Obsah
- Čo robiť, kde hľadať
- Obráťte sa na svoje BFF
- Výber profesionálnej možnosti
- Veci na zváženie
- Čo bude nasledovať?
- Ako to skončí?
Cudzoložstvo. AKA podvádzanie, dvojité načasovanie, milostný vzťah, útek, trochu bokom, nevera, nevera a pravdepodobne ďalšie pol tucta synoným toho, čo je v podstate jednou z najtraumatickejších udalostí, ktoré sa môžu v manželstve stať.
Cudzoložstvo môže byť jednou z najničivejších udalostí, aké môže človek kedy zažiť. A bohužiaľ to nie je také neobvyklé. Spoľahlivé štatistiky nie je možné zhromaždiť, ale odhady naznačujú, že niekde je tretina manželstiev ovplyvnená tým, že jeden z manželov podvádza druhého.
Povedzme teda, že sa vám stane to najhoršie. Myslíte si, že vaše manželstvo je pevné a šťastné pre vás aj pre vášho manžela. Šťastne prežívate svoje dni a nejakým spôsobom objavujete dôkazy, že všetko nie je tak, ako ste si mysleli.
V dávnych dobách mohol byť dôkazom papierový doklad, písomná poznámka v denníku, omylom vypočutý rozhovor, ale teraz je oveľa jednoduchšie skryť cudzoložstvo, takže odhalenie vášho manžela môže trvať dlhšie.
Technológia umožnila ľuďom, ktorí podvádzajú svojich manželov, efektívnejšie skrývať svoje činy, ale tiež ich môžu objaviť manželia s trochou rozumu v oblasti sociálnych médií.
A objavili ste, povedzme, sériu textov a fotografií medzi vašim partnerom a niekým iným, ktoré jasne naznačujú, že vaše manželstvo nie je také, ako ste si mysleli. Niektorí ľudia objavili cudzoložné vzťahy na Facebooku, Instagrame a ďalších sociálnych médiách.
Čo robiť, kde hľadať
Po šoku z objavu a následnej konfrontácii s vašim podvádzajúcim partnerom sa obaja rozhodnete, že chcete manželstvo zachrániť.
Nikdy predtým ste neboli v takej situácii, môžete byť trochu zmätení, pokiaľ ide o možnosti a kam sa obrátiť.
Existuje množstvo zdrojov na tému záchrany manželstva po nevere: Na začiatok existujú videá z YouTube, podcasty, webové stránky a knihy.
Problém je v tom, že kvalita poskytovaných informácií sa môže líšiť od plešatosti a nezmyslov po užitočné a rozumné, ale rozoznať rozdiely môže byť pre niektorých ľudí náročné, obzvlášť v tejto emocionálne nabitej dobe.
Dve obľúbené knihy, ku ktorým sa ľudia obracajú, sú-
- Sedem princípov fungovania manželstva od Johna Gottmana
- 5 jazykov lásky od Garyho Chapmana
Samozrejme, sú tu vaši priatelia, veriaci ľudia, ak ste pozorní, a existujú profesionáli, ktorí sú vyškolení a majú skúsenosti s pomocou ľuďom, ktorí sa v súčasnosti stretávajú alebo ktorí nedávno alebo v minulosti zažili cudzoložstvo. Títo odborníci prechádzajú rôznymi značkami: manželskí poradcovia, manželskí terapeuti, manželskí poradcovia, vzťahoví terapeuti a ďalšie podobné variácie.
Obráťte sa na svoje BFF
Priatelia môžu byť v tomto ťažkom období požehnaním, ale môžu vám tiež poskytnúť potenciálne zlé rady, pretože nedokážu byť objektívni. Môžu byť skvelé pre morálnu podporu a rameno pre plač.
Ale často krát možno bude lepšie vyhľadať profesionálneho manželského poradcu aby ste zistili, či môžete a mali by ste dostať svoje manželstvo späť na správnu mieru.
Výber profesionálnej možnosti
Vy a váš manželský partner ste sa rozhodli vyhľadať odbornú pomoc, aby ste zistili, ako môžete obaja prekonať obrovské zranenie, ktoré sa stalo. Ako postupujete pri výbere profesionála, ktorý vám obom pomôže prekonať cudzoložstvo?
Kým sa vôbec začnete pozerať, buďte si istí, že obaja partneri sa zaviazali venovať skutočne čas a pozornosť potrebnú na opravu manželstva s pomocou profesionála. Ak nie ste obaja zadaní, plytváte časom a peniazmi.
Veci na zváženie
Je to samozrejme veľmi ťažké obdobie a urobiť dôležité rozhodnutie vyhľadať radu nie je jednoduché.
Ale potom, čo ste sa rozhodli, toto sú niektoré veci, ktoré by ste mali zvážiť pri hľadaní manželského poradcu, ktorý vám môže pomôcť potom, čo do vášho manželstva vstúpi cudzoložstvo.
- Poverovacie údaje poradcu. Vyhľadajte, čo všetky tieto iniciály znamenajú (za menom terapeuta).
- Keď zavoláte do kancelárie terapeuta, položte otázky. Ak sa zamestnanci kancelárie zdráhajú poskytnúť úplné odpovede, berte to ako varovanie pred zástavou.
- Ako dlho manželský terapeut cvičí? Majú skúsenosti s problémami súvisiacimi s cudzoložstvom?
- Opýtajte sa na cenu. Je to na sedenie? Existuje posuvná stupnica? Pokrýva vaše poistenie niektoré náklady?
- Ako dlho trvá každé sedenie? Existuje typický počet relácií?
- Chcete obaja individuálnych terapeutov alebo spoločného terapeuta alebo oboch? V niektorých prípadoch páry začínajú s individuálnymi terapeutmi a potom idú k spoločnému terapeutovi.
- Ak sa chystáte k spoločnému terapeutovi, bude táto osoba nestranná? Manželský poradca by mal prejavovať empatiu voči obom jednotlivcom, aby podporil zmysluplný a produktívny dialóg.
- Prihlasuje sa manželský poradca k jednej individuálnej teórii zmierenia a uzdravovania alebo je otvorenejší individualizovanejší druh poradenstva o cudzoložstve?
Čo bude nasledovať?
Vy a váš manžel ste urobili dôležité rozhodnutie navštíviť manželského poradcu. Čo by ste mali očakávať v čase, ktorý strávite s poradcom?
Manželský terapeut bude spravidla chcieť poznať históriu vášho vzťahu od oboch partnerov ako východiskový bod. Obaja manželia budú diskutovať o tom, čo si mysleli, že viedli k nevere a prečo si myslia, že k nej došlo.
Bude to pravdepodobne emocionálne vyčerpávajúci zážitok, ale je to dôležité, aby sa obaja partneri mohli pohnúť dopredu a znova získať dôveru.
Relácie by nemali kričať zápasy s poradcom ako rozhodcom. Namiesto toho by mal poradca klásť premyslené otázky, ktoré čerpajú pocity a emócie a vytvárajú prostredie, v ktorom sa každý partner cíti slobodne hovoriť.
Jedným z cieľov tejto rady o cudzoložstve je, aby sa dôvera dala znova vybudovať vo vzťahu. Kedy - a ak - sa to stane, pár je na dobrej ceste k skutočnému zmiereniu.
Dobrý terapeut bude s párom spolupracovať na skúmaní starých zvykov a vzorov, aby zistil, či niektoré z nich neprispeli k cudzoložstvu.
Akonáhle si manželia uvedomia potenciálne nástrahy, ktoré sa môžu vyskytnúť v prípade niektorých starých spôsobov, môžu obaja tvrdo pracovať, aby sa vyhli druhom správania, ktoré viedlo k nevere.
Ako to skončí?
Manželské poradenstvo nemá žiadny stanovený čas. Každý pár je iný, rovnako ako každý terapeut. Terapeut vám poskytne predstavu o pokroku, ktorý robíte pri riešení svojich manželských problémov s ním. V konečnom dôsledku a v ideálnom prípade poradenstvo v prípade cudzoložstva, ktoré má páru pomôcť prekonať zradu podvádzania, povedie pár k hlbšiemu záväzku dôvery, cti a lásky.