Obsah
- Ako prebieha vaša komunikácia?
- Aký je váš sexuálny život?
- Naplánujte si sex v kalendári
- Otvorene diskutujte o tom, čo vás skutočne rozčuľuje
- Aká je vaša finančná situácia?
- Musíte byť k sebe úprimní
- Kto robí čo, aby bola domácnosť v chode?
- Najlepšie rady týkajúce sa manželských problémov: Vyhľadajte pomoc včas
V deň, keď povieme „miláčik“ svojmu milovanému, si predstavíme, že budeme mať vždy rovnakú vysokú úroveň radosti a šťastia. Napokon, s týmto človekom tvoríme pár už nejaký čas, aby sme vedeli, že ho do bodky milujeme. A láska dokáže vyriešiť každý malý problém, ktorý sa môže objaviť počas nášho manželstva, však?
Bohužiaľ, na vyrovnanie veľkých i malých konfliktov v každom vzťahu, dokonca aj v angažovanom, ako je manželstvo, je potrebné viac než len láska. Tu je päť situácií a im zodpovedajúcich stratégií, ktoré môžete implementovať, keď nabudúce narazíte na hrubú prekážku vo svojom manželstve.
Ako prebieha vaša komunikácia?
Zdrojom všetkých vzťahových problémov - či už je to vo vašom manželstve, na pracovisku alebo s priateľmi a rodinou - je zlá komunikácia. Môžete si myslieť, že ste vynikajúci komunikátor, ale ak neustále kontrolujete svoj telefón alebo počítač, zatiaľ čo sa váš partner pokúša hovoriť s vami alebo s vami o vás, zaraďuje vás to do kategórie „chudobných komunikátorov“.
Ak si s manželom sadáte k problému, ktorý sa objavil vo vašom manželstve, prvá vec, ktorú budete chcieť urobiť, je vypnúť telefón, tablet, počítač a televíziu.
Jemne stanovte pravidlá diskusie, ako napríklad neprerušovať ostatných, keď hovoria, žiadne obviňovanie, žiadne prehlbovanie neduhov, aby sa zhrnul váš súčasný argument, žiadne slzy, žiadny krik a žiadne vychádzanie z konverzácie.
Porozprávajte sa navzájom. To znamená pozerať sa jeden druhému do očí, aby ste ukázali, že ste prítomní a počúvate.
Ak máte problémy so znížením úrovne hlasu alebo sa snažíte riešiť problémy, jednoducho choďte do kruhov a nikdy nenájdete uspokojivé riešenie, vyhľadajte odborného manželského poradcu alebo terapeuta, ktorý vás a vášho manžela prevedie a poskytne vám rady pre účinné metódy. na riešenie konfliktov.
Aký je váš sexuálny život?
Je veľmi bežné, že plamene vášne zanikajú s postupujúcim manželstvom a vy ste prichytení pri výchove dieťaťa, pri postupe do zamestnania a pri všetkých ďalších nádherných (ale rušivých) prvkoch, ktoré manželský život prináša. Ale pamätajte: sex je dôležitý. Spojí vás a vášho manžela / manželku, uvoľňuje hormóny, ktoré vás držia spolu a je životne dôležitou súčasťou chémie šťastného a zdravého páru. Ak teda máte pocit, že vaše milovanie sa končí na vedľajšej koľaji:
Naplánujte si sex v kalendári
(možno nie kalendár, ktorý visí v kuchyni, ale na vašich telefónoch.) Áno, znie to tak klinicky, ale ak to nedostanete do rozvrhu, možno sa k tomu, že ho budete mať, nikdy nedostanete. Výhodou naplánovaného sexu je, že môžete deň pred týmto „stretnutím“ stráviť tým, že si budete navzájom posielať pikantné texty, čím sa zvýši vaše vzrušenie, takže keď sa konečne dostanete do postele, budete pripravení ísť!
Otvorene diskutujte o tom, čo vás skutočne rozčuľuje
Jeden z kreatívnych spôsobov, ako to dosiahnuť, je, že si každý z vás položí niekoľko otázok pre svojho partnera, napríklad „Akú vec by ste chceli urobiť v posteli, ktorú sme ešte neurobili?“ Alebo „ Ak by si bol v posteli s pornohviezdou, čo by si požiadal, aby ti urobili? “ Toto sú skvelé spôsoby, ako zistiť tajné túžby svojho manžela a potom ich začleniť do sexuálnej hry. Ide o to, aby boli veci čerstvé a horúce!
Aká je vaša finančná situácia?
Peniaze sú jednou z najdôležitejších problémových oblastí pre páry. Príčinou môže byť nesprávna zhoda v výdavkoch alebo úsporách štýlov alebo mlčanlivosť o zdrojoch.
Musíte byť k sebe úprimní
Dobre sa pozrite na celú svoju finančnú situáciu: hotovosť, úspory, investície, nehnuteľnosti, auto, bývanie a pôžičky pre študentov. Ak sa topíte v dlhoch, musíte urobiť niekoľko zmien, aby ste sa mohli vrátiť k solventnosti.
Keď hovoríte o svojich financiách, zaujmite prístup, že ste obaja v jednom tíme a pracujte na pozitívnom bankovom salde a životnom štýle bez dlhov. Vyhoďte vyhlásenia ako „Ak by ste toho toľko nekúpili (oblečenie, športové potreby, pivo alebo čokoľvek), v banke by sme mali oveľa viac peňazí!“ Tento rozhovor by nemal byť výhražný a neobviňujúci.
Nechajte každého z vás trochu „zábavných peňazí“ tým, že trochu odložíte, ale každý z vás môže minúť bez toho, aby o tom musel účtovať. (Uistite sa, že je to realistické. Ak máte veľký objem dlhu, nemusí to tak byť.)
Kto robí čo, aby bola domácnosť v chode?
Ak obaja pracujete mimo domova, musíte si domáce úlohy rozdeliť spravodlivo. Často to tak nie je: ženy dôsledne robia viac práce okolo domu ako muži. To môže viesť k problémom v manželstve, takže je dôležité vyrovnať sa s nerovnováhou, kým sa z toho nestane situácia, ktorá narúša dohodu.
Ak ste finančne schopní, najlepším riešením môže byť zadávanie domácich prác, práčovne, žehlenia a údržby záhrady externým dodávateľom.
Ak to tak nie je, použite zoznam úloh a spíšte si všetky úlohy, ktoré je potrebné vykonať, aby bola domácnosť v chode. Ak máte deti, zapojte ich do tohto rozhovoru; môžu sa všetci pripojiť, aby pomohli. Aj dvojročné dieťa môže vyprášiť nábytok. Cieľom je, aby boli úlohy rozdelené spravodlivo počas týždňa.
Najlepšie rady týkajúce sa manželských problémov: Vyhľadajte pomoc včas
Ak má váš pár problémy, ktoré medzi vami vyvolávajú nevôľu, nečakajte, že dôjde k veľkému výbuchu. Choďte do manželského terapeuta, kde môžete svoje sťažnosti vyvetrať skôr, ako sa stanú príliš veľkými na to, aby ste ich mohli zrušiť. Nielenže to pomôže vášmu manželstvu dostať sa späť na správnu cestu, ale naučíte sa cenné spôsoby riešenia problémov, zručnosti, ktoré budete môcť využiť, keď sa v manželstve stretnete s ďalším nepríjemným obdobím.