jednotne.
7. Trávte čas oddelene
Tento prekvapivý tip je zameraný na páry, ktoré trávia čas spolu.Existuje niečo ako príliš dobrá vec a niektoré páry môžu z karantény vyjsť s pocitom zadusenia.
Nechajte svojho partnera, aby si doprial ticho prázdneho domu, zatiaľ čo vy a deti sa budete starať o veci.
Rešpektujte túžbu svojho partnera stráviť niekoľko hodín cvičením v garáži, dlhým behom alebo hraním videohier bez toho, aby ste sa k nim prihlásili. Je tiež dôležité zdržať sa toho, aby ste mali zoznam medovníkov pripravený, keď sa vrátia.
Na druhej strane, urob si čas pre seba tiež. To môže znamenať dlhú jazdu na bicykli alebo túru, alebo čas relaxácie na gauči a sledovanie toho, čo chcete na Netflixe.
Nasledujúce video pojednáva o nástrojoch, ak potrebujete priestor na trávenie času so sebou. Vzťah prekvitá iba vtedy, keď z času na čas urobíme krok späť, aby sme sa nad ním zamysleli.
8. Pozrite sa do budúcnosti
Namiesto toho, aby ste sa sťažovali na prítomnosť, si s manželom môžete spolu sadnúť a spísať plány do budúcnosti ako jednu z aktivít spájania párov. To by mohlo znamenať dovolenku v roku 2021, alebo by ste mohli zájsť až k zmapovaniu päťročného plánu.
Strávte večer pri cestovaní brožúrami. Spoločné ciele vytvoria skutočné puto, pretože si obaja dáte niečo, na čom budete pracovať. Je to jedna zo silných aktivít spájania párov, na ktoré sa s partnerom môžete tešiť niekoľko mesiacov alebo rokov.
Neexistuje univerzálny recept na lepenie spolu ako pár - to závisí od toho, kto ste vy a váš partner.
Ak sa však nudíte, môžete hľadať spoločné vzrušenie. Ak sa cítite zadusení, môžete sa pozrieť na čas osamoteného jednotlivca, a ak sa len cítite zaseknutí, možno je načase pozrieť sa do budúcnosti.
Posledný tip: Zostaňte flexibilní, keď skúšate bondingovú aktivitu. Bez ohľadu na to, čo sa stane, môžete prísť na to, že len keď sa o niečo pokúsite, dvoch vás zblíži.