Obsah
- 1. Obaja ste stabilní ľudia
- 2. Vy a váš partner ste kompatibilní na základnej úrovni
- 3. Zdravým spôsobom nesúhlasíte
- 4. Obaja uprednostňujete jeden druhého
- 5. Každý deň si navzájom prejavujete vďačnosť
- 6. Ste hlboko oddaný vzťahu
- 7. Je medzi vami základ dôvery
- 8. Prijímate sa navzájom úplne
- 9. Podieľate sa navzájom na duchovnom rozvoji
Zdravý vzťah je stabilný vzťah. Všetci poznáme páry, ktoré jeden deň bojujú ako mačky a psy, ale na druhý deň budú rovnako vášnivé ako novomanželia. Buď sú na pokraji rozvodu, alebo sa chvália svojou obnovenou láskou všetkým, ktorí budú počúvať.
Tieto páry si neužívajú stabilný vzťah; ich partnerstvo je len zriedka dlhodobé, alebo ak je, je plné drámy, sĺz a nešťastia. Nikoho nebaví byť v bipolárnom vzťahu. Môže vo vás vyvolať strach, strach a nebezpečenstvo. Všetci máme právo užívať si vzťah, ktorý je hladký, láskyplný a dáva nám pocit bezpečia. „Stabilný“ neznamená „nudný“. „Stabilný“ je uspokojujúci, zlepšuje život a je základom silného a láskyplného vzťahu.
Tu je 9 užitočných rád, ktoré vám pomôžu vybudovať stabilný vzťah:
1. Obaja ste stabilní ľudia
Aby si partneri vytvorili stabilný vzťah, musia byť stabilní aj sami. To znamená, že aktívne pracovali na tom, aby sa stali sebarealizovanými dospelými. Naučili sa a integrovali dôležité životné lekcie. Ak majú nevyriešené problémy, pracovali na nich prostredníctvom terapie alebo s dôveryhodným mentorom. Vytvorili životy, ktoré ich napĺňajú a obohacujú. Keď sa stretnú stabilní ľudia, nasledujúci vzťah je prirodzene vyrovnaný.
2. Vy a váš partner ste kompatibilní na základnej úrovni
Vytvorenie alebo udržanie stabilného vzťahu vyžaduje, aby obaja partneri zdieľali spoločné základné hodnoty.
To znamená, že sa zhodujú v určitých dôležitých bodoch, ako je pohľad na peniaze, politika, rodina, vzdelávanie, vernosť, sex a ich frekvencia, voľby životného štýlu, ako je zdravé stravovanie, cvičenie a fajčenie.
Páry, ktoré sú v rozpore v ktoromkoľvek z týchto bodov, sa môžu ocitnúť vo svojom vzťahu trením a vytvárať nestabilitu. Napríklad máte pocit, že je dôležité liečiť svoje telo zdravým spôsobom. Často cvičíte, vyhýbate sa spracovaným potravinám a nefajčíte. Ak máte partnera, ktorý celý deň sedí a fajčí cigarety a konzumuje cukríky, nebude to vo vašom vzťahu podporovať pocit stability. Váš základný životný štýl je opozičný. Udržať stabilný vzťah by bolo v tomto prípade náročné.
3. Zdravým spôsobom nesúhlasíte
Páry, ktoré majú radi stabilný vzťah, komunikujú s láskavosťou a rešpektom.
Keď bojujú, vyhýbajú sa vzájomnej kritike alebo vynášaniu minulých chýb. Držia sa tejto témy a počúvajú navzájom svoje veci. Navzájom sa nechávajú vyjadrovať bez prerušenia.
Tvrdo pracujú, aby pochopili, ako ten druhý vidí zdroj nesúhlasu. Páry v nestabilných vzťahoch sa pokúšajú navzájom si ukázať, prečo majú pravdu a druhý sa mýli. Vypnú svojho partnera alebo zavrú seba, takže diskusia sa neposúva smerom k rozuzleniu. Sú navzájom neúctiví a používajú výrazy ako „sklapni!“ alebo „Nemôžete robiť nič správne!“ Ich argumenty sa točia v kruhoch a končia len preto, že jedna osoba je vyčerpaná všetkým krikom a krikom.
4. Obaja uprednostňujete jeden druhého
Ako si idete po svojom, vaše myšlienky sa obrátia na vášho partnera. Ak máte urobiť veľké rozhodnutie, poraďte sa so svojim partnerom. Hľadáte názor svojho partnera na svoje vlastné projekty a plány. Šťastie a pohoda vášho partnera je pre vás prioritou číslo jedna.
5. Každý deň si navzájom prejavujete vďačnosť
Aby bol váš vzťah zdravý a stabilný, nachádzate spôsoby, ako svojmu partnerovi pripomenúť, ako ho milujete a ako ste vďační za to, že sú vo vašom živote. Od uvarenia svojej prvej rannej šálky kávy až po fantastickú masáž krku predtým, ako si v noci ľahne do postele, prejavujete svoju vďačnosť fyzickým dotykom, verbálnou a písomnou komunikáciou a jemným, nečakaným slovom lásky.
6. Ste hlboko oddaný vzťahu
Obaja ste sa pred manželstvom zhodli na tom, že rozvod nikdy neprichádza do úvahy. Tieto znalosti prepožičiavajú vášmu vzťahu stabilitu, čo vám umožní zvládnuť ťažké chvíle s vedomím, že aj počas drsných záplat sa budete vždy navzájom spoľahnúť.
7. Je medzi vami základ dôvery
Stabilný vzťah stojí na podloží dôvery. Vy a váš partner ste k sebe 100% úprimní a úprimní. Neexistuje medzi vami žiadna žiarlivosť. Môžete byť navzájom otvorení, zraniteľní a autentickí. Bez ohľadu na to, aké strachy alebo emócie s partnerom zdieľate, viete, že vás bude vždy milovať a starať sa o vás.
8. Prijímate sa navzájom úplne
Páry v stabilných vzťahoch sa navzájom akceptujú také, aké sú, práve teraz, dnes. Nezamilovali sa do potenciálu toho druhého, zamilovali sa do toho druhého tak, ako boli. Bez ohľadu na to, aké zmeny vo vzťahu nastanú - fyzické zmeny, choroba, životné výzvy, obaja akceptujete a nesnažíte sa navzájom zmeniť na partnera, ktorého by ste „chceli mať“.
9. Podieľate sa navzájom na duchovnom rozvoji
Obaja sa snažíte pokračovať v raste a rozvoji ako ľudské bytosti. Investujete navzájom do svojej duševnej pohody. Podelíte sa navzájom o životné lekcie, ktoré sa naučíte, keď sa pohnete vpred, a tlieskate, keď váš partner splní výzvy, ktoré si sám stanoví. Obaja uznávate, že dar života a lásky je drahocenný, a držíte to v popredí svojej mysle, aby ste to nikdy nepovažovali za samozrejmosť.