Obsah
- 1. Pochopte, že manželstvo je trvalé rozhodnutie
- 2. Zastavte nereálne očakávania
- 3. Neporovnávajte svoje manželstvo s inými
- 4. Vyhnite sa zaneprázdnenosti na tanieri
- 5. Nehádajte sa v noci
- 6. Zastavte nadmerné míňanie
- 7. Odpojte a znova pripojte
Pri plánovaní svadby môže byť veľmi ľahké uveriť, že akonáhle sa vrátite domov z medových týždňov, stres bude preč. Každý ženatý však vie, že udržiavanie dobrého a zdravého vzťahu môže byť veľmi stresujúce; ešte viac stresujúce ako prechádzka uličkou.
Nie je neobvyklé, že sa páry počas prázdnin cítia odpojené alebo preťažené, najmä ak sa obaja partneri cítia byť spustení konkrétnymi udalosťami. Tento pridaný stres môže spôsobiť napätie a problémy vo vzťahoch v čase, keď je nevyhnutné cítiť sa milovaný a prepojený.
Existujú však spôsoby, ktoré môžete využiť na prekonanie prázdninového stresu. Mať plán a držať sa ho je skvelý spôsob, ako eliminovať stres a užívať si spoločnosť jeden druhého.
Odstráňte zo svojho vzťahu stres
Aby ste svoje manželstvo odolali stresu, musíte sa stretnúť ako tím a vytvoriť medzi sebou pocit rovnováhy.
Musíte si omotať myseľ určitými skutočnosťami, ktoré vám pomôžu zbaviť sa stresujúcej aury okolo vás a vášho manžela.
1. Pochopte, že manželstvo je trvalé rozhodnutie
Čím skôr sa zbavíte myšlienky, že vaše manželstvo je dočasné a skončí sa, keď budú splnené a splnené hrozné podmienky, tým skôr sa môžete zbaviť stresu a konfliktov, ktoré tancujú okolo vášho manželstva.
Áno, môžete sa ocitnúť v situácii, keď je rozvod jediným riešením, avšak premýšľať o rozvode, a to aj v kútiku duše, môže spôsobiť zbytočnú úzkosť. Uistite sa, že prijmete fakt, že zostanete spolu a rozvediete sa z mozgu.
2. Zastavte nereálne očakávania
Rodičovské problémy, nezhoda ohľadom peňazí a ranný dych sú niektoré z bežných problémov, s ktorými sa stretnete. Musíte si pamätať, že váš manžel nebude vždy perfektný, ani nebudete so všetkým súhlasiť. Uistite sa však, že tieto rozdiely sa navzájom nerozdelia, ale naopak môžu pomôcť posilniť váš vzťah.
Manželstvo je cesta založená na prijatí, preto sa uistite, že svojho manžela / manželku prijmete takého, aký je.
3. Neporovnávajte svoje manželstvo s inými
Akonáhle sa začnete pozerať na ostatných ľudí a ich manželstvo, môžete začať vidieť svojho manžela / manželku negatívne. Je dôležité mať na pamäti, že každý človek má iné manželstvo, iného partnera a preto aj iné spôsoby, ako byť šťastný.
Začnite akceptovať svoj vzťah a nekomplikujte sa prostredníctvom sociálnych médií.
4. Vyhnite sa zaneprázdnenosti na tanieri
Jeden z najväčších tlakov, ktorým páry čelia, je, že majú niekedy veľa taniera a zaneprázdnenosť nosia ako čestný odznak.
Z tohto dôvodu nemajú čas budovať a upevňovať svoj vzťah. Vyhnite sa preto tomu, aby ste boli príliš zaneprázdnení jeden druhým, a doprajte si príjemný relax so svojim partnerom.
5. Nehádajte sa v noci
Niektoré konflikty je možné ignorovať a je potrebné ich okamžite riešiť, ale je dôležité, aby ste sa s týmito problémami v noci nestretli. Keď sa hádate, že sa pokúsite vyriešiť hádku večer namiesto noci, pretože keď ste obaja unavení, môžete povedať veci, ktoré budete ráno ľutovať.
Zamerajte sa na prácu na svojich problémoch vo vhodnom čase, napríklad skoro ráno; pôjdu oveľa lepšie.
6. Zastavte nadmerné míňanie
Peniaze sú hlavným dôvodom stresu medzi pármi. Je dôležité, aby obaja manželia mali obmedzený rozpočet a neutrácali peniaze; vyhnite sa začínajúcim problémom tým, že budete žiť nad rámec svojich možností.
7. Odpojte a znova pripojte
S touto érou technológie, v ktorej nás všetci tak poháňajú pomôcky a mobilné telefóny, strácame prehľad o vzťahoch. Sme tak zaneprázdnení vzájomným zverejňovaním fotografií, že zabúdame na to, že žijeme v danej chvíli, a čoskoro stratíme spojenie a iskru, ktorá tu kedysi bola.
Aby ste obnovili túto iskru, je dôležité, aby ste odpojili všetky svoje zariadenia a pokúsili sa navzájom prepojiť. Odhláste sa zo všetkých svojich účtov a zlozvykov a vyhýbajte sa všetkému, aby vás nerušil spoločný čas.
Na konci dňa je dôležité mať na pamäti, že stres môže do vášho vzťahu ľahko vstúpiť, ale je len na vás a vašom partnerovi, či sa z toho dostanete späť. Skúste dať svojho manžela na prvé miesto a bavte sa spolu; nájdite si spoločnú aktivitu a urobte si na seba čas.
Zopakujte si prvé rande, choďte na filmy, hry, výlety na piknik a spoločne sa zasmejte. Spoločný smiech je veľkým liekom pre váš vzťah.