Obsah
- Rozdiel medzi perspektívou a realitou
- Čo je to perspektíva?
- Ako to môže pomôcť vášmu manželstvu?
- Tu je 5 tipov, ktoré vám pomôžu zmeniť konverzácie vo vašom vzťahu:
- Záver
V každodennom živote si často zamieňame svoj osobný uhol s realitou. V týchto chvíľach veríme, že naša perspektíva je realita, ale je to vždy tak? Čo by sa mohlo vo vašom živote líšiť, keby ste videli, že všetky perspektívy držia nejakú pravdu?
Na chvíľu sa zamyslite nad tým, kedy ste sa naposledy pohádali so svojim manželom. Aké bolo tvoje zmýšľanie? Mali ste pravdu a váš manžel sa mýlil? Bolo to také rezané a suché?
Pozrime sa na perspektívu a na to, ako vám môže pomôcť rozkvitnúť váš vzťah.
Rozdiel medzi perspektívou a realitou
Na túto tému existuje veľa zábavných výrazov. Najľahšie je „moja perspektíva je moja realita“. Musíte však pochopiť rozdiel medzi týmito dvoma.
Perspektívy sú spôsob, akým vnímame svet ako jednotlivci. Je to váš osobný uhol pohľadu a okrem iného pochádza z rôznych vecí, ako sú vaše životné skúsenosti a hodnoty, váš súčasný stav mysle, predpoklady a batožina, ktorú do situácie prinášate.
Realita je iná, pretože zdieľame jej formu s inými ľuďmi. Všimli ste si niekedy, ako sa čím viac perspektív pozeráme na situáciu, tým bližšie sme k realite?
Čo je to perspektíva?
Namiesto vysvetľovania urobme niečo iné. Vráťte sa na chvíľu k poslednému hádke so svojim manželom. Nájdite si chvíľu na to, aby ste sa pokúsili vidieť ich uhol pohľadu v tejto hádke.
Skúste si pre zábavu odpovedať na tieto otázky - čo vám chcel váš manžel povedať? Ako môže byť niečo z toho pravdivé z ich pohľadu?
Tieto dve základné otázky sú jadrom prijímania perspektívy. Keď si myslíte, že vaša perspektíva je realitou, často na tieto otázky zabudnete. Vo vzťahoch to môže viesť k nezdravým konverzáciám, ktoré vyzerajú takto:
Vy a váš manželský partner počúvate hádky, namiesto toho, aby ste počúvali, aby ste porozumeli. Ani vy, ani váš manželský partner sa necítite vypočutí druhým. Vnútorná frustrácia rastie u vás oboch a veľa vecí zostáva nevypovedaných
Ako to môže pomôcť vášmu manželstvu?
Tu je 5 tipov, ktoré vám pomôžu zmeniť konverzácie vo vašom vzťahu:
1. Naučte sa akceptovať, že to, čo hovoríte vy a váš manželský partner, je váš osobný uhol pohľadu. Obaja môžete mať pravdu a obaja sa mýliť, ale nejde o to. Ide o to, aby ste sa navzájom počúvali a pracovali na tom.
2. Zaujímajte sa o uhol pohľadu svojho manžela / manželky a snažte sa vidieť svet ich očami. V prípade potreby položte objasňujúce otázky.
3. Odpovedzte svojmu manželovi / manželke spôsobom, ktorý mu umožní vidieť a cítiť, že v diskusii vidíte jeho uhol pohľadu.
4. Identifikujte rozdiely vo svojom uhle pohľadu a pomenujte ich v rozhovore. Vášmu manželskému partnerovi to môže poskytnúť informácie, ktoré potrebuje, aby vás lepšie počúvalo.
5. Nesúďte a neodmietajte perspektívy svojho manžela / manželky. Pamätajte si, že aj keď si nemusíte myslieť, že to robíte, váš manžel to môže stále cítiť.
Záver
Rozhovor je náročný, pretože všetci sme ľudia s rôznymi potrebami. Tiež si môžete dávať pozor na konflikty a niekedy môže mať pocit, že je jednoduchšie sa im úplne vyhnúť.
Zvládnutie umenia preberania perspektívy vám uľahčí konverzáciu. Krása veci spočíva v tom, že so svojim manželom môžete vidieť výsledky s jednou aktívnou osobou. Nesnažte sa zmeniť svojho manžela / manželku, namiesto toho zmeňte spôsob, akým vediete diskusiu, a uvidíte, čo sa stane.
Ako vo svojom živote uplatníte viac perspektívy? Ako by mohol byť váš vzťah odlišný, keby ste sa naučili túto novú zručnosť?