Obsah
- Čo je v poriadku a čo nie je v manželstve
- Dôvody, prečo ľudia hovoria zraňujúce veci alebo počúvajú zraňujúce veci
- Ako sa naučiť komunikovať v manželstve
- Cesta, ktorou môžete svojmu manželovi odpustiť, že hovorí zraňujúce veci
V ideálnom prípade sa už nikdy nebudete musieť čudovať, ako môžete svojmu manželovi odpustiť, že hovorí zraňujúce veci. Napriek tomu sa taká rozprávka v skutočnom živote stane len málokedy (ak vôbec). V skutočnosti žiadny manžel nie je taký princ, aby nikdy nepovedal nič zraňujúce.
To neznamená, že je zlý človek, je len človek. Všetci hovoríme niečo nemilé, či už v horúčave alebo neúmyselne. Ak sa pýtate, ako môžete svojmu manželovi odpustiť spáchanie takýchto manželských prehreškov, tu sú štyri veci, ktoré je potrebné zvážiť a pochopiť ako prvé.
Čo je v poriadku a čo nie je v manželstve
Ako sme už spomenuli, ľudia hovoria zraňujúce veci. To sa deje od začiatku vekov a bude sa to diať aj naďalej.
Naša ďalšia časť ukáže, prečo a ako sa to deje.
Navyše, čo môžete robiť, keď váš manželský partner hovorí zraňujúce veci alebo keď je váš manžel zlý. Pochopenie toho, ako vo vzťahu prekonať zraňujúce slová, vám môže pomôcť posunúť sa ďalej a nehnevať sa na svojho partnera.
Teraz je dôležité pochopiť, že každú výmenu, pri ktorej ste sa cítili nepríjemne, by ste nemali považovať za zraňujúcu. Máte právo na vlastnú skúsenosť s tým, čo bolo povedané, ale vezmite do úvahy nuansy komunikácie.
Inými slovami, vy a váš manžel ste iba dvaja ľudia, ktorí sú veľmi naklonení a schopní povedať vo vzťahu zraňujúce veci. Ako taký je nevyhnutné sem -tam naraziť na náraz a z času na čas povedať niečo znepokojujúce.
Je rozdiel medzi verbálnou agresivitou a pošmyknutím. Zámer toho, čo bolo povedané, a frekvencia takýchto poznámok sú niektoré z aspektov uvedeného rozdielu.
Ako už môžete predpokladať, agresia nie je v poriadku. V skutočnosti je považovaný za jedného z troch hlavných narušiteľov manželstva.
Ďalší dvaja sú závislosti a aféry.
Ak máte pocit, že váš manžel je jednoducho agresívny, a nie len trochu temperamentný a nemotorný v hádke, mali by ste zvážiť radšej dôslednejšiu zmenu vášho vzťahu, než len nájsť spôsoby, ako svojmu manželovi odpustiť.
Dôvody, prečo ľudia hovoria zraňujúce veci alebo počúvajú zraňujúce veci
Ženy sa často čudujú, prečo môj priateľ hovorí zraňujúce veci? alebo môj manžel hovorí zraňujúce veci, keď sa hádame?
Okrem agresie a túžby ovládať rozhovor a vzťah môžu ľudia hovoriť kruté veci z mnohých dôvodov. Váš manžel sa napríklad môže cítiť vystrašený a snaží sa udržať si svoju pozíciu tým, že je zlý. Alebo mohol byť vychovaný
takto uveriť, že muži majú byť netaktní a ženy submisívne.
Ako však ukazuje výskum, nejde o celkom objektívny jav. Inými slovami, krutosť môže byť (aspoň čiastočne) v ušiach pozorovateľa.
Zdá sa, že rovnaké tvrdenie je možné vnímať odlišne na základe mnohých faktorov. Ukázalo sa, že okrem iného spokojnosť so vzťahom ovplyvňuje to, ako to bude vnímať príjemca rozrušujúcej správy.
To, ako v manželstve chápete zraňujúce slová, môže mať významný vplyv na váš vzťah.
V zásade ste teda vy a váš manžel, kto má moc a zodpovednosť zabezpečiť, aby vaša komunikácia bola priama a láskavá.
Musí pochopiť, čo vám ubližuje, a vyhnúť sa takémuto jazyku alebo tónu hlasu. Na druhej strane máte silu zmeniť svoje vlastné skúsenosti a vnímanie.
Ako sa naučiť komunikovať v manželstve
Aby manželstvo fungovalo a komunikácia bola produktívna, mnoho párov často vyžaduje trochu vedenia. Nie je to tak, že potrebujete odborníka, ktorý by vás naučil hovoriť spolu, ale väčšina ľudí má v komunikácii niekoľko deštruktívnych návykov.
Keď sme boli deti, naučili sme sa tieto neadekvátne spôsoby vyjadrovania svojich myšlienok a potrebujeme trochu pomoci, aby sme sa naučili nové a zdravé komunikačné schopnosti.
Preto sa obráťte na terapeuta, kúpte si jednu alebo dve knihy alebo hľadajte na internete, ale uistite sa, že obaja prejdete očistením svojich komunikačných štýlov. Mali by ste sa naučiť, ako byť vždy asertívny, aby ste sa jeden druhému vyhýbali nefér a ubližovali si.
V komunikácii sa vyhýbajte pasívnym alebo agresívnym štýlom a vždy sa snažte o zdravú asertívnu komunikáciu.
Áno, zaujíma vás, ako odpustiť svojmu manželovi, ale je tiež celkom možné, že sa cíti rovnako. V tomto ste tím!
Cesta, ktorou môžete svojmu manželovi odpustiť, že hovorí zraňujúce veci
Vykonajte tieto kroky, aby ste vedeli, čo robiť, keď váš manžel hovorí o zraňujúcich veciach? Alebo ako prekonať zraňujúce slová od svojho manžela.
Overte svoje emócie
Bez ohľadu na to, ako sa cítite po rozhovore s manželom, je to relevantné a platné. Či už to bolo úmyselne alebo nie, ak sa cítite zranení, prijmite to a overte si to.
Nájdite konštruktívnu úľavu
Zapojením sa do zraňujúcej výmeny sa nič nevyrieši, iba to veci zhorší. Radšej si zapíšte do denníka, porozprávajte sa s priateľom alebo urobte niečo produktívne, kým sa opäť nebudete cítiť pokojne.
Analyzujte problém analyticky
Skúste si predstaviť, že to bol niekto iný, kto mal práve tento argument. Existuje spôsob, ako vidieť veci inak?
Zamerajte sa na pozitívne
Venujte pozornosť pozitívnej stránke svojho manželstva a pracujte na propagácii týchto aspektov vášho vzťahu. Zdôraznite lásku a starostlivosť jeden o druhého a sústreďte sa na to, aby ste mohli pokračovať.
Odpustenie je umenie a umenie, ktoré prináša jednotlivcovi a vzťahu obrovský mier. Cvičenie odpustenia tam, kde je to potrebné, by pre vás nemalo byť možnosťou; malo by byť nevyhnutné udržiavať zdravý a šťastný vzťah.