Obsah
- Hádky len málokedy niečo vyriešia
- Ako teda môžete diskutovať o sporných témach a stále sa niekam dostať?
- Na tento proces existuje niekoľko jednoduchých pravidiel
Každý vzťah má svoj podiel na hádkach-peniaze, svokrovci, večierky, koncerty, playstation a X-Box (to nie je iba rozchod s manželmi, ale aj s rodinou). Zoznam pokračuje. Väčšina z nás v skutočnosti nikdy nepočúva, čo ten druhý hovorí; čakáme na odpoveď alebo presnejšie, dajte im pár slov o svojej reakcii a útoku. Niektorí z nás vlastne ani nepočúvajú, čo hovoria. Ako môžeme očakávať, že niečo vyriešime, ak počúvame v najlepšom prípade iba polovicu konverzácie?
Hádky len málokedy niečo vyriešia
Výsledkom sú zranené pocity, výčitky a v tej či onej forme nás niekto, koho milujeme, šikanuje, aby súhlasil s niečím, čo nechce alebo nemá rád.
Sme si vedomí toho, že tento proces nefunguje, ale stále máme mnoho rovnakých argumentov znova a znova alebo nové argumenty v rovnakom starom štýle. Robíme to zo zvyku. Robíme to, pretože je to známe a pohodlné. Robíme to, pretože nepoznáme iný spôsob. Takto riešili naše nezhody naši rodičia. Takto sme celý život riešili nezhody. U niektorých z nás to má za následok, že sa väčšinu času dostaneme po svojom, a pre ostatných to znamená frustráciu a bolesť alebo odhodlanie vyhrať ďalší argument za každú cenu, aj keď ide len o to, ktorú šou sledujeme naživo a ktoré neskôr ukazujú sledovanie na DVR.
Hádky a krik majú zvyčajne za následok rozrušenie domácnosti a možno aj susedov. Hádky sú väčšinou vtedy, keď necháme svoje vnútorné dieťa „hrať sa“. Ako hovorí Dave Ramsey: „Deti robia, čo je dobré. Dospelí vymyslia plán a budú sa ho držať. “ Možno je načase, aby sme sa správali ako dospelí, keď máme nezhody.
Niektorí ľudia sa pokúšajú diskutovať. To je lepšie. Ak všetky zúčastnené strany dodržiavajú pravidlá, ktoré sa bežne učia v predmanželskom poradenstve, znamená to, že jeden človek rozpráva, zatiaľ čo druhý skutočne počúva a zhrnie, čo z času na čas počul. Žiadna strana sa nesnaží predvídať, čo ten druhý povie alebo ako zareaguje. Nepúšťame sa do nepodložených obvinení a robíme kompromisy. Problém je v tom, že čím viac sme osobne investovaní do problému, tým rýchlejšie diskusie degenerujú do hádok.
Ako teda môžete diskutovať o sporných témach a stále sa niekam dostať?
Vypíš to. Používam to osobne aj so svojimi klientmi. Tento plán má zatiaľ 100% úspešnosť pri každom použití. Je pravda, že väčšina klientov to urobí raz alebo dvakrát a potom sa vráti k starým zvykom. Mal som jeden pár, ktorý to zvládal raz za týždeň. Chcete hádať, ktorý pár urobil najväčší pokrok?
Myšlienka jeho napísania je mnohostranná. V prvom rade sa zamyslite nad tým, čo chcete povedať. Keď si veci zapisujete, stanete sa stručnými aj presnými. Nejednoznačnosť má tendenciu zmiznúť a dávate pozor na to, čo hovoríte. Ďalšou myšlienkou je, že aby ste mohli reagovať, musíte si prečítať, čo hovorí druhá osoba alebo osoby. Ďalšou skvelou vecou na tom je, že je zabudovaná zodpovednosť. Vaše slová a váš rukopis sú tam, aby ich všetci videli. Už žiadne „nepovedal som to“ alebo „nepamätám si, že by som to povedal“ A samozrejme, keď to napíšete, získate tým emočné reakcie časového procesu a vo všeobecnosti budete racionálnejší. Je úžasné, ako vyzerajú rôzne veci, keď ich vidíme písomne, a je úžasné, ako sme opatrní v tom, s čím súhlasíme alebo sľubujeme, keď to píšeme.
Na tento proces existuje niekoľko jednoduchých pravidiel
1. Použite špirálový zošit alebo podložku z papiera
Diskusie tak zostanú v poriadku a spoločne. V prípade potreby je možné vykonať text alebo e -mail, ak ste od seba, keď je potrebné, aby sa tieto diskusie konali, ale najlepšie je pero a papier.
2. Rozptýlenie je minimalizované
Mobilné telefóny sú vypnuté alebo stlmené a odložené. Deti budú takmer vždy niečo potrebovať, ale malo by sa im povedať, aby sa snažili pokiaľ možno nerušiť. V závislosti od veku a potrieb zapojených detí môžete určiť, kedy naplánovať diskusiu. To, že má váš najmladší 15 rokov, však neznamená, že budete mať úspešnú diskusiu, kedykoľvek sa o to pokúsite. Ak má žalúdočnú chrípku a chrlí ako požiarny hydrant z oboch koncov, je to situácia „all-hands-on-deck“ a diskusia sa v tú noc pravdepodobne neuskutoční. Vyberte si svoje chvíle.
3. Každú diskusiu označte a držte sa témy
Ak vedieme diskusiu o rozpočte, komentáre o tom, ako je pečienka suššia ako na Sahare, alebo o tom, ako ovládať a/alebo zasahovať matka vášho manžela, nemajú žiaden vplyv na diskusiu a nepatria (knihy Dobrého jedla od Altona Browna) môžu pomôcť s prvým a Hranice od Dr. Clouda a Townsenda môžu pomôcť s tým druhým), bez ohľadu na to, aké pravdivé môžu byť. Tiež diskusie o tom, či sa vaše dieťa chystá na seniorský výlet do Cancúnu, sem nepatria do diskusie o rozpočte. Do diskusie o rozpočte patrí to, či si môžete dovoliť poslať dieťa. Po skončení diskusie o rozpočte a zistení, či si ich môžete dovoliť poslať, je možné začať novú diskusiu o tom, či idú alebo nie.
4. Každý používa iný atrament
Viem, že niektorí z vás si myslia: "To je smiešne." Skúsenosti ma naučili, že je to dôležité. A) umožňuje vám rýchlo vyhľadať niečo v komentároch jednej osoby a B) tieto diskusie môžu byť stále veľmi živé a divili by ste sa, ako podobne môže vyzerať váš rukopis, keď ste tak ... animovaní.
5. Diskusie by nemali trvať dlhšie ako hodinu
Pokiaľ v tú noc nebude potrebné prijať rozhodnutie, diskusiu predložíte a vyzdvihnete ju inokedy. Nepokúšajte sa hovoriť so svojim manželom o tomto probléme mimo písomnej diskusie.
6. Prestávky sa dajú nazvať
Niekedy sa príliš emocionálne angažujete a potrebujete minútu alebo dve na vychladnutie. Tak si urobte prestávku v kúpeľni. Napiť sa. Uistite sa, že deti sú tam, kde by mali byť, a podobne. Možno bude musieť niekto urobiť prieskum, aby sa vrátil do diskusie. Prestávky by nemali byť dlhšie ako 10 až 15 minút. A nie, to sa nepočíta do hodiny.
7. Plánujte dopredu
Ak viete, že príde rozpočtová kríza, je vhodné prediskutovať to a naplánovať si to, nie vtedy, keď začnú prichádzať účty. Rodinné výlety je najlepšie naplánovať najmenej 2 mesiace pred cestou. Deti vo veku 16 rokov a autoškola, auto a poistenie auta nie sú neočakávané udalosti, ale väčšina rodín sa k nim správa tak, ako keby boli. Pri plánovaní diskusií buďte čo najaktívnejší.
8. Súboje o peniaze sú nebezpečné pre vzťahy
V závislosti od štúdií, ktoré ste si prečítali, sú peniaze a boje o peniaze číslo jeden alebo dva dôvody rozvodu. Vypracovanie rozpočtu (plán peňažných tokov alebo plán výdavkov sú často prijateľnejšími podmienkami pre rozpočet) môže tieto boje obmedziť alebo dokonca odstrániť. Rozpočet nie je na ovládanie niekoho iného pomocou peňazí. Rozpočet je spôsob, akým sa ľudia rozhodnú minúť svoje peniaze. Akonáhle sa dohodnete na cieľoch, ako presunúť peniaze cez rozpočet, bude viac akademické ako emocionálne.
Môžu existovať aj ďalšie pravidlá, ktoré musíte zahrnúť. K ďalším pravidlám určeným pre konkrétne páry alebo rodiny patrí: treba vyskúšať kreatívne myslenie a riešenie problémov, neopakovať stále to isté a každý musí byť otvorený tomu, aby sa pokúsil veci urobiť iným spôsobom. Byť flexibilný a otvorený kompromisu je vždy dobré, keď sa pokúšate úspešne vyriešiť situáciu. Nové riešenie nemusí fungovať dokonale a pravdepodobne bude vyžadovať malé doladenie. Nevzdávame sa len nového spôsobu a vraciame sa späť k starému spôsobu, ktorý nefungoval, ale je oveľa pohodlnejší.
Nezabudnite, že situácie sú tekuté. Vaše deti môžu mať teraz 4 a 6 rokov, ale o niekoľko rokov budú môcť pomôcť s mnohými domácimi prácami. Začnite ich teraz učiť o triedení bielizne. Existuje šetrič času. S pribúdajúcim vekom budú čoraz viac rozumieť praniu a nakoniec budú môcť robiť aj svoje vlastné. To isté s upratovaním domu. Práca na dvore. Umyvanie riadov. Varenie. Pozerali ste niekedy Masterchef Junior? Môj ďalší článok bude o dôležitosti toho, aby deti prispievali do domácnosti prácami a ... aby za to neboli platené.