15 tipov na vyváženie manželstva a rodičovstva

Autor: John Stephens
Dátum Stvorenia: 27 Január 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
15 tipov na vyváženie manželstva a rodičovstva - Psychológia
15 tipov na vyváženie manželstva a rodičovstva - Psychológia

Obsah

Hovorí sa, že protiklady sa priťahujú; pokiaľ ide o vyváženie manželstva a rodičovstva, môže to byť dobrá vec. S každým manželom, ktorý prináša na stôl rôzne zručnosti a talenty, sa vo dvojici môžete jeden od druhého navzájom učiť a mať spolu bohaté skúsenosti.

Odchádzajúca manželka môže napríklad pomôcť introvertnejšiemu manželovi dostať sa von viac a organizovanejší manžel môže pomôcť menej organizovanej manželke dosiahnuť viac vecí. A zoznam pokračuje.

Manžel a manželka si môžu navzájom pomáhať rásť. Aj keď to môže byť v manželstve krása, pokiaľ ide o rodičovstvo, niekedy byť protikladom nie je dobré.

Možno je prísnejší a ona je miernejšia; on je dôslednejší, ona flexibilnejšia alebo si možno nie sú istí tým, kto je na prvom mieste: manžel alebo manželka.


Keď privediete dvoch rôznych ľudí s dvoma rôznymi detstvami a pôvodom do rolí spoločného rodičovstva, môže to začať byť chaotické.

Ako zvládate rodičovstvo a manželstvo? Ako zvládate problémy s disciplínou? Keď chce vaše dieťa v škole citovať, ako to chce každý rodič zvládnuť doma?

Čo s tým, koľko času im umožnia stráviť v domoch priateľov, alebo koľko času im umožní používať elektronické zariadenia? Čo práce, peniaze alebo používanie auta? Skutočne existuje veľa, veľa vecí, ktoré je potrebné zvážiť.

Ako ovplyvňuje dieťa manželstvo?

Vyvažovanie manželstva a rodičovstva nie je pre slabozrakých. Umiestniť manžela / manželku na prvom mieste a riadiť svoje vzťahy po deťoch si vyžaduje veľa času a trpezlivosti.

Nemôžeme vychovávať svoje deti tak, ako nás vychovali naši rodičia, a preto je ešte náročnejšie vyvažovať vaše manželstvo s radosťami z rodičovstva, najmä keď väčšinu času trávime aspoň s polovičným okom. maličkí.


Podľa Inštitútu pre rozvodových finančných analytikov faktory základnej nezlučiteľnosti a rozdiely v rodičovstve zapríčiňujú dôvody rozchodu mnohých párov. Je dôležité, aby ste to nebrali na ľahkú váhu.

Ako môžete vyvážiť manželstvo a rodičovstvo a zároveň nájsť pre oboch dostatok času? No! Existujú spôsoby, ako vyvážiť manželstvo a rodičovstvo. Poďme im porozumieť, jeden po druhom.

Manželstvo a rodičovstvo je možné ľahko vyvážiť, ale na splnenie tejto nie tak nemožnej úlohy ako profesionál je potrebné dodržiavať určité pravidlá.

Ako teda môže manželstvo s deťmi existovať harmonickejšie? Ako dosiahnuť, aby vzťah s deťmi fungoval? Je možné urobiť oboje a urobiť ich dobre.

Vyrovnávanie rodičovstva a manželstva

Vyváženie manželstva a rodičovstva vyžaduje vašu ochotu zapracovať na svojom manželstve. Zostať milencom pri výchove detí sa môže javiť ako ťažkopádna úloha s tým, čo sa deje okolo vás, že sa zdá, že sa trochu vzďaľujete od svojho sladkého manželstva.


So správnym prístupom, pravdivosťou a vzájomnou dôverou však môžete manželstvo a rodičovstvo ľahko zvládnuť bez toho, aby ste sa museli obávať, že sa vaše manželstvo rozpadne.

Manželstvo po deťoch je ohromujúci zážitok, ktorý je bežný pre mnoho párov. Je to hlavne preto, že páry majú tendenciu zanedbávať svoj vzťah uprostred chaosu kariéry, domácnosti, rodiny atď.

Ako teda udržať rovnováhu medzi manželstvom a rodičovstvom? Existuje nejaké riešenie pre manželstvo po deťoch alebo riešenie manželských problémov po deťoch?

15 tipov na vyváženie manželstva a rodičovstva

Dynamika manželstva a rodičovstva sa úplne mení. Tu je niekoľko tipov na vyváženie manželstva a rodičovstva bez toho, aby ste sa zbláznili:

1. Naučte svoje deti samostatnosti

Nielenže im to pomôže získať sebadôveru, pretože si začne pripravovať vlastné raňajky, upratovať si vlastnú izbu a dokonca sa hrať aj sám, zníži to stres rodičov a dopraje to viac času medzi sebou mamou a otcom.

Na prvý pohľad sa to môže zdať strašidelné, ale postupné zvyšovanie slobody alebo nezávislosti vašich detí im len pomôže osvojiť si potrebné zručnosti potrebné na prežitie osamote alebo s inými.

Manželstvo a rodičovstvo môžu existovať ruka v ruke. Skúste vyššie uvedené tipy; ak je to stále nezvládnuteľné, získajte odborné poradenstvo, ktoré vám pomôže s konkrétnym prípadom.

2. Dohodnite sa na svojich základných hodnotách

Láska. Rodina. Práca. Šťastie. Bez ohľadu na to, aké sú vaše základné hodnoty týkajúce sa rodičovstva, napíšte ich. Majte ich pred sebou, aby ste sa k nim vždy vrátili.

Našťastie budú tieto základné hodnoty dobrým východiskovým bodom, ktorý vám obom pomôže pokryť väčšinu základných problémov týkajúcich sa rodičovstva; môže vám to pomôcť pri dosahovaní rovnováhy a harmónie vo vašom manželstve počas rodičovstva.

Nezabudnite vychovávať šťastné deti a svoje manželstvo dávajte na prvé miesto. Umiestnenie manželstva na prvé miesto alebo manželského partnera pred deťmi sa môže ukázať ako kľúčové pri vyvažovaní manželstva a rodičovstva.

3. Spojte sa s každým členom rodiny

Uistite sa, že to robíte najmenej 20 minút denne stráviť kvalitný čas sám so svojim manželom / manželkou a s každým dieťaťom. Tento čas pomôže každému človeku nadviazať trvalé vzťahy, ktoré u vás doma udržia rovnováhu.

Zvyky, ktoré cvičíte každý deň, majú na vaše deti silný dojem. Trávenie kvalitného rodinného času by vašim deťom pomohlo naučiť sa vyvažovať veci v živote a očividne vás k nim približuje.

4. Nebojujte pred deťmi

Je skutočne ťažké nezhodnúť sa na rodičovských rozhodnutiach, keď ste práve tam so svojimi deťmi, ale musíte tomu dať prioritu.

Možno je váš 9-ročný syn veľmi impulzívny; otca to vyvádza z miery a chce ho kričať a trestať odobratím privilégia, ale mama je trpezlivejšia a myslí si, že je na mieste menej prísny trest.

Namiesto toho, aby ste to hovorili pred synom, ospravedlňte sa na niekoľko minút. Rozhovor to svojmu synovi. Dohodnite sa a potom to prediskutujte so svojim synom.

Pomôže vám to vyriešiť vaše rozdiely a bude tiež dôslednejším rodičovským tímom pre vášho syna.

5. Vyjednávajte a trochu sa vzdajte

Ak ste protikladmi vo svojich rodičovských štýloch, obaja sa musíte vzdať trocha svojich osobných ideálov, aby ste mohli byť na tej istej stránke. To si bude vyžadovať trochu vyjednávania a kompromisu.

Ak napríklad váš tínedžer skutočne chce svoj vlastný iPhone a otec povie nie a mama povie áno - možno by ste to obaja mohli prehovoriť a nájsť spôsob, ako sa obaja trochu vzdáte.

Ak dokážete vyjednať a povoľte svojmu dieťaťu, aby ho získalo, ak si ho zaplatí samo, potom ak ste obaja šťastní, vyhráva každý.

6. Vytvorte rozvrh, ktorý bude fungovať pre každého

Naplánujte si všetky dôležité veci, vďaka ktorým budú všetci šťastní a vyrovnaní. Hovoríme o večierkoch, večerách, rodinných výletoch, sexe - áno, dokonca aj o sexe.

Keď privádzate deti do manželstva, musíte byť aktívnejší v tom, ako trávite čas, takže plánovanie zabezpečí, že najdôležitejšie veci budú na prvom mieste.

7. Buď tím

Vzali ste sa, pretože sa milujete. Možno máte určité rozdiely v rodičovských štýloch, ale vedzte, že obaja máte rovnaký cieľ-vychovávať dobre upravené a šťastné deti v milujúcom dome.

Šťastní rodičia, šťastné deti!

Pochopte, ako urobiť svojho manžela šťastným, pokúste sa zlepšiť vzťah s manželom alebo manželkou, zdieľajte záťaž pri výchove svojich detí, aby nikto nemal pocit, že by to robil sám.

Pozrite sa, čo hovoria odborníci:

8. Komunikujte, komunikujte, komunikujte

Môžeme znieť, že sa opakujeme, ale naučiť sa efektívne komunikovať je nepochybne jednou z najdôležitejších vzťahových schopností, ktoré sa môžete naučiť, aby vám pomohli udržať si manželský život aj život rodičov.

Potom, čo ste chvíľu manželia, možno zistíte, že jediný čas, kedy spolu bojujete, je vtedy, keď medzi vami prestane fungovať komunikácia. Musíte si precvičiť svoje komunikačné schopnosti - ako rozprávať, tak aj vtedy, keď by ste mali prednášať tému.

Udržiavanie manželstva a detí sa môže pre mnohých ukázať ako celkom zásadná úloha. Prirodzene existujú problémy, s ktorými by ste chceli komunikovať so svojim partnerom, ale vaše deti si vyžadujú vašu pozornosť, najmä v detstve.

Nezačnite však hovoriť o ťažkej téme o 3:00, keď deti nebudú spať, a budete obaja vyčerpaní. Skončí to tak, že budete obaja rozrušení a budete bojovať - ​​nie preto, že by ste sa na seba hnevali, ale preto, že ste unavení a frustrovaní a neviete, ako sa inak vyjadriť.

Vždy je najlepšie, ak by ste si našli čas na to, aby ste sa naučili komunikovať a spájať, a neignorovali svojho partnera a nechali jeho vyhlásenia ísť jedným uchom von a druhým von.

9. Uprednostnite seba a ostatných

Aby ste boli šťastne ženatí s deťmi, starostlivosť o seba je jednou zo základných zručností, ktoré sa naučíte ako manžel / manželka a rodič.

Je ľahké zanedbávať seba, keď máte deti, ktoré na vás závisia, a manžela / manželku, ktorý požaduje takú malú pozornosť, akú ste ešte deťom nevenovali, ale ak chcete vyvážiť manželstvo a rodičovstvo, musíte sa naučiť, ako uprednostňovať raz za čas seba.

Vo svojom živote nemusíte zanedbávať svoje ďalšie povinnosti ani ľudí. Namiesto toho si dajte záležať na tom, aby ste si našli čas na seba, aj keď je to niečo malé, ako keby ste si 20 minút meditovali alebo cvičili.

Zároveň sa budete musieť naučiť, ako si navzájom dávať priority. Nechajte niekoho strážiť deti a naplánujte si rande raz za mesiac alebo raz za dva týždne, pokiaľ to financie dovolia. Zvlášť v prvých mesiacoch po narodení dieťaťa budete unavená a vystresovaná.

Ak si urobíte čas na pravidelné rande, budete mať možnosť oddýchnuť si a znova sa naučiť, ako jeden druhému dávať priority, čo môže byť pre malé deti doma výzva.

Uprednostňovanie seba, svojich detí a manželstva nie je navzájom sa vylučujúcim pojmom. Je to trochu bilancovanie, ale z dlhodobého hľadiska to stojí za to.

10. Hrajte sa so svojimi deťmi

Zdá sa, že každý má názor na to, ako by ste mali vychovávať svoje deti. Jedna vec, na ktorej sa však všetci zhodneme, je, že deti sa vonku nehrajú tak ako kedysi.

Dokonca aj mileniáli, ktorí vyrastali v deväťdesiatych rokoch minulého storočia, mali väčšiu voľnosť pri skúmaní a hraní - a menej podnetov na pobyt v interiéri. Táto zmena bohužiaľ viedla k nárastu detí trpiacich obezitou v detstve.

Práve teraz viac ako 12 miliónov detí v USA patrí do kategórie obéznych.

Najjednoduchší spôsob, ako vyriešiť tento problém alebo aspoň zmierniť jeho dôsledky, je nájsť si čas na hranie so svojimi deťmi. Choďte von a trávte s nimi čas na ihrisku, namiesto toho, aby ste sedeli na lavičke a sledovali ich hru.

Možno vás prekvapí, ako sa zabavíte, a navyše vám pomôže získať aj kardio.

11. Nebojte sa previnilo, že si nájdete čas

Ak nie ste dokonalým rodičom, môžete sa obávať, že ľudia o vás hovoria za vašim chrbtom.

Čo keď teda sú? Pokiaľ sú všetci v domácnosti najedení, oblečení a šťastní, neľutujte sa a vyhraďte si nejaký čas na seba alebo svojho manžela, ktorý sa chce znova spojiť.

Starať sa o seba nie je sebecké.

A starostlivosť o seba okrem starostlivosti o seba zahŕňa aj starostlivosť o váš vzťah s partnerom alebo o tie, ktoré máte so svojimi deťmi. Takto môžete vyvažovať svoje manželstvo a rodičovstvo súčasne.

12. Pracujte na tom každý deň

Nájdenie rovnováhy medzi rodičovstvom a manželstvom sa nestane cez noc. Nič, čo by stálo za vynaloženie námahy, to nikdy neurobí.

Nájdite si čas na cvičenie a nájdite rovnováhu.

Budete na tom musieť pracovať každý deň a možno sa dokonca naučíte niekoľko zručností, ako napríklad starostlivosť o seba, na ktorú ste zabudli vo svojej snahe byť dokonalým rodičom alebo partnerom. Starajte sa o seba, starajte sa jeden o druhého a všetko ostatné sa postará samo.

13. Jedzte spolu

Je dobre známe, že rodina, ktorá spolu jesť, zostáva spolu. Bez ohľadu na to, aký zaneprázdnený je váš život, vždy si sadnite k spoločnému jedlu, pretože je zdrojom lásky, naplnenia a uspokojujúceho jedla.

Okrem toho je jedlo známe aj ako médium hlbokého spojenia. Ľudia sa vraj cítia bližšie, keď jedia rovnaké jedlo a jedia spolu. Tento úžasný rodinný čas vám tiež pomôže posilniť hlbšie spojenie a vybudovať dobré vzťahy medzi rodičmi a deťmi.

14. Budujte rituály

Každá rodina má určité rituály. Obvykle pochádzajú z príslušnej rodiny manžela a manželky, ktorá sa im po manželstve replikuje do života. V každej rodine by však mali existovať určité samostatné rituály.

Pre páry s deťmi sa snažte vybudovať a ctiť rituál pre svoju rodinu- niečo, čo by chceli, aby vaše deti pokračovali, keď vyrastú a budú pokračovať vo svojom živote.

15. Nikdy nebojujte pred svojimi deťmi

Boj pred svojimi deťmi má veľmi negatívny vplyv. Vyrastajú a vidia svojich rodičov ako svoje ideály, a keď ich vidia bojovať, emocionálne ich to škrípe. To ich buď vzdiali od rodičov, alebo sa postavia na stranu.

Tiež deti budú rásť k budovaniu silných vzťahov vo svojom živote iba vtedy, keď uvidia svojich rodičov, ako zdieľajú takéto puto.

Záver

V manželstve budú vždy ťažké časy, ale so správnym prístupom môžete ľahko vyvažovať rodičovstvo a manželstvo.

Pomôže vám to nielen posilniť vzťah s manželom, ale aj vybudovať silný a rešpektujúci vzťah so svojimi deťmi, ktoré z nich vyrastú a stanú sa zodpovednými vo svojich vzťahoch.