Kedy opustiť vzťah na diaľku

Obsah

• Ničí vzdialenosť vzťahy?
• Aké je percento neúspešných vzťahov na diaľku?
• Prečo vzťahy na diaľku zlyhávajú?
• Nedostatok sexuálnej intimity
• Nedostatok sociálnych interakcií a romantiky
• Problémy s dôverou
• Nedostatok úsilia
• Budúce ciele nie sú zosúladené
• Kedy sa vzdať vzťahu na diaľku
• 15 znakov, že sa musíte vzdať vzťahu na diaľku
• 1. Žiadna romantika
• 2. Neustále podozrievanie
• 3. Nedostatok komunikácie
• 4. Príliš veľa zmien
• 5. Žiadne úsilie
• 6. Vzťah ovláda život
• 7. Strach z pustenia
• 8. Žiadna budúcnosť
• 9. Príliš veľa pokušení
• 10. Hra naháňa
• 11. Príliš veľa rozdielov
• 12. Pocit dusenia
• 13. Úzkosť a strach
• 14. Málo návštev
• 15. Toxicita sa vkráda dovnútra
• Ako sa zbaviť vzťahu na diaľku
• Rozhovor
• Nechajte ich ísť s rešpektom
• Cvičte, čo poviete
• Proces posunu ďalej

Vzdialenosť vo vzťahoch môže byť ťažká. Bez fyzického kontaktu a spoločne stráveného času môže byť náročné vytvoriť si intimitu a udržať si silné puto. Napriek týmto výzvam môže mnoho ľudí zostať oddaných vzťahu na diaľku v nádeji, že v budúcnosti v určitom okamihu bude žiť so svojim partnerom alebo bližšie k nemu.

Ak máte vo vzťahu na chvíľu odstup, možno premýšľate, kedy vzťah na diaľku opustiť. Možno budete chcieť vo vzťahu vydržať a veriť, že vy a váš partner budete v určitom bode jednotní.

Je tiež možné, že sa nakoniec začnete cítiť, akoby ste strácali čas vzťahom, ktorý nikam nevedie.

Aby ste zmätok odstránili, čítajte ďalej a naučte sa 15 znakov, kedy vzťah na diaľku opustiť.

Ničí vzdialenosť vzťahy?

Vzdialenosť môže, bohužiaľ, zničiť niektoré vzťahy. Partneri potrebujú fyzický čas spolu, najmä ak jeden z partnerov silne potrebuje fyzickú náklonnosť. Ak vzťahy nespĺňajú potreby jedného alebo oboch partnerov, môžu rýchlo zlyhať.

Niekto, kto si váži fyzickú náklonnosť, sa môže dokonca cítiť nemilovaný, ak má vo vzťahu odstup.

Aké je percento neúspešných vzťahov na diaľku?

Aj keď je udržiavanie vecí na diaľku ťažké a môže viesť k zlyhaniu vzťahu, nie každý vzťah na diaľku je odsúdený na zánik.

Podľa New York Post nedávna štúdia zistila, že 60 percent vzťahov na diaľku je úspešných. Zatiaľ čo štvormesačná známka bola obzvlášť náročným bodom pre páry v štúdii, tí, ktorí sa vo vzťahu na diaľku dostali na osemmesačnú hranicu, mali väčšiu pravdepodobnosť úspechu.

Na základe tejto štúdie, do ktorej bolo zapojených 1 000 účastníkov, asi 40 percent takýchto vzťahov vyústilo do rozchodu.

Prečo vzťahy na diaľku zlyhávajú?

Ako bolo uvedené vyššie, vzdialenosti môžu v konečnom dôsledku zničiť vzťahy v dôsledku rôznych faktorov. Pozrime sa na ne podrobne:

• Nedostatok sexuálnej intimity

The nedostatok sexuálnej intimity keď je vo vzťahu vzdialenosť, môže to byť tiež náročné. Keď páry nie sú medzi sebou intímne, iskra ľahko zomrie.

Súvisiace čítanie: Romantické spôsoby, ako byť intímny vo vzťahu na diaľku

• Nedostatok sociálnych interakcií a romantiky

Vzdialenosť môže tiež zabiť vzťah kvôli nedostatok sociálnej interakcie a romantiky. Ľudia sú od prírody sociálni a telefónne hovory a videohovory niekedy nemôžu nahradiť interakciu tvárou v tvár. Je tiež ťažké vytvoriť romantiku prostredníctvom telefónu alebo videorozhovoru.

• Problémy s dôverou

Napokon, aj výskum to ukazuje vzdialenosť môže vytvárať problémy s dôverou. Ak vo vzťahu existujú neistoty, jeden alebo obaja partneri môžu pochybovať, či je ten druhý medzi telefónnymi hovormi verný.

Jeden partner si tiež môže uvedomiť, že sú šťastnejší, keď sú od druhého vzdialení, čo v konečnom dôsledku vedie k rozpadu vzťahu, keď je tam vzdialenosť.

Vzdialenosť vo vzťahu môže tiež spôsobiť, že sa ľudia rozídu a uvedomia si, že sú bez seba šťastnejší. Jeden alebo obaja partneri môžu byť v pokušení nájsť si romantické alebo sexuálne spojenie s niekým bližšie k domovu.

Súvisiace čítanie: 6 spôsobov, ako si vybudovať dôveru vo vzťahy na diaľku

• Nedostatok úsilia

Vzťahy na diaľku navyše zlyhajú, ak jeden alebo obaja partneri prestanú vynakladať úsilie do vzťahu.

Môžete napríklad prestať s partnerom pravidelne telefonovať alebo zistíte, že si cez víkendy menej často chatujete alebo cestujete, aby ste sa videli menej často. Táto situácia môže pochopiteľne viesť k zlyhaniu vzťahu.

• Budúce ciele nie sú zosúladené

Tiež môže byť ťažké chcieť vynaložiť úsilie potrebné na to, aby vzťah na diaľku prežil, najmä keď si uvedomíte svoje ciele a plány do budúcnosti nie sú zosúladené.

Jedným z problémov vzťahov na diaľku je napríklad to, že jeden člen partnerstva môže chcieť v blízkej budúcnosti žiť spolu, zatiaľ čo druhý partner nemá v pláne byť spolu. Vyčerpať úsilie vo vzťahu, ktorý podľa všetkého nevedie k spoločnej budúcnosti, môže byť vyčerpávajúce.

Kedy sa vzdať vzťahu na diaľku

Aj keď môžu byť tieto vzťahy úspešné, ak sa obaja členovia partnerstva vynaložia úsilie na to, aby fungovali, sú chvíle, keď nie sú úspešní a vy musíte vedieť, kedy vzťah na diaľku opustiť.

Existuje niekoľko znakov, uvedených nižšie, ktoré môžu naznačovať, že je čas opustiť vzťah na diaľku.

15 znakov, že sa musíte vzdať vzťahu na diaľku

Nasledujúce informácie môžu byť nápomocné, ak premýšľate, kedy sa vzdať vzťahu na diaľku:

1. Žiadna romantika

Uvedomujete si, že romantika medzi vami a vašim partnerom zmizla. Napríklad už nebudete nadšení, keď dostanete text od svojej polovičky, alebo vám už srdce nepreskočí, keď ich uvidíte na FaceTime počas videohovoru.

Súvisiace čítanie: 5 spôsobov, ako môžete okoreniť vzťah na diaľku

2. Neustále podozrievanie

Neustále sa cítite podozrievaví k tomu, čo váš partner robí, keď spolu nie ste.

Ak zistíte, že nedokážete prekonať tieto podozrenia, ani keď to znova a znova prediskutujete so svojim partnerom, alebo máte dôkazy o tom, že sa váš partner môže venovať nevernému správaniu, pravdepodobne je čas pohnúť sa ďalej.

Je prirodzené mať vo vzťahu na diaľku určité podozrenie, ale ak vás to začne pohltiť, vzťah už pre vás nie je zdravý alebo sa musíte poriadne pozrieť na svoje myšlienky.

3. Nedostatok komunikácie

Medzi vami dvoma neexistuje žiadna komunikácia. Môžete si všimnúť, že sa s partnerom na diaľku nemáte o čom rozprávať, alebo prídete na to, že ich telefonovanie alebo videorozhovory s nimi boli fuška.

Môžete tiež stráviť niekoľko dní bez rozhovoru, a keď konečne zavoláte svojmu partnerovi, na druhom konci linky je ticho.

Skvelú komunikáciu je možné udržať aj kladením otázok. Prečítajte si knihu 401 Skvelé diskusné otázky pre páry vo vzťahoch na diaľku od psychologičky a autorky Lisy McKayovej, aby ste si vybudovali lepšiu intimitu, ak chcete dať vzťahu ďalšiu šancu.

Súvisiace čítanie: Komunikačné rady pre vzťahy na diaľku

Sledujte tiež inšpiratívneho rečníka Jaya Shettyho, ktorý hovorí o 5 osvedčených tipoch, ktoré vo vašom vzťahu urobia rozdiel:

4. Príliš veľa zmien

Vy alebo váš partner ste sa zmenili spôsobmi, ktoré spôsobili, že sa obaja rozišli. Sťahovanie sa do nového mesta alebo odlúčenie od niekoho môže spôsobiť zmenu jedného alebo oboch partnerov.

Ak zistíte, že ste sa od partnera odlúčili a/alebo vášho partnera, už nie ste kompatibilný. Ak sú zmeny významné, možno je načase opustiť vzťah na diaľku.

5. Žiadne úsilie

Vzdialenosť vo vzťahu môže komplikovať pobyt spolu, takže obaja partneri sa musia snažiť, aby veci fungovali. Ak máte pocit, že sa váš partner už nesnaží alebo z vás robí prioritu, je to znak toho, kedy opustiť vzťah na diaľku.

6. Vzťah ovláda život

Ďalším znakom toho, že váš vzťah na diaľku končí, je to, že vám vzťah pohltí celý život. Možno trávite toľko času kontrolou telefónu alebo čakaním na hovor FaceTime od vášho partnera, že nechávate bokom svoje vlastné koníčky, záujmy alebo priateľstvá.

Ak je to tak, vzdialenosť vo vzťahu pre vás už pravdepodobne nie je zdravá.

7. Strach z pustenia

Uvedomujete si, že vo vzťahu zotrvávate len z tvrdohlavosti. Možno si poviete, že ste súhlasili, že tento vzťah vyskúšate, takže ho musíte za každú cenu nechať fungovať.

Zostávate len preto, že sa bojíte vzdať, ale v skutočnosti nie ste vo vzťahu šťastní alebo naplnení? Potom je pravdepodobne čas ukončiť vzťah na diaľku.

8. Žiadna budúcnosť

Rozchod na diaľku sa pravdepodobne blíži, ak si uvedomíte, že vy a váš partner nemáte spoločnú budúcnosť.V konečnom dôsledku chce každý zdieľať život so svojim partnerom.

Ak nevidíte, že by ste sa so svojim partnerom na diaľku niekedy znova stretli a mali spolu rodinu alebo domov, nemusí to byť pre vás vzťah.

9. Príliš veľa pokušení

Vzdialenosť vo vzťahu je pre vás taká ťažká, že sa cítite pokúšaní inými ľuďmi. Ak si všimnete, že vás pokúša nadviazať sexuálne alebo emocionálne spojenie s niekým bližšie k domovu, je pravdepodobné, že s vami vzťah nefunguje a skončil sa.

10. Hra naháňa

Začnete mať pocit, že stíhate svojho partnera. Môžete prísť nato, že svojmu partnerovi voláte niekoľkokrát denne a nedostanete žiadnu odpoveď, alebo vám váš partner nikdy neodpovie. Takéto vzťahy sú ťažké a vyžadujú si úsilie a odhodlanie oboch partnerov.

Ak máte ísť za svojou polovičkou, pravdepodobne nie sú tak oddaní ako vy a je načase veci ukončiť.

11. Príliš veľa rozdielov

Rozchod na diaľku je pravdepodobne na obzore, ak ste s partnerom na rôznych stránkach. Možno túžite žiť bližšie k sebe, ale keď to poviete, váš partner zmení tému alebo sa ospravedlní, prečo by ste sa nemali približovať.

To môže byť znakom toho, že sa vzťah skončil, najmä ak ste naštvaní na seba a svoju polovičku na rôznych stránkach o vzťahu.

12. Pocit dusenia

Vzťah vás začína brzdiť. Možno venujete práci menej času, pretože trávite príliš veľa času s telefónom so svojim partnerom.

Alebo vynechávate cvičenia v posilňovni alebo nechávate priateľstvá vyprchať, pretože vynakladáte maximálne úsilie na to, aby vzťah fungoval. Ak nemôžete udržať vzťah a napriek tomu máte vlastný život, je načase prejsť od partnerského vzťahu na diaľku.

Vedieť, kedy vydržať, je rovnako dôležité ako vedieť, kedy sa pustiť.

Súvisiace čítanie: 10 inteligentných spôsobov, ako sa vyhnúť vzťahovej dráme na diaľku

13. Úzkosť a strach

Vzdialenosť vo vzťahu spôsobuje viac úzkosti a emocionálneho utrpenia ako šťastia. Niekedy to znamená, že každý telefónny hovor je boj, alebo sa môžete skutočne báť prijať hovor od svojej polovičky.

Ak je to tak, je to celkom dobrý znak toho, kedy sa vzdať vzťahu na diaľku.

14. Málo návštev

Nikdy sa nestretnete tvárou v tvár a ani neplánujete, že by ste sa dali dohromady.

Možno ste si na začiatku vzťahu na diaľku naplánovali, že sa budete stretávať dvakrát mesačne, ale začnete si všímať, že mesiace plynú bez toho, aby ste videli svoju polovičku, a ani jeden z vás sa nesnaží byť tvárou v tvár. návšteva tváre.

Je to jasný znak toho, že vzťah vyprcháva a je načase nechať to tak.

15. Toxicita sa vkráda dovnútra

Vzťah sa stal toxickým alebo vám dáva zlý pocit z čreva. Môžete mať inštinktívny pocit, že vzťah už pre vás nie je ten pravý, alebo sa stal natoľko toxickým, že sa s partnerom neustále hádate, alebo zostávate v noci hore kvôli obavám o stav vzťahu.

To je ďalšie dobré znamenie, že je načase prejsť zo vzťahov na diaľku.

Skúste tiež:Ste v kvíze o toxických vzťahoch?

Ako sa zbaviť vzťahu na diaľku

Existuje niekoľko dôvodov, prečo vzťahy na diaľku nefungujú, a keď je na spadnutie rozchod, existuje niekoľko celkom jasných znakov, kedy vzťah na diaľku opustiť.

Súvisiace čítanie: Ako vytvoriť prácu na diaľku

Keď je diaľka tvrdá a pociťujete niektoré z vyššie uvedených znakov, pravdepodobne sa čudujete nad najlepší spôsob, ako nechať plynúť vzťahy.

• Rozhovor

Proces pustenia môžete začať rozhovorom so svojim partnerom na diaľku. Spravte si úprimný rozhovor o svojich pocitoch, pochybnostiach a obavách a uvidíte, čo vám partner povie.

• Možno váš partner cíti to isté a vy sa spoločne rozídete. Na druhej strane váš partner možno o problémoch nevedel a môže byť schopný podniknúť kroky na nápravu vzťahu.
  
• Ak sa s partnerom nedokážete dohodnúť, či vo vzťahu chcete pokračovať, môže vám to pomôcť poraďte sa so vzťahovým poradcom nájsť najlepší postup.

• Nechajte ich ísť s rešpektom

Ak ste zistili, že vzťah nie je možné napraviť, alebo sa s partnerom dohodnete na rozchode, je načase začať proces opustenia. Ak je to možné, je zvyčajne najlepšie rozísť sa osobne, najmä ak ste spolu už nejaký čas.

Ak to nie je možné, naplánovať si telefonický hovor alebo videorozhovor, a diskutujte týmto spôsobom o rozchode, a nie o odoslaní textovej správy, ktorá sa môže zdať neúctivá a zraňujúca.

• Cvičte, čo poviete

Môže byť užitočné vopred si naplánovať, čo poviete, keď sa rozídete na diaľku. A priateľ alebo člen rodiny vám môže pomôcť pri hraní rolí čo poviete svojmu partnerovi. Cvičenie vám môže pomôcť udržať sa počas konverzácie na dobrej ceste, najmä ak sa stane emocionálnym.

Počas rozchodového rozhovoru vyhnite sa obviňovaniu partnera alebo ich kritizovať. Buďte úprimní k tomu, ako sa cítite, bez toho, aby ste ich odmietali alebo obviňovali. Je fér, aby ste mali jasno v tom, prečo vzťah nefunguje. Je tiež možné byť láskavý, ale pevný.

Môžete napríklad povedať: „Záleží mi na tebe, ale vďaka aspektu nášho vzťahu na diaľku sa cítim osamelý a už to pre mňa nefunguje. Prináša mi to viac smútku ako šťastia. “

Napriek tomu, že rozchod na dlhé vzdialenosti je ťažký, môžete byť potom smutní, aj keď to bola pre vás najlepšia voľba. Možno budete musieť požiadať o pomoc priateľov alebo rodinu, aby vám pomohli pustiť sa.

Je to tiež dôležité je starať sa o seba, nájdite si čas na činnosti, ktoré vás bavia, a naplánujte si stretnutia s priateľmi, ktoré vám pomôžu udržať sa v sociálnom spojení.

Ak zistíte, že sa snažíte pustiť, môže vám prospieť rozhovor s terapeutom, ktorý by spracoval vaše pocity a spracoval váš smútok zo straty vzťahu.

Skúste tento rýchly kvíz aby ste ihneď skontrolovali zdravie svojho vzťahu na diaľku.

Proces posunu ďalej

Vzdialenosť vo vzťahu je ťažká, ale to neznamená, že každému vzťahu na diaľku je súdené zlyhať. Tieto vzťahy môžu fungovať, ak sa obaja partneri zaviažu efektívne komunikovať, udržiavať intimitu a vynakladať do vzťahu úsilie.

Ako už bolo povedané, výzvy môžu vyplývať z nedostatku intimity, obmedzeného fyzického pripojenia a zlej komunikácie medzi partnermi.

Ak začnete zaznamenávať známky toho, kedy by ste mali vzťah na diaľku opustiť, ako napríklad zlý pocit v črevách alebo uvedomenie si, že vás vzťah pohltí a spôsobí vám úzkosť, možno je načase zo vzťahu odísť.

Rozchod na diaľku môže byť náročný, ale v konečnom dôsledku, ak vzťah nemá budúcnosť alebo z vás partner neurobí prioritu, budete dlhodobo šťastnejší, ak vzťah necháte za sebou.

Pomôcť môže rozhovor s partnerom o vašich obavách. Ak vzťah stále nefunguje, môžete sa úprimne porozprávať o tom, prečo je čas posunúť sa ďalej a prečo vám vzťah už nebude fungovať.

Časom sa začnete posúvať ďalej, najmä ak cvičíte starostlivosť o seba a oslovíte priateľov a rodinu o podporu. Ak zistíte, že svoje pocity smútku nad stratou partnerského vzťahu jednoducho nemôžete prekonať, možno áno mať prospech z poradenstva aby som vám pomohol zvládnuť

Súvisiace čítanie: Správa vzťahu na diaľku