Obsah
Sebestredné návyky je ťažké zlomiť a tie, ktoré sa nosia v manželstve, často spôsobujú nepohodlie alebo nespokojnosť. Zmeniť svoje návyky zo zamerania sa na partnera na manžela alebo manželku môže byť náročné, ale tieto úlohy sa dajú jednoduchšie vykonávať s ochotným prístupom a srdečným úsilím. Pozrime sa na šesť spôsobov, ako môžete zmeniť svoj pohľad na vec.
Sebecký → nesebecký
Prechod z egoizmu na nesebeckosť v manželstve nie je vždy tak jednoduché, ako to znie. Pre každého, kto bol zvyknutý byť nezávislý a sebestačný, je ľahké si vytvoriť rutinu a štruktúru. Manželstvo mení túto rutinu. Nie je pochýb o tom, že byť stále nesebecký je takmer nemožné, ale vynaložiť vedomé úsilie na to, aby ste potreby svojho partnera nad svoje vlastné mohli mať veľký vplyv na vaše manželstvo. Nie je potrebná dokonalosť - jednoducho ochota dať svojho partnera na prvé miesto.
Lenivý → Pozorný
Prechod z lenivého postoja k úplnej pozornosti je podobne ťažký. Tento prepínač je často potrebné vykonať niekoľkokrát počas manželstva, pretože pár sa stáva príjemným pre svoju rutinu. Lenivosť nemusí nutne znamenať, že svojho manžela ignorujete alebo sa mu vyhýbate; jednoducho to môže byť stav prílišnej pohody pri každodenných udalostiach vášho manželstva. Vynasnažte sa otvorene a vedome zmeniť svoj prístup a udržať svoj vzťah svieži. Dávajte pozor na svojho manžela / manželku tým, že budete myslieť na každý moment a každé rozhodnutie s ním.
Reproduktor → poslucháč
Ďalším prepínačom, ktorý musí byť vedomý a úmyselný, je prechod z rečníka na poslucháča. Mnohí z nás túžia byť vypočutí, ale je pre nich ťažké počúvať, keď to ostatní potrebujú. Cvičenie tohto prepínača je prospešné nielen pre vaše manželstvo, ale aj pre ostatné vzťahy a priateľstvá. Počúvanie neznamená len počuť vyslovené slová, ale je to skôr rozhodnutie vedomia pokúsiť sa porozumieť zdieľanej správe. Nie vždy je potrebné odpovedať, ani sa neočakáva, že budete mať vždy správnu odpoveď. Jednoducho sa prechádza od toho, kto hovorí, k tomu, kto počúva.
Divízia → Jednota
Je dôležité, aby vaše manželstvo bolo manželstvom, ktoré hovorí o jednote a nie o rozdelení. Prechod z pohľadu na partnera ako na súpera ako spoluhráča je nevyhnutný pre úspech vášho vzťahu. Váš partner by mal byť vašim dôverníkom - osobou, za ktorou hľadáte nápady, povzbudenie a inšpiráciu. Ak je vo vašom manželstve nespokojnosť alebo súťaž o pozornosť, mohlo by byť prospešné otvorene hovoriť o nádejach a očakávaniach ako o spôsobe, ako zvýšiť svoju schopnosť tímovej práce.
Potom → Teraz
Nechajte minulosť v minulosti! To, čo sa stalo predtým, dokonca aj vo vašom vlastnom vzťahu, ktorému bolo odpustené, by ste mali nechať na pokoji. Spravodlivé pravidlá boja naznačujú, že všetko, čo mu bolo odpustené, sa nesmie vzťahovať na argumenty, nezhody alebo porovnávania. „Odpustiť a zabudnúť“ nie je koncept, ktorý ako ľudia dokážeme ľahko dosiahnuť. Odpustenie je namiesto toho každodennou snahou pohnúť sa vpred a nechať minulosť za sebou. Naopak, prechod z perspektívy „vtedy“ do perspektívy „teraz“ tiež znamená, že jeden alebo obaja partneri by sa mali vyhýbať opakovanému správaniu, ktoré druhého frustruje alebo hnevá. Odpustenie a zotrvanie v prítomnosti je proces, ktorý si vyžaduje oboch partnerov.
Ja → my
Asi najdôležitejším prechodom je prechod z myslenia „ja“ na myslenie „nás“. Tento koncept zahŕňa všetky aspekty života páru a je ochotou vždy zahrnúť svojho partnera do rozhodnutí, udalostí a špeciálnych momentov vo vašom živote. Ochota zahrnúť svojho manžela neznamená, že sa musíte vzdať nezávislosti. Skôr to znamená zvýšiť vašu nezávislosť tým, že sa rozhodnete zahrnúť do svojho života niekoho, kto by inak nemal slovo vo vašich každodenných úlohách.
Vykonanie zmeny vo svojich každodenných návykoch nie je vždy jednoduché, ale je to uskutočniteľné. Opäť ste ľudia. Váš manželský partner je človek. Ani jeden z vás nedosiahne vo svojom vzťahu dokonalosť, ale zmena perspektív a ochotný prístup k tomu môže obohatiť váš manželský život.