Obsah
- Problémy s dôverou vo vzťahu
- Dôvody, prečo sú vo vzťahu problémy s dôverou
- Ako sa zbaviť problémov s dôverou alebo pomôcť svojmu partnerovi prekonať tie svoje?
- Sprístupniť
- Diskutujte o svojom každodennom živote
- Diskutujte o svojich tajomstvách
- Expresná starostlivosť
- Predstavte ich svojim priateľom
- Analyzujte veci z ich perspektívy
Láskyplný vzťah môže byť krásnym spojením dvoch ľudí. Na dosiahnutie tohto cieľa existuje vo vzťahu niekoľko aspektov, ktoré musia fungovať optimálne.
Najdôležitejším aspektom je dôvera.
Dôveru si buduje a udržiava mnoho malých akcií v priebehu času. Problémy s dôverou vo vzťahu môžu vyvolať strach a úsudok sa môže zakaliť a pochybnosti a podozrenie môžu narastať.
Aby fungoval šťastný vzťah, musia si zainteresovaní ľudia navzájom dôverovať. Páry sa často čudujú, ako vyriešiť problémy s dôverou vo vzťahu alebo konkrétne, ako sa vysporiadať s problémami dôvery vo vzťahu, pretože na začiatku vzťahu sa veci zvyčajne zdajú ružové a krásne.
Obvykle je veľa vzrušenia a malé prehrešky sa dajú ľahko odpustiť a odložiť.
Akonáhle však prekonáte počiatočnú zamilovanosť a vzťah začne kvitnúť, skutočne sa začnete učiť, kam vzťah smeruje a môže sa začať rozvíjať alebo rozptýliť hlboký základ dôvery.
Vaše podvedomie začne hľadať odpovede na otázky:
Rešpektuje tento človek to, čo hovorí?
Sú otvorení svojim pocitom, dokonca aj tým negatívnym?
Komunikujú ich činy rovnakú správu ako ich slová?
Odpovede na tieto otázky vám pomôžu určiť, či je bezpečné dôverovať tejto osobe alebo nie.
Zúčastnite sa kvízu: Ako veľmi dôverujete svojmu manželovi / manželke?
Keď sú obaja ľudia úprimní, otvorení a dôveryhodní, páry môžu v priebehu niekoľkých týždňov ľahko nadobudnúť sebadôveru. V rámci tohto dôveryhodného vzťahu je pre nich ľahké rozhodnúť sa, čo ich spoločne čaká budúcnosť.
Niekedy, bohužiaľ, keď jeden alebo obaja ľudia vo vzťahu majú problém otvoriť svoje srdcia vzájomnej dôvere, môže to byť veľmi frustrujúce.
Ak však existuje skutočná túžba vybudovať láskyplný vzťah, táto frustrácia nemusí znamenať koniec.
Každý vzťah počas svojho trvania narazí na niekoľko prekážok.
Kľúčom je vyriešiť problémy s dôverou alebo čokoľvek iné a pracovať na ich vyriešení.
Problémy s dôverou vo vzťahu
Zdravý vzťah nemôže rásť bez dôvery. Predchádzajúce životné skúsenosti môžu niekedy vážne ovplyvniť vašu schopnosť dôverovať iným ľuďom.
Je smutné, že mnoho ľudí čelilo strašnému sklamaniu v podobe srdcervúcej zrady. Ak vy alebo váš drahý partner bojujete s týmto problémom, je dôležité, aby ste to spoločne vyriešili.
Dôvera je niečo, čo si treba získať dôveryhodným správaním. Slová, dary a sľuby len málo obnovia dôveru. Dôležitá je dôsledná dôveryhodná činnosť.
Nedôvera môže mať za následok hrozné vedľajšie účinky. V prostredí nedôvery môžete zažiť vyššie ako normálne úrovne úzkosti, pochybností o sebe a vážneho nedostatku dôvery. To nemusí znamenať koniec vašich vzťahov. Môžete sa znova naučiť dôverovať ľuďom.
Jediné, čo musíte urobiť, je dať im a sebe šancu.
Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je pokúsiť sa zistiť, prečo máte vy alebo váš partner problémy s dôverou. Láskavým a jemným spôsobom sa môžete opýtať „Čo môžem urobiť, aby som sa ja alebo môj partner cítil v našom vzťahu bezpečnejšie?
Dôvody, prečo sú vo vzťahu problémy s dôverou
Ak sa zaujímate o to, ako prekonať problémy s dôverou, musíte pochopiť dôvody týchto problémov vo vašom vzťahu. Môže existovať niekoľko dôvodov, prečo ste vy alebo váš partner vyvinuli problémy s dôverou, a kľúčom k obnove je ich identifikácia.
Ak nedôveru necháte hnisať, môže to viesť k vážnej frustrácii a depresii. Mohlo by to viesť k tomu, že sa svojho partnera budete držať a budete sa báť, že ho navždy stratíte, čo môže zase vytvoriť toxické prostredie priľnavosti a pokusov ovládať sa.
Skúste zostať racionálny.
Položte si otázku „Zaslúži si môj partner moju dôveru?
Ak si nie ste istí, opýtajte sa ostatných, ktorí vás a vášho partnera poznajú a strávili s vami oboma čas. Možno sa môžete zdôveriť dôveryhodnému priateľovi a položiť otázku: „Je pre mňa ťažké dôverovať svojmu partnerovi. Vidíte niečo, čo si myslím, že v tomto vzťahu možno nevidím? “
Môžete si tiež dávať pozor na tieto známky problémov s dôverou vo vzťahu.
- Ak vy alebo váš partner veríte, že ten druhý je nečestný.
- Ak ste vy alebo váš partner boli počas predchádzajúcich vzťahov neverní. Keď sa naučíte, že podvádzať nie je príliš ťažké, začnete predpokladať, že váš partner vám môže byť neverný tiež.
- Nie ste si vedomí toho, čo váš partner robí, keď nie ste nablízku.
- Nie ste príliš oboznámení s priateľmi vášho partnera.
- Ak je váš partner príliš tajnostkársky, môžete sa stať neistým.
- Keď sa cítite ohrozený priateľstvom vášho partnera s ľuďmi, s ktorými sa nepoznáte.
- Ak váš partner nezdieľa toľko, koľko vy o svojich životoch.
- Ak sa váš partner stane neistým alebo rozrušeným, keď zasahujete do jeho súkromného priestoru.
- Ak váš predchádzajúci partner zradil vašu dôveru.
- Ak zistíte, že váš súčasný partner flirtuje s ostatnými.
Ako sa zbaviť problémov s dôverou alebo pomôcť svojmu partnerovi prekonať tie svoje?
Ak máte vy alebo váš partner hlboko zakorenenú neistotu a problémy s dôverou, môže to byť pre váš vzťah veľmi deštruktívne. Ak má váš partner pochybnosti o vašej vernosti, môžete sa postaviť zoči voči ťažkému obdobiu a neustále sa ich snažiť presvedčiť o svojej lojalite.
Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste svojmu partnerovi pomohli prekonať problémy s dôverou vo vzťahu.
Ak ste tí, ktorí majú pochybnosti a chcete vedieť, ako prekonať problémy s dôverou vo vzťahu, môžete postupovať aj podľa týchto krokov.
Sprístupniť
Jedným z najväčších faktorov, ktoré vedú k neistote vo vzťahu, je nedostatok komunikácie. Ak máte otázku týkajúcu sa niečoho, nedávajte nejasné odpovede alebo sa držte jednoduchých riadkov. Kľúčom je otvoriť sa, viesť konverzáciu a otvoriť komunikačné kanály.
Diskutujte o svojom každodennom živote
Rozprávajte sa o tom, čo ste robili počas dňa, a počúvajte, čo váš partner robil počas toho svojho. Pomáha, keď ste si obaja vedomí toho, čo sa stalo, keď ste neboli okolo seba.
Diskutujte o svojich tajomstvách
Zdieľanie tajomstiev môže dvoch ľudí zblížiť. Čím viac sa o svojom partnerovi dozviete, tým silnejšie bude vaše puto.
Expresná starostlivosť
Osprchujte svojho partnera uistením a komplimentmi. Pripomeňte im, ako veľa pre vás znamenajú a ako ich milujete.
Predstavte ich svojim priateľom
Predstavte svojho partnera vo svojom vnútornom kruhu priateľov a dajte im pocit, že k sebe patria. Pomáha im to zmierniť neistotu ohľadne priateľov, ktorými sa môžu cítiť ohrození.
Analyzujte veci z ich perspektívy
Buďte racionálni a vžite sa do ich kože, než to posúdite alebo stratíte nervy.
Riešenie problémov s dôverou vo vzťahoch sa nedeje zo dňa na deň. Venujte tomu trochu času a práce na budovaní vášho vzťahu založeného na dôvere a odhodlaní.
Ak vy alebo váš partner napriek niekoľkým pokusom nedokážete porozumieť problémom s dôverou vo vzťahu, vyhľadajte pomoc vyškoleného odborníka.
Skúsený a súcitný poradca vám môže pomôcť identifikovať najzdravšiu cestu pre vás a váš vzťah, či už to znamená ukončenie škodlivého vzťahu alebo prácu na posilnení lásky a oddanosti.
Problémy s dôverou vo vzťahu môžu nastať z mnohých dôvodov, ale nikdy nie je ťažké ich odstrániť, ak ste odhodlaní dosiahnuť, aby váš vzťah fungoval.