Obsah
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, aké jedlo môže spôsobiť, že bude vaša noc s partnerom ešte vášnivejšia? Zistite to tu a vylepšite svoj sexuálny život so svojim partnerom. Tento článok objasňuje úplné zníženie tajných potravín pre lepší sex.
Cynthia Sass, autorka knihy S.A.S.S Yourself Slim, tvrdí, že „Spojenie medzi jedlom a sexepílom nie je len zbožné prianie, štúdie ukazujú, že niektoré potraviny alebo živiny zohrávajú úlohu pri zvyšovaní libida a podpore zdravého sexuálneho života.“
Ak je to teda pravda, čo sa zdá, že áno, potom to bude trvať viac ako sexi oblečenie, piesne, ktoré vám naladia náladu alebo niekoľko sexy hier, ktoré vás naštartujú. Zvlášť, ak ste práve zjedli veľa potravín znižujúcich libido! S ohľadom na to nám teda dovoľte, aby sme sa s vami podelili o podrobnosti o tom, aké jedlo je dobré pre lepší sex a ktoré jedlá zničia večierok.
Aké jedlo je dobré pre lepší sex
Jahody
Jahody sú sexi. Dobrý obeh je kľúčový pre sexuálne fungovanie u mužov i žien a jahody sú bohaté na antioxidanty, ktoré prospievajú vášmu obehu! Jahody sú tiež bohaté na vitamín C, ktorý je spojený s vyšším počtom spermií u mužov.
Je to tiež zábavná aktivita, ktorú si môžete vziať do spálne a vytvoriť si fondue namáčaním jahôd v horkej čokoláde (ďalšie jedlo vhodné pre lepší sex), pretože obsahuje metylxantíny, ktoré aktivujú libido.
Kŕmte sa navzájom jahodami namočenými v čokoláde, aby ste posilnili intimitu, ktorú spolu prežívate, a posilnili očakávanie toho, čo príde!
Aby sme si to ujasnili, je to päť spôsobov, ktorými sú jahody dobré pre lepší sex: Zlepšuje cirkuláciu, dobre sa kombinuje s iným afrodiziakom (horká čokoláda, zábava na naladenie intímneho večera, zvyšuje libido a poskytuje príležitosti na zvýšenie vzájomnej intimity.
Mandle
Mandle obsahujú vitamíny a minerály, ktoré sú dôležité pre sexuálne zdravie, minerály ako zinok, vitamín E a selén. Vitamín E pomáha udržiavať zdravé srdce; selén môže prispieť k neplodnosti a zinok zvyšuje libido a podporuje produkciu mužských pohlavných hormónov.
Mandle sú navyše plné omega troch mastných kyselín, ktoré sú užitočné na zlepšenie prietoku krvi a krvného obehu. Dôležitá súčasť silného sexuálneho výkonu.
Melón
Vodný melón má mnoho výhod, je nízkokalorický, chutný, osviežujúci, ľahko konzumovateľný a stráviteľný a ľahký. To všetko pomáha zdraviu a pocitu, že ste zdraví (samotný psychologický vplyv melónu môže potenciálne zvýšiť libido!).
Vodové melóny sú plné fytonutrientov, ktoré sú považované za látky zvyšujúce libido, takže nie je len na mysli. Melón skutočne obstojí ako jedlo, ktoré je dobré pre lepší sex! Lykopén, citrulín a beta-karotén sa nachádzajú aj vo vodnom melóne, ktorý vám pomôže pri relaxácii a dodá vášmu sexuálnemu apetítu trochu priestoru!
Avokádo
Avokádo je bohaté na vitamín E, ktorý sa môže pochváliť antioxidačnými vlastnosťami, draslíkom a vitamínom B6, ktoré môžu predchádzať srdcovým chorobám a podporovať lepší obeh.
Avokádo je tiež výborným zdrojom mononenasýtených tukov, ktoré pomáhajú zdravému srdcu. A už vieme, že čokoľvek, čo podporuje váš obeh a srdce, bude mať zásadný význam pre zdravý sexuálny život, čo znamená, že avokádo je perfektný druh jedla, ktoré je dobré pre lepší sex.
Tu tiež stojí za zmienku, že poškodenie tepien, ktoré spôsobuje srdcové choroby, je tiež často príčinou erektilnej dysfunkcie. Majte to pod kontrolou so zdravou dávkou avokáda vo vašej strave!
Sladké zemiaky
Sladké zemiaky sú nielen všestranné a ľahko zaraditeľné do vašej stravy, ale sú tiež fantastickým jedlom pre lepší sex. Dôvodom je, že sú bohaté na draslík a beta-karotén. Draslík znižuje vysoký krvný tlak, ktorý môže byť príčinou erektilnej dysfunkcie a beta-karotén údajne pomáha pri problémoch s neplodnosťou.
Vymeňte tradičné zemiaky za sladké zemiaky, aby ste ich mohli ľahko začleniť do stravy.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť pre lepší sex
Existuje mnoho dôvodov, prečo tieto jedlá vyvolávajú šum vo vašom sexuálnom živote, z ktorých väčšina bude viditeľná, ale tu je stručný zoznam potravín, ktorým sa treba vyhnúť.
Alkohol
Tlmí sexuálnu túžbu, znižuje vzrušenie a citlivosť.
Rezeň
Červené mäso zvyšuje krvný tlak, čo je hrozné pre srdce a sexuálnu vitalitu, taktiež znižuje váš krvný obeh a sexuálne funkcie.
Tučné jedlá
Znižuje vašu sexuálnu túžbu, znižuje vaše sebavedomie, zvyšuje krvný tlak, znižuje krvný obeh-tučné jedlá nie sú dobré pre lepší sex, to vôbec nie!
Tieto „zlé“ potraviny nielenže znižujú libido, znižujú citlivosť alebo podporujú erektilnú dysfunkciu, ale môžu tiež spôsobiť vydávanie určitého zápachu, ktorý neprospieva sexuálne príťažlivému zápachu. A pretože čuch je jedným zo zmyslov, ktoré používame, keď sme sexuálne aktívni, stojí za to zvážiť to predtým, ako sa pustíte do hamburgeru.