Obsah
- Trávite viac času oddelene ako spolu
- Nedostatočné vzájomné prepojenie
- Vaše súboje sú vždy o rovnakých veciach
- Nemôžete vystáť rodinu svojho partnera
- Váš partner má zlozvyky, ktoré sa vám nepáčia
- Vaše sexuálne túžby nie sú v súlade
Aj keď Hollywood produkuje filmy, ktoré často pôsobia inak, každý, kto má vzťah, zažíva vzťahové problémy.
Inými slovami, žiadny vzťah nie je dokonalý, s pekným mužom, ktorý každý týždeň nosí ruže domov, je plne zaneprázdnený všetkými domácimi úlohami a vždy si pamätá narodeniny vašej matky.
Je zaujímavé, že vo všetkých vzťahoch existuje niekoľko spoločných bodov boja; konflikty, s ktorými sa väčšina párov stretáva v rôznych bodoch životného cyklu vzťahu.
Poďme sa pozrieť na to, čo sú tieto typické boje, a pozrime sa na niekoľko návrhov, ako veci napraviť
Trávite viac času oddelene ako spolu
Pamätáte si na začiatky svojho dvorenia, keď ste sa nemohli dočkať času stráveného so svojou milovanou a obetovať čas, ktorý ste zvykli tráviť so svojimi priateľmi, koníčkami a cvičením, len aby ste boli so svojou zamilovanosťou?
Toto správanie samozrejme netrvá, čo je dobré, ale teraz sa ocitáte na opačnom konci spektra a trávite viac času oddelene ako so svojim partnerom.
Možno je to kvôli vášmu profesionálnemu životu, šplháte sa po firemnom rebríčku ?, alebo možno váš vzťah považujete príliš často za samozrejmosť.
Nech už je dôvod akýkoľvek, nezanedbávajte dôležitosť spoločného času.
Nedostatočné vzájomné prepojenie
Aj keď je zdravé mať vlastné vášne, musíte si udržať puto svojho špeciálneho páru tým, že si každý týždeň vyhradíte čas na to, aby ste boli jeden na jedného. Môže to byť rande večer alebo len spoločné cvičenie v posilňovni, potom s príjemnou spoločnou saunou, ale urobte sústredené úsilie, aby ste sa navzájom úmyselne spájali aspoň raz týždenne, ak sa chcete vyhnúť vzťahovým zápasom.
Vaše súboje sú vždy o rovnakých veciach
Zdá sa, že sa s partnerom vraciate k rovnakým témam vždy, keď sa pohádate. Zažívate tu vážny vzťahový zápas.
Nerovnosť v tom, kto čo robí okolo domu, jeho neporiadok alebo nikdy nevyťahujete vlasy zo sprchového žľabu; na rade je viesť deti k futbalu alebo niečomu z online nákupných návykov. Nejde o veľké spory, ktoré majú vplyv na život, ale opakujú sa znova a znova.
Ako zastaviť tento cyklus začarovaného partnerského zápasu?
Existuje na to niekoľko riešení. Prvá je uvedomiť si, že žiadna z týchto vecí nie je vážna vec, a jednoducho prijať, že veci sa tak majú.
Stojí za to, aby ste sa s týmito partnerskými zápasmi prepracovali?
Ak odpoviete áno, najradšej by ste vo svojom vzťahu tieto oblasti vyčistili, potom si urobte čas, aby ste si sadli a porozprávali sa o tom, ako je pre vás daný problém dôležitý a ako by ste chceli, aby bol váš partner s riešením na palube. .
Uistite sa, že diskusia prebieha pokojne, vyhýbajte sa akýmkoľvek emocionálnym výbuchom.
Požiadajte ich, aby im navrhli spôsob, ako dosiahnuť riešenie domácich prác, prípadne tabuľku, ktorá každý týždeň ukáže, kto je za čo zodpovedný? To isté platí pre tých, ktorí vedú deti k futbalovému cvičeniu a sú otvorené svojim myšlienkam, alebo prinajmenšom uznávajú ich prínos do konverzácie.
Nemôžete vystáť rodinu svojho partnera
Bez ohľadu na to, či ide o ich rodičov, alebo len o istého švagra, necítiť sa blízko k svojim svokrom je bežná sťažnosť.
Je to náročná situácia, pretože ide o ľudí, s ktorými ste nútení komunikovať a spôsobuje ďalšie hádky vo vzťahoch.
Chcete, aby bolo všetko príjemné nielen pre partnera, ale aj pre vás a vaše deti. Je to jedna z tých situácií, kedy by ste sa mohli chcieť vydať po hlavnej ceste a pôsobiť „akoby“ je všetko v poriadku.
Ak je váš svokor rasistom nahlas a vyvracia ideológie, ktoré sa vám zdajú odporné, môžete pokojne povedať, že rešpektujete jeho názor, ale nesúhlasíte s tým, že zdôrazňujete „jeho názor“ a nie „jeho“-nerobte to osobné alebo jednoducho ignorujte jeho reči.
Existuje tiež možnosť nezúčastniť sa na podujatiach, kde je prítomná previnilá osoba.
Ak máte pocit, že by to svokrovci považovali za konštruktívne, dobré úprimné vysielanie sťažností môže niečo zmeniť, ale konverzáciu musíte zvládnuť s vynikajúcimi schopnosťami počúvania.
Predtým, ako ju založíte, položte si otázku, či sú schopní sa zúčastniť tohto typu diskusie. V každom prípade sa utešujte tým, že nie ste sami.
Váš partner má zlozvyky, ktoré sa vám nepáčia
Možno sa u vášho partnera vyvinula závislosť na alkohole alebo drogách, alebo trávi každý večer hraním hry World of Warcraft.
Možno má závislosť na porne, ktorá ovplyvňuje váš sexuálny život.
Bez ohľadu na zlozvyk, hneváte sa na priestor, ktorý zaberá vo vašom vzťahu. Existuje na to riešenie? Je to náročná situácia, pretože keď je niekto v návale závislosti, len málokedy vidí veci ako problematické, kým sa nedostanú dnu.
Musíte sa o seba postarať.
Najprv sa s problémom poraďte so svojim partnerom. Začnite jemne: „Zdá sa, že z týchto videohier, ktoré hráte každú noc, máte skutočne veľkú radosť. Ale cítim sa zanedbaný. Existuje spôsob, akým by sme zistili, ako mi venovať dostatočnú pozornosť, a napriek tomu sa môžete venovať svojmu koníčku World of Warcraft? “
Pokiaľ ide o závislosť od alkoholu alebo drog, môžete nájsť množstvo informácií a podpory od skupín, ako sú AA a NA, a od ich špeciálnych stretnutí pre rodiny postihnuté závislosťou.
Vaše sexuálne túžby nie sú v súlade
Chcete viac sexu ako váš partner, a to sa stáva skutočným problémom. Všetky páry prežívajú sexuálne púšte alebo chvíle, keď to jeden z partnerov jednoducho necíti.
Položte si otázku, či ide len o dočasnú situáciu. Možno je váš partner v práci v strese. Možno existuje základný zdravotný problém, ktorý ovplyvňuje libido, ako sú antidepresíva alebo lieky na krvný tlak.
Starnutie môže mať vplyv na chuť na sex. Uistite sa, že sa obaja pozriete na celkový obraz a porozprávate sa o tom, čo sa môže stať, skôr ako urobíte akékoľvek rozhodnutie, ktoré vám zmení život, ako je odchod alebo pomer.