Obsah
- Otočte ďalekohľad dovnútra
- Roztrhajte obraz dokonalého princa/princeznej
- Pokúšajte sa múdrejšie, nie ťažšie
- Každý je jedinečný, nikto nie je nenahraditeľný
- Zmeňte správanie, ak nemôžete zmeniť svoje pocity
- Vzdať sa človeka, nie lásky
- Láska žije v nás, nie v tom druhom
Je prakticky nemožné stretnúť človeka, ktorý aspoň raz v živote nemal pocit, že by miloval niekoho, kto mu ten pocit nevráti.
V týchto situáciách rýchlo predpokladáme, že s nami nie je niečo v poriadku, čo musíme napraviť, aby sme získali lásku tejto osoby. Láska však nie je recept, ktorý ak budete postupovať krok za krokom, určite prinesie výsledky.
Vieme, že láska má veľa spoločného s chemikáliami v mozgu, skutočne ich dokážeme identifikovať a popísať ich zmenu v priebehu času. Napriek tomu, keď sa pozrieme na chemikálie, nedokážeme vysvetliť, prečo sa zamilovávame do tejto konkrétnej osoby.
Odpoveď spočíva v našej psychike, ale často nie je také ľahké úplne porozumieť výberu nášho srdca.
Ak však chceme byť šťastní, možno by sme chceli siahnuť hlbšie a pochopiť, prečo sa zamilovávame do niekoho, kto po nás netúži.
Keď premýšľate o tom, čo robiť, keď milujete niekoho, kto vás nemiluje, zvážte vykonanie nasledujúcich 6 krokov.
Otočte ďalekohľad dovnútra
Nepochybne ste počuli, že keď niekoho nenávidíte, mali by ste sa pozerať na seba, pretože často platí, že to, čo nenávidíte na inom človeku, je niečo, čo sa vám na sebe silne nepáči.
Niečo podobné náhodou platí aj pre lásku. Máme tendenciu mať na druhých radi tie vlastnosti, ktoré sa nám páčia na sebe a/alebo tie vlastnosti, ktoré by sme chceli mať.
Za predpokladu, že chceme situáciu napraviť, v prvom rade by sme mali zistiť, čo tá druhá osoba má, čo tak obdivujeme.
Aké prídavné mená používame pri ich popise? Je to niečo, čo sú, niečo, čo robia, alebo možno to, vďaka čomu sa cítime? Hneď ako pochopíme, čo to je, môžeme premýšľať o tom, ako si to zabezpečiť pre seba bez toho, aby sme sa spoliehali na to, že nám to do života prinesie druhá osoba.
Preto sa zamilovanosť s touto osobou zníži. Nemyslite si, že predpokladáme, že je to jednoduchá úloha, ale kde je vôľa, tam je aj cesta.
Položte si otázku: Zrkadlo, zrkadlo na stene, prečo som sa zamiloval do tejto osoby?
Roztrhajte obraz dokonalého princa/princeznej
Keď niekoho milujeme, nevidíme na ňom nič iné ako pozitívne. Skúsili ste niekedy vymenovať niektoré chyby osoby, ktorú milujete? Pri príležitosti, keď ste vyšli naprázdno, si položte otázku: „Poznám tohto človeka dostatočne dobre, ak nemôžem uviesť žiadne negatíva?“
Vzťah je budovaný medzi dvoma ľuďmi, nie medzi človekom a ideálom.
V prípade, že by ste v ich perfektnom životopise uviedli niekoľko škvŕn, mohli by ste na konci dodať: „..ale práve to ich robí tak výnimočnými“. Vzhľadom na to, že ste si tieto vlastnosti všimli, pravdepodobne ich považujete za nežiaduce a dôležité, inak by vám nepadli do oka.
V tejto chvíli sa ich však rozhodnete ignorovať ako nedôležitých. Ak je to správne, vyzvite sa: „Ako dlho by som mohol nad týmto správaním zatvárať oči?“
Nakoniec, ak ste nemali nič, čo by ste mohli označiť za nedostatky, napriek tomu ich veľmi dobre poznáte a myslíte si, že sú úplne dokonalé, položte si ťažkú otázku: „Prečo sa nepokúsim nájsť niekoho, kto ma opisuje rovnako?“ Prečo sa zameriavať na osobu, ktorá ťa nemiluje späť, keď môžeš vynaložiť všetko úsilie na nájdenie niekoho, kto si myslí, že si dokonalý taký, aký si?
Ak si myslíte, že je ešte šanca získať túto osobu, alebo si myslíte, že sú nenahraditeľní, máme aj na to rady.
Pokúšajte sa múdrejšie, nie ťažšie
Za predpokladu, že sa rozhodnete vytrvať vo svojom úsilí, keď milujete niekoho, kto vás nemiluje, prehodnoťte svoj prístup a dajte mu termín.
Ak sa chcete dostať na iné miesto, neberte sa po tej istej ceste, ktorou vždy chodíte.
Zamyslite sa nad spôsobmi, ktorými sa môžete pokúsiť dosiahnuť, aby boli s vami, a nad kritériami, ktoré použijete na odhad, či robíte pokroky a ako vedieť, kedy to vzdať. Termín a kritériá sú navyše nevyhnutné na to, aby ste zabránili investovaniu prílišného úsilia a času bez dosiahnutia svojho cieľa.
Na konci by ste sa mohli opýtať: „Chcem pokračovať v prenasledovaní tejto osoby alebo chcem byť šťastný?“
Každý je jedinečný, nikto nie je nenahraditeľný
Netreba dodávať, že každý je jedinečný a jedinečný. Je možné, že urobíme chybu, keď do tohto popisu pridáme slovo „nenahraditeľný“
Keď niekoho milujeme, môže to mať pocit, že nikto iný nebude schopný zodpovedať kritériám rovnako ako oni alebo milovať nás tak, ako milovali alebo mohli milovať. Niekedy to môže vyzerať tak, že stratíme samotnú lásku tým, že stratíme túto osobu. Osoba, ktorú milujete, je skutočne neporovnateľná a nedá sa porovnávať, neznamená to však, že nemôže existovať nikto lepší.
Navyše, ak jeden človek splnil vaše milostné očakávania, bude tu ďalší. Ak sa prestanete pozerať, potvrdíte svoju prvotnú prognózu - človek, ktorého milujete, je nenahraditeľný a neexistuje pre vás nikto iný. Ponechajte si toto: „Ak sa nepýtate, odpoveď bude vždy nie.“
Zmeňte správanie, ak nemôžete zmeniť svoje pocity
Prichádza čas, keď si musíte položiť otázku: „Vzdávam sa ich alebo sa vzdávam toho, že som šťastný?“ Nemôžeš byť šťastný, ak ťa nemiluje ten, koho miluješ, však?
Navyše, ak by ste pokračovali v investovaní do jednostrannej lásky, istým spôsobom sa pripravujete o to, čo sa pokúšate získať. To však neznamená, že môžete cez noc zmeniť to, ako sa cítite, ale čo môžete zmeniť, je to, ako konáte.
Niekedy zmena prichádza zvnútra, inokedy najskôr zmeníme svoje správanie.
Ako by ste sa zachovali, keby ste hľadali lásku? Išli by ste von a ocitli by ste sa v sociálnych situáciách, čím by ste zvýšili pravdepodobnosť, že sa s niekým stretnete? Pravdepodobne. Pocity, ktoré k tejto osobe máte, nezmiznú okamžite, ale vzdaním sa pokusu „napiť sa z prázdneho pohára“ vlastne dávate šancu vzájomnej láske.
Vzdať sa človeka, nie lásky
Pokiaľ ide o lásku, to isté platí pre dokončenie projektu alebo zloženie skúšky.
Želané myslenie vás nevedie k vášmu cieľu. Preto, keď milujete niekoho, kto vás nemiluje, želáte si, aby sa vám city vrátili, situáciu to nezmení.
Obvykle je prvou a legitímnou stratégiou pokúsiť sa získať osobu, ktorá bude s vami a bude vás milovať. Pamätajte si, že ako každá dobrá stratégia, mala by mať plán vrátane termínu. V prípade, že to nevygeneruje požadované výsledky, nebojte sa - nechávate osobu ísť, nie samotnú lásku.
Láska žije v nás, nie v tom druhom
Zamyslite sa - keď milujete, vy ste tým, kto poskytuje lásku, zatiaľ čo druhá osoba je predmetom náklonnosti. Z nejakého dôvodu, o ktorom si môžete byť viac -menej vedomí, ste si vybrali túto konkrétnu osobu.
Je logické, že ak ste to dokázali, môžete získať kontrolu nad svojim výberom a presmerovať svoju náklonnosť k niekomu novému, kto je ochotný vás opatrovať. Láska vo vás rastie a vy sa môžete rozhodnúť, kam ju presadíte “!