Obsah
- 1. Buďte pozitívni
- 2. Užite si nové aktivity
- 3. Strávte spolu kvalitný čas
- 4. Vyjadrenie lásky
- 5. Hovorte o veciach, ktoré sa vám páčia
- 6. Naučte sa počúvať
Udržiavanie zdravého vzťahu je jedna vec. A ďalšia vec je udržať si zdravý vzťah po dlhšiu dobu. Niektoré páry sa domnievajú, že nedať priestor lepším polovičkám je definícia zdravého vzťahu. Väčšina párov sa však domnieva, že je dôležité dať tomu druhému priestor, aby mu dal čas na to, aby sa navzájom stratili. Ako teda do toho všetkého ísť?
Tu je pár tipov, ako si vybudovať dlhodobý vzťah.
1. Buďte pozitívni
Negativita je schopná zničiť každú dobrú vec, ktorá vo vašom živote existuje. Je to toxín, ktorý sa šíri ako oheň a spôsobuje obrovské škody. Preto je dôležité, aby ste si so svojou lepšou polovičkou zachovali pozitívny prístup.
Ako dosiahnuť, aby vzťah vydržal?
Nemali by ste nechať žiadne negatívne myšlienky zakaliť vašu myseľ. A ak aj áno, pokúste sa ich zahnať. Na svoju lepšiu polovičku by ste mali vždy myslieť pozitívne. Pozitívne myšlienky o svojom partnerovi znamenajú, že sa zameriavate na všetko dobré a nie na zlé. Ľudia, ktorí sú v dobrom vzťahu, to môžu urobiť tak, že si zapamätajú priaznivé a nie nepriaznivé veci, ktoré sa týkajú toho. Pomáha to posilniť puto.
2. Užite si nové aktivity
Áno, mali by ste tráviť čas spoločne. Ľudia hovoria, že protiklady sa priťahujú. Podľa môjho názoru to platí iba pre magnety. Ako dosiahnuť, aby vzťah fungoval, keď medzi partnermi nie je nič spoločné? Nie je to tak, pretože vo vzťahu sa jednotlivci, ktorí majú podobné záujmy a záľuby, väčšinou navzájom priťahujú.
Napriek tomu je vždy dobré tráviť čas spoločne. A robte spolu domáce práce. Keď ste spolu, môžete si dopriať rôzne činnosti.
Nejde o čas, ktorý spolu strávite, ale o druh aktivít, ktorým sa venujete, keď ste spolu.
Páry, ktoré spolu trávia čas zapájaním sa do nových a náročných aktivít, majú tendenciu rozvíjať si viac lásky jeden k druhému.
Ak napríklad pôjdete spoločne bungee jumping, pomôže to posilniť vaše puto.
Skúste sa preto čo najviac zapojiť do náročných aktivít.
3. Strávte spolu kvalitný čas
Čas, ktorý pár strávi spolu, však nemusí vždy zahŕňať náročné činnosti. Cieľom je stráviť čas navzájom. Ako dosiahnuť, aby vzťah fungoval, keď nechcete loviť výzvy, ktoré obaja dokážete spoločne prekonať? Môžete sa zapojiť do bežných činností, ako je spolu maľovanie suterénu.
Pomôže to aj vám dvom k sebe. Aktivity ako tieto posilňujú emocionálne puto medzi pármi. Spolu môžete uvažovať aj o ďalších veciach, ako je nákup potravín, varenie a záhrada. Upratovanie domu navzájom pomocou tiež neznie ako zlá voľba. Všetky tieto činnosti vytvárajú medzi oboma emocionálne puto.
4. Vyjadrenie lásky
Vedomie, že milujete svoju lepšiu polovičku, nestačí. Jednou z najdôležitejších rád šťastných a dlhotrvajúcich vzťahov je, že každú chvíľu musíte prejaviť náklonnosť.
Lásku, ktorú k svojmu partnerovi cítite, by ste mali vyjadrovať fyzickými spôsobmi.
Nemusí ísť o sexuálne stretnutie. Pocit brnenia, keď je váš partner prítomný vo vašom fyzickom priestore, stačí na udržanie iskry. Je to také jednoduché.
5. Hovorte o veciach, ktoré sa vám páčia
Frustrácia a nuda sú súčasťou života človeka. Ale tieto vlastnosti alebo pocity by nemali nijako ovplyvniť váš vzťah. Mali by ste tomu druhému dať vedieť, čo máte radi alebo radi robíte. Ak vám príde nejaké gesto, ktoré vám urobí dobre, dajte o sebe vedieť svojej polovičke.
Ak je na vašom partnerovi niečo, čo sa vám páči alebo nenávidí, dajte im to zdvorilo vedieť. Mali by ste byť schopní vyjadriť sa k veciam, ktoré sa vám na vašom partnerovi páčia (alebo nepáčia).
Navzájom sa dopĺňať. A pritom to urobte tak, aby ste obaja nadviazali očný kontakt. Sú to malé skutky lásky ako láskyplný bozk na dobrú noc, ktoré vášmu vzťahu uberú kus cesty.
Pre niektorých však môže byť ťažké hovoriť tvárou v tvár alebo môžete mať vzťah na diaľku. V takom prípade využite hlasovú službu a prehovorte si po telefóne. Je to stále lepšie, ako vôbec nehovoriť!
6. Naučte sa počúvať
Počúvanie je veľmi dôležité. Ak veríte, že dokázaním, že máte pravdu, sa vždy vyhnete, mýlite sa. Ak chcete udržať zdravý vzťah, musíte svojho partnera počúvať. Výčitky, kritika a urážky nerobia nič iné, ako zničia váš vzťah. Ak máte pocit, že sa rozhovory menia na bojové, nereagujte rýchlo. Počúvajte pozorne a pokojne. V obrane sa neponáhľajte. To neznamená, že sa vôbec nebránite. Uvedomte si však, aké dôležité je najskôr počúvať a reagovať v správny čas.
Toto je zoznam niektorých z mnohých jednoduchých spôsobov, ako predĺžiť vzťah, ktoré môžete prispôsobiť tak, aby váš vzťah vydržal dlho. Dúfam, že vám tieto informácie budú dostatočne nápomocné pri riešení vašich partnerských problémov.