Obsah
- Skúste sa na situáciu svojho dospievajúceho pozrieť inak
- Získajte odbornú pomoc
- Vykonajte akciu pre svoje problémové dieťa
- Porozprávajte sa so svojim dospievajúcim o svojich vlastných zápasoch
- Nezabudnite sa o seba postarať
- Vtiahnite ich do koníčkov
- Závislý teenager
Rodičovstvo problémového teenagera môže byť náročné.
Niekedy má rodič pokušenie obrátiť sa opačným smerom, keď ide o teenagera, ktorý má problémy. To platí najmä vtedy, keď sa problémy dospievajúceho stanú vážnejšími. V týchto ťažkých časoch je však nevyhnutné udržiavať so svojim dospievajúcim silné spojenie a komunikačný systém.
Rodičia musia svojmu dieťaťu pomôcť. Musia urobiť všetko pre to, aby vzťah rodiča a dieťaťa zostal čo najviac nedotknutý. Mali by ste vedieť, že váš vzťah s vašim problémovým mladistvým nemusí byť dokonalý. Ukázať svojmu synovi alebo dcére, že ich máte radi a záleží vám na nich, im však môže pomôcť odmietnuť cestu k lepšiemu.
Skúste sa na situáciu svojho dospievajúceho pozrieť inak
Jeden spôsob, ako sa pozrieť na situáciu vášho dospievajúceho dieťaťa inak, je použiť techniku nazývanú reframing.
Túto metódu používajú terapeuti na to, aby sa na situáciu alebo správanie teenagera pozerali iným spôsobom. Táto technika vám môže pomôcť zmeniť uhol pohľadu a poskytnúť vám prehľad o spúšťačoch, ktoré vytvárajú vzorce správania vášho dospievajúceho.
Rodičia a dospievajúci často môžu získať úplne nový aspekt problému, keď sa na situáciu pozerajú úplne novým spôsobom. Dobrou správou je, že keď sa rodič pozerá na situáciu s úplne novým zmýšľaním, mladistvým zvyčajne neostáva nič iné, ako konať pozitívnejšie.
Získajte odbornú pomoc
Mnoho problémových mladistvých potrebuje odbornú pomoc.
Pomoc im pomôže identifikovať a zistiť príčinu ich problémov a nájsť spôsoby, ako sa s nimi vysporiadať. Je lepšie vyhľadať odbornú pomoc, keď vaše dieťa začne vystupovať, než čakať, kým sa jeho problémy ešte zhoršia.
Niektorí rodičia však majú problém urobiť tento prvý krok. Majú pocit, že žiadosť o pomoc je znakom slabosti. Nie je to však pravda. Nezabudnite, že svojmu dieťaťu pomáhate poskytnutím pomoci odborníka na duševné zdravie.
Získanie profesionálnej pomoci má určité výhody, ako sú títo ľudia, ktorí majú skúsenosti s pomáhaním problémovým teenagerom. Špecializujú sa na zisťovanie, aké typy klinických intervencií budú pre vášho dospievajúceho najúčinnejšie.
Profesionáli vám pomôžu, vašej rodine a dospievajúcim v ťažkých časoch, ktorým teraz všetci čelíte.
Vykonajte akciu pre svoje problémové dieťa
Ako rodič problémového tínedžera ste pravdepodobne plní strachu.
Mali by ste však vedieť, že veľa rodičov, ktorí majú problémového teenagera, sa cíti rovnako. Mnoho rodičov sa pýta, čo budú robiť, ak sa situácia zhorší. Pýtajú sa sami seba, čo keď dieťa vystaví seba alebo iných ľudí nebezpečenstvu. Majú pocit, že v určitom okamihu dôjde ku kríze. Je to možné, pretože nie je neobvyklé, že správanie problémového teenagera prerastie do krízy.
Je to preto, že dospievajúci majú často problém zvládnuť stresové situácie. Vykonanie správnych opatrení, aby ste vopred pochopili, ako zvládnuť tieto potenciálne nebezpečné chvíle, vám však môže veľmi uľahčiť život.
Porozprávajte sa so svojim dospievajúcim o svojich vlastných zápasoch
Mnoho expertov navrhuje, aby sa rodičia so svojimi tínedžermi porozprávali o bojoch, ktoré mali v období dospievania a dospievania. To vám môže pomôcť spojiť sa s vašim dospievajúcim a môže im pomôcť cítiť sa normálne.
Nezabudnite však, že počas rozhovoru nekritizujte ani neporovnávajte, len zdieľajte. Napríklad by ste nemali hovoriť: „Máte to oveľa jednoduchšie ako ja. Moji rodičia boli na mňa oveľa prísnejší ako ja na teba. "
Namiesto toho by ste mali povedať: „Pamätám si, aké ťažké je hovoriť s rodičmi o vychádzaní. Aj v tomto sme sa nezhodli. “
Nezabudnite sa o seba postarať
Ak sa cítite preťažení alebo v strese, svojmu teenagerovi nepomôžete.
Je nevyhnutné postarať sa o seba, aj keď to znamená získať pre seba pomoc odborníka. Faktom je, že čím lepšie sa budete cítiť, tým viac budete môcť svojmu dieťaťu pomôcť zvládnuť vlastnú situáciu. Nezabudnite teda, starajte sa o seba vždy mentálne a fyzicky, aby ste svojmu dieťaťu mohli účinne pomôcť.
Vtiahnite ich do koníčkov
Ďalším dobrým spôsobom, ako pomôcť svojmu problémovému tínedžerovi, je dostať ho k záľubám, akými sú šport, fotografovanie, maľovanie, šerm alebo iné druhy aktivít.
Vďaka tomu sa vaše dieťa bude cítiť menej stresované a umožní mu vložiť energiu do niečoho pozitívneho.
Závislý teenager
Máte tínedžera, ktorý je závislý na drogách alebo alkohole?
To môže byť pre rodičov jedna z najťažších vecí. Ak je to tak, hoci si môžete robiť starosti, k dispozícii sú hospitalizované protidrogové centrá, ktoré vám aj im pomôžu prekonať toto ťažké obdobie. Môžete ich nechať absolvovať ambulantnú protidrogovú rehabilitáciu alebo hospitalizačný program protidrogovej rehabilitácie.
Toto je len niekoľko tipov, ktoré môžete použiť pri rodičovstve problémového teenagera. Začnite svojmu dieťaťu pomáhať už dnes.