Obsah
- Zdá sa, že vaše malé konflikty vždy prerastajú do veľkých hádok
- Keď myslíte na svojho partnera, nie je to s pocitom lásky alebo šťastia
- Nechcete sa snažiť urobiť svojho partnera šťastným
- Necítite žiadne spojenie
- Zobrať
Máte niekedy pocit, že sa vám rozpadá manželstvo? Zdá sa vám, že úsilie, ktoré vynakladáte, aby sa váš vzťah vrátil do pôvodných koľají, je zbytočné? Myslíte si, že ste vyskúšali už všetko?
Možno si nie ste istí, čo máte urobiť, aby ste sa vo dvojici dostali späť na správnu cestu.
Tu je niekoľko tipov, ktoré pomôžu napraviť krehkú situáciu, keď sa vaše manželstvo rozpadá.
Najprv sa však uistite, že vaše manželstvo stojí za záchranu.
Existuje niekoľko scenárov, v ktorých je lepšie to neskúsiť zachráňte svoje manželstvo. Zahrnuté sú tieto dve obrovské červené vlajky:
- Váš manželský partner fyzicky alebo emocionálne týra vás alebo deti.
- Váš manželský partner klame, podvádza alebo praktizuje neetické správanie.
Poďme sa pozrieť na niektoré bežné situácie, ktoré sú na ústupe, a niektoré spôsoby, ako ich napraviť.
Odporúčané - Kurz Zachráňte moje manželstvo
Zdá sa, že vaše malé konflikty vždy prerastajú do veľkých hádok
Obaja ste v bode, keď sa zdá, že každá diskusia končí bitkou. Ste vyčerpaní a pokúšate sa viesť civilný a zdvorilý rozhovor.
To, čo sa tu deje, je, že existujú rôzne hlboko zakorenená nevôľa a nevyjadrený hnev. Keď sa vy dvaja zapojíte (aj keď nejde o predmet, ktorý je nevyhnutne nepríjemný), veci sa rýchlo zahrievajú.
Slúži to na zamaskovanie „skutočného“ odporu, ktorý nie je vyjadrený. Neustále boje sa odkláňajú od skutočných problémov, pod ktorými by ste mohli popracovať na vyriešení, ale nikdy ich úplne neprekonáte.
Riešenie
Hlboká práca na rozvoji dobrých komunikačných schopností.
Urobte to pod vedením manželského poradcu a skutočne môžete pomôcť obrátiť svoju situáciu.
Musíte byť schopní slobodne a úctivo vyjadriť hnev, ktorý v sebe skrývate, a váš partner to musí vedieť počuť bez toho, aby ste museli odletieť z ruky. (To isté platí aj pre vás.)
Vyvolávanie problémov vo vzťahu nemusí znamenať, že ich obviňujete alebo obviňujete.
S pomocou poradcu sa môžete naučiť, ako k týmto citlivým problémom pristupovať spôsobom, ktorý vás posunie k vyriešeniu a nie k úplnému konfliktu.
Sledujte tiež: Najlepších 6 dôvodov, prečo sa vaše manželstvo rozpadá
Keď myslíte na svojho partnera, nie je to s pocitom lásky alebo šťastia
Keď sa manželstvo rozpadá, je ťažké myslieť na partnera v láskyplnom zmysle. Keď si s nimi prehráte rozhovor, pravdepodobne budete cítiť hnev, nie lásku.
Predstavujete si, aké by to bolo opustiť ho, o koľko lepšie by ste sa mali. Ťažko mu vymyslíte milú, láskyplnú myšlienku. Dni závratného snívania o vašom partnerovi sú dávno preč.
Riešenie
V tomto bode je zrejmé, že je potrebné urobiť zmeny, aby ste vy dvaja zostali spolu.
Nemusíte stále snívať o svojom partnerovi a myslieť na sexi, ale byť nahnevaný na pohľad na neho, keď príde domov, alebo sa netešiť na spoločne strávený víkend je znakom toho, že potrebujete odbornú pomoc, aby ste získali toto späť k láskyplnému vzťahu, ktorý vás oboch vychováva.
Dohodnite si stretnutie s manželským poradcom a pripravte sa na dôležitú prácu, pričom prvou je rozhodnúť, či sú vaše problémy zlučiteľné.
Nechcete sa snažiť urobiť svojho partnera šťastným
Nechá vás chladná myšlienka obliecť sa a dať si rúž, aby ste mohli ísť s manželom?
Kde ste kedysi strávili hodinu rozhodovaním o tom, aký outfit si k nemu oblečiete, teraz trávite večery a víkendy v teplákoch a starej vysokoškolskej mikine?
Už nerobíte malé drobnosti, ktoré ukazovali, ako veľmi ste ho milovali, napríklad že mu ráno prinesiete šálku kávy alebo pripravíte jeho obľúbený sendvič na obed?
Nedostatok veľkorysosti voči svojmu partnerovi je znakom toho, že ste na neho nahnevaní a nechcete ho potešiť. Držíte sa bokom, pretože vás obťažuje alebo sklame.
Riešenie
Radšej než skryť sa za obrazovku ignorovania svojho partnera, prečo nezačať konverzáciu o tom, čo je vlastne súčasťou tohto správania?
V kancelárii manželského poradcu môžete opäť viesť riadenú diskusiu o tom, prečo už nemáte chuť robiť pre neho niečo pekné.
"Prečo by som sa mal knokautovať tým, že nám pripravím skvelú večeru, keď nikdy ani nepoďakuje?", Je to dobrý štartovací bod. (Môže ho to podnietiť k tomu, aby si pamätal, že vyjadrenie vďačnosti voči vám a vášmu úsiliu je dôležitou súčasťou dobrého manželstva.)
Necítite žiadne spojenie
Zdá sa, že ste s partnerom viac spolubývajúcich ako milencov?
Rozvinuli ste každý oddelené záľuby, skupiny priateľov, činnosti, ktoré robíte mimo domova a ktoré do toho druhého nezapájajú?
A čo je horšie, nikdy sa nevrátite k sebe a nepodelíte sa o to, čo robíte, keď nie ste spolu? Myslí si váš partner, že byť len s vami v jednej miestnosti, ale pri počítači alebo telefóne znamená, že trávite čas spoločne, zatiaľ čo túžite po dňoch, keď by ste sa spolu rozprávali každý večer?
Riešenie
Tu je potrebná komunikácia. „Mám pocit, že sa nijako zmysluplne nespájame“ je dobrá fráza na otvorenie tejto diskusie. (Opäť sa to najlepšie robí v bezpečnom priestore kancelárie manželského poradcu.)
Nasledujúce informácie vám poskytnú predstavu, či toto manželstvo stojí za záchranu.
Ak si váš manželský partner myslí, že je všetko v poriadku a nechce veci meniť, aby mohol byť viac s vami, možno je načase toto manželstvo nechať ísť.
Zobrať
Mohlo by sa zdať, že akonáhle dôjde k posunu, nie je možné vrátiť sa späť ako milujúci manželský partner. Pri správnom vynaložení úsilia a času sa však veci určite vrátia do normálu a vy môžete zachrániť svoje ohromujúce manželstvo.