Obsah
- Ako prestať vo vzťahu spôsobovať drámu
- Zdravý človek, ktorý vo vzťahu nechce drámu
- A čo ty? Ste závislí na dráme?
- Odkiaľ pochádza všetka táto dráma, chaos a láska?
- Niekedy sme obeťami vlastného detstva
- Skvelá správa?
- Toto všetko je možné zmeniť, ale len málokedy sa to zmení sami.
Väčšina ľudí, keď si prečítajú vyššie uvedené tvrdenie, odpovie na to rovnako, nie, nie a nie!
Je to však pravda?
A ako viete, že nie ste závislí na svete chaosu a drámy, najmä v dramatických vzťahoch?
Už 29 rokov najpredávanejší autor, poradca a životný tréner David Essel pomáha ľuďom rozbiť vlastnú závislosť na chaose a dráme vo vzťahoch a v láske, mnohokrát im pomáha rozbiť niečo, čo ani nepoznali. boli závislí.
Ako prestať vo vzťahu spôsobovať drámu
David ďalej hovorí o dramatických vzťahoch, o tom, ako sa staneme závislými na chaose a dráme vo vzťahoch, o príznakoch dramatickej závislosti, prečo sme závislí na dráme, o príkladoch vzťahovej drámy, účinných spôsoboch ukončenia vzťahovej drámy a o tom, čo robiť, keď ju prekonáme. závislosť od chaosu.
Asi pred štyrmi rokmi ma cez Skype kontaktovala mladá žena, aby ma najala ako poradcu, pretože bola chorá a unavená z priťahovania mužov, ktorí v jej živote neustále vytvárali chaos a drámu.
Pri prvom sedení mi povedala, že bola plná mieru, kým sa nezaplietla s mužom, ktorý je celý o dráme a chaose.
Keď sme spolu pracovali dlhší čas, zistil som, že každý jej dlhoročný vzťah, ktorý mal v priemere asi štyri roky, bol úplne až po okraj plný chaosu a drámy. Väčšina z toho pochádza od nej a stavalo sa to do dramatických vzťahov.
Bola úplne šokovaná, keď som jej mohol ukázať prostredníctvom jej písomných úloh, že ona bola tým, kto v jej vzťahoch vytváralo peklo na zemi a tiež vytváralo drámu vo vzťahu, ktorý mal byť živený láskou.
Dokonca uviedla svoj zoznamovací profil a v profile bolo napísané: „Neriešim drámu a chaos od žiadneho muža, ak si to ty, kým si, a nekontaktuj ma.“
Zdravý človek, ktorý vo vzťahu nechce drámu
Za posledných 30 rokov som zistil, že ľudia, ktorí tvrdia, že sa vo svojich zoznamovacích profiloch nezaoberajú drámou a chaosom, sa pravdepodobne stanú tými, ktorí vytvárajú chaos a drámu, o ktorých sa rozprávajú. o tom, že nechcú. Fascinujúce.
Jedným z prvých spôsobov, ako som ju presvedčila, že chaos a dráma pochádza predovšetkým z nej, bolo povedať jej, že nemôžete vydržať vo vzťahu štyri roky a zvaliť chaos a drámu na svojho partnera, pretože zdravý človek, ktorý nechce chaos a drámu, by zo vzťahu už dávno odišiel.
Nedáva to zmysel?
Na začiatku sa tlačila dozadu a naďalej nesúhlasila s tým, že má niečo do činenia s dysfunkciou jej vzťahov, ale potom, čo našla pravdu v mojom vyhlásení, že by nikdy nemohla zostať štyri roky v hroznom vzťahu, pokiaľ nebola súčasťou. problému sa jej oči otvorili ako jeleň v reflektoroch.
Konečne prvýkrát v živote videla pravdu, že za chaos a drámu je zodpovedná najmenej z 50%, ale keďže sme spolu pracovali dlhšie, dokonca sa priznala, že je hlavným vinníkom všetkých jej nefunkčných vzťahov.
A čo ty? Ste závislí na dráme?
Ak sa pozriete späť na svoju históriu vzťahov a uvidíte, že väčšina z nich sa rozpadla spôsobmi, ktoré boli plné chaosu a drámy, začnete chápať, že v tom musíte mať hlavnú úlohu, pretože zdraví ľudia by niekoho opustili. ktorí neboli zdraví dosť skoro potom, ako začali spolu chodiť.
Odkiaľ pochádza všetka táto dráma, chaos a láska?
Vo veku od nula do 18 rokov sme v rodinnom prostredí obrovskými špongiami, a ak sú mama alebo otec v nefunkčných vzťahoch a väčšina z nás je v pohotovosti, šokuje, opakujeme to, čo sme videli vyrastať.
Takže keď si mama alebo otec navzájom poskytovali tiché zaobchádzanie alebo sa neprestávali hádať alebo boli závislí na alkohole alebo drogách, fajčení alebo jedle, je sakra veľká šanca, že vo svojom živote jednoducho zopakujete základné rodinné hodnoty chaosu a drámy. dospelý život.
Vaše podvedomie od narodenia začalo prirovnávať „drámu a chaos v láske“ k celkom bežnému.
Pretože keď v detstve vidíte niečo znova a znova, len veľmi málo ľudí má silu na to, aby dokázali tieto vzorce v dospelosti skutočne neopakovať.
Niekedy sme obeťami vlastného detstva
Pred siedmimi rokmi som pracoval s párom zo Španielska, ktorého vzťah viac ako 20 rokov nebol naplnený ničím iným než chaosom a drámou.
Manželka sa rozhodla prestať piť a manžel množstvo, ktoré vypil, dramaticky obmedzil.
Ale vzťahu to nepomohlo.
Prečo?
Pretože obaja boli vychovávaní v bláznivých domácnostiach a len opakovali to, čo videli, ako ich mama a otec od začiatku robili.
Ale keď som ich nechal oboch napísať, akú úlohu zohrala mama vo vzťahu, ktorý bol nezdravý a akú úlohu zohral otec vo vzťahu, keď boli nezdraví, boli šokovaní, keď videli, že opakujú mnohé zo svojich matiek a otcovia hrozné správanie.
Ako netrpezlivosť. Rozsudok. Hádať sa. Osočovanie. Utekať a potom sa vrátiť.
Inými slovami, boli obeťami vlastného detstva a ani o tom nevedeli.
Podvedomie je neuveriteľne silné, ale ak je vycvičené nezdravými spôsobmi, ako je chaos a dráma, pasívne agresívne správanie, hádky, závislosť. Podvedomie nemôže rozlišovať medzi zdravými a nezdravými vzorcami, a tak pokračuje v opakovaní toho, čo videlo vyrastať.
Skvelá správa?
Ak pracujete so skúseným a vyškoleným profesionálom, môžu vám pomôcť pochopiť úlohu, ktorú hráte v nefunkčných milostných vzťahoch, v ktorých ste boli, a rozbiť túto potrebu a túžbu po chaose a dráme.
Z tohto chaosu a drámy sa stáva závislosť. Chaos a dráma vytvoria adrenalín, keď sa hádame alebo dokonca počas pasívne agresívneho správania, a telo začne po tom adrenalíne túžiť, takže jedna alebo druhá osoba vo vzťahu si v skutočnosti vyberie boj, nie preto, že je téma taká. pre nich dôležité, ale pretože túžia po tom návale adrenalínu.
Toto všetko je možné zmeniť, ale len málokedy sa to zmení sami.
Nájdite si veľmi skúseného poradcu, terapeuta a/alebo trénera života a začnite zisťovať, ako sa vo vašom živote začala táto závislosť od chaosu a drámy, aby ste ju mohli raz a navždy odstrániť. “