Obsah
- 1. Nevychádzate so svokrami a žijú vo vašom meste
- 2. Vy a váš manžel nesúhlasíte s tým, ako vychovávať deti
- 3. V dome je vždy neporiadok
- 4. Vaše boje sa rýchlo stupňujú. Hlasy sú hlasné a nič sa nevyrieši
- 5. Ste unavení, stresovaní a prepracovaní, takže máte tendenciu prehnane reagovať na problémy doma
Keď sa vezmeme a založíme rodinu, radi si myslíme, že všetko bude hladké a ľahké. Budeme milujúcou a blízkou jednotkou, dom bude plný smiechu a objatí a naše deti budú počúvať naše slová múdrosti bez toho, aby ich museli niekedy spochybňovať. Realita nie je taká ružová. Ľudské bytosti sú zložité tvory a s tým prichádzajú aj odlišné názory, chvíle napätia, hádok a vyčíňania a množstvo prekážok, ktoré je potrebné múdro navigovať, aby sa problémy vyriešili skôr, ako sa stanú neprekonateľnými. Je dôležité mať na pamäti, že problémy vznikajú vo všetkých rodinách, dokonca aj v ríši zvierat. Považujte ich za lekcie, z ktorých sa môžete poučiť - lekcie, ktoré prinášajú trpezlivosť, toleranciu, dobré schopnosti počúvať a ešte lepšie komunikačné schopnosti. S ohľadom na to sa pozrime na niekoľko rád na zvládnutie rodinných problémov, aby riešením bolo konečná hra, a nie nemožný výkon.
1. Nevychádzate so svokrami a žijú vo vašom meste
Toto je náročný rodinný problém na orientáciu a vyžaduje si veľa diplomacie a bokom od svojho ega. Nechcete vyhnať svokrovcov, sú to predsa rodičia vášho manžela alebo manželky a starí rodičia vašich detí. Zároveň im chcete dať vedieť, že niektoré ich činy alebo slová vám ubližujú a musíte si stanoviť nejaké hranice. 
Riešenie: Nájdite zdravý, neohrozujúci spôsob, ako oznámiť svoje potreby svokrovcom. Urobte to, keď deti nie sú nablízku; možno na neutrálnom území. Čo tak ich pozvať na víkendový brunch? Objednajte si nejaké mimózy, aby bola atmosféra uvoľnená. A potom sa pomocou správ „ja“ s nimi podeľte o svoje myšlienky. "Som naozaj rád, že vy dvaja žijete v blízkosti, aby deti mali možnosť byť blízko svojich starých rodičov." Myslím si však, že je dôležité, aby ste vedeli, že nebudem tolerovať žiadnu kritiku toho, ako vychovávame deti, najmä keď sa to hovorí prostredníctvom detí. Som úplne pripravený počuť, čo si myslíte, že robíme nesprávne, ale bolo by najlepšie prísť priamo k nám a nepoužívať deti ako poslov. “
2. Vy a váš manžel nesúhlasíte s tým, ako vychovávať deti
Riešenie: Každý z vás by si mal vytvoriť zoznam a všímať si svoje myšlienky o niektorých dôležitejších oblastiach výchovy k deťom: disciplína (výprask? Časové limity? Odmeňovanie za dobré správanie a ignorovanie zlého správania?); zdieľanie vašich vlastných hodnôt, ako je náboženstvo a verejnoprospešné práce (mali by byť deti nútené ísť do domu uctievania a v akom veku? Mali by sa zúčastňovať sociálnych aktivít, ako je práca v polievkovej kuchyni?), príspevok (mali by sme platiť pre domáce práce?) a vzdelávanie (štátna alebo súkromná škola?). Použitím svojich zoznamov ako základu pre diskusiu vysvetlite, prečo si myslíte, že sú vaše body dôležité, ale buďte otvorení kompromisom. Pri výchove detí je vo dvojici vždy potrebné dávať a brať, takže budete chcieť zamyslieť sa nad tým, o čom sa dá vyjednávať a o čom nie.
3. V dome je vždy neporiadok
Ste unavení z toho, že ste jediný, kto upratuje. Zdá sa, že nikto s tým nič neurobí, pokiaľ nezvyšujete hlas, a potom to urobia s nevôľou a nálada v dome sa stane napätou a nešťastnou. 
Riešenie: Zhromaždite celú rodinu; manžel a deti. Urobte atmosféru uvoľnenou a zábavnou, s občerstvením a sódou na stole. Pripravte si kus papiera a pero, pretože budete vytvárať Choreovu tabuľku. Prevezmite vedenie v diskusii a povedzte rodine príjemným hlasom, že každý musí prispieť k blahu rodiny. Nechajte si každý zapísať všetky práce, ktoré je potrebné vykonať, aby domácnosť fungovala hladko. Potom sa spýtajte, kto by za čo chcel byť prvý týždeň zodpovedný. Domáce práce sa budú striedať tak, aby nikto nebol neustále zaseknutý tými nechutnejšími, ako je vynášanie odpadkov alebo výmena vtáčej klietky. Vytvorte nejaký druh odmeny na konci týždňa, ak budú všetky práce vykonávané bez sťažností; možno rodinný výlet do pizzerie alebo na piknik na pláži. Nehnevajte sa, ak práce nie sú dokončené presne tak, ako by ste chceli: ide o zdieľanie zodpovednosti.
4. Vaše boje sa rýchlo stupňujú. Hlasy sú hlasné a nič sa nevyrieši
Riešenie: Existuje mnoho zdrojov, ktoré vám pomôžu naučiť sa spravodlivo bojovať a efektívne využívať konflikty, takže sa posuniete k riešeniu. Chcete sa vyhnúť obviňujúcim rečiam, používať svoje správy „ja“, zosúladiť sa s osobou, s ktorou bojujete, aby sa diskusia zamerala na vzájomné riešenie, a nie na obviňovanie, a udržať svoju konverzáciu zameranú na problém po ruke bez prehrabávania prekonané choroby.
5. Ste unavení, stresovaní a prepracovaní, takže máte tendenciu prehnane reagovať na problémy doma
Riešenie: Najprv zahrňte do svojho denného režimu niekoľko techník odstraňovania stresu. Nečakajte, kým sa problém prejaví; chcete mať vo svojom „súbore nástrojov“ zásobu techník, aby ste sa v prípade problému mohli rýchlo chytiť. Takže cvičte meditáciu alebo šport alebo si vypočujte jednu z mnohých vynikajúcich aplikácií, ktoré sú teraz k dispozícii a ktoré vám môžu pomôcť vybudovať si prameň mieru, pripravený prísť vhod, keď nastanú náročné chvíle. Pamätajte si: Nemôžete ovládať akcie svojho manžela alebo dieťaťa. Svoje reakcie na ne môžete iba ovládať. Cvičte empatiu; keď člen rodiny urobí niečo, čo vyprovokuje vašu prehnanú reakciu, nadýchnite sa a skúste pochopiť, prečo robia to, čo robia. Doprajte si dostatok hodín spánku každú noc; je to jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa cítili pokojne a schopne. Vyživujte svoje telo dobrými celými jedlami, vyhýbajte sa nezdravému jedlu a kofeínu, dvom potravinám, ktoré majú preukázateľný škodlivý vplyv na našu náladu.