Obsah
- 1. Postarajte sa o svoje priateľstvo
- 2. Nezabudnite na maličkosti
- 3. Rozprávajte sa každý deň
- 4. Urobte zo sexu prioritu
- 4. Majte pravidelný rande
- 5. Zostaňte na tej istej strane
Manželstvo sa o seba nepostará. Starostlivosť o lásku a priateľstvo v manželstve vytvára zdravú rovnováhu romantiky, praktickosti a zábavy. Koniec koncov, keď je vaše manželstvo v dobrom zdraví, zvyšok vášho života má tendenciu nasledovať ho.
Šťastné manželstvá prinášajú šťastné rodiny, lepší pohľad na život a väčšiu produktivitu práce. Musíte však byť ochotní pustiť sa do práce, ak budete ťažiť z toho. Vychovávanie lásky a priateľstva v manželstve je nevyhnutné pre dlhodobé a zdravé partnerstvo. Tu je 6 spôsobov, ako rozvíjať svoj vzťah.
1. Postarajte sa o svoje priateľstvo
Mnoho vzťahov začína najskôr vytvorením priateľstva. Spoznávate jeden druhého, čo sa vám páči a nepáči, hovoríte o svojich pocitoch, cieľoch, dňoch a chodili ste spolu a robili zábavné aktivity. Nezabudnite na toto priateľstvo, keď ste ženatý.
Nie všetky vaše výlety alebo aktivity vo dvojici musia byť romantické. Mali by byť aj zábavní. Podeľte sa so svojim milencom o to isté, čo by ste zdieľali so svojimi priateľmi. Skúste si namiesto večere pri sviečkach zahrať bowling a dať si pár pív? Vynechajte romantickú prechádzku po pláži a vyberte sa na párty.
Nech už si vyberiete čokoľvek, je dôležité, aby ste sa so svojim manželom spoločne zabavili. Mali by ste byť oddanými milencami aj najlepšími priateľmi. Jeden aspekt vášho vzťahu by nemal nahrádzať ten druhý.
2. Nezabudnite na maličkosti
Každý deň je príležitosťou pripomenúť svojmu partnerovi, ako veľmi ho milujete a vážite si ho. Páry v šťastnom manželstve nezabudli na maličkosti, ktoré si navzájom pripomínajú, ako si ich vážia. Jednoduché veci, ako je bozkávanie sa, rozlúčka s manželom alebo odloženie bielizne, to všetko sú jednoduché, ale premyslené veci, ktoré prispievajú k manželskému šťastiu.
Spomeňte si na všetky sladké a premyslené veci, ktoré na začiatku vášho vzťahu robíte. Kúpte jej kvety len preto, že ju milujete, navarte mu dávku obľúbených koláčov a prezlečte sa, aby ste spolu zostali doma. Tieto drobnosti môžu vo vašom manželstve udržať pocit uznania svieži.
3. Rozprávajte sa každý deň
Keď rutiny zaberajú a dochádza k stretu pracovných harmonogramov, páry niekedy prídu o príležitosť porozprávať sa. Každý deň si dajte aspoň 15 minút alebo viac, keď zatvoríte zvyšok sveta. Vypnite svoje inteligentné zariadenia a televíziu a jednoducho si užívajte spoločnosť toho druhého. Trvanie iba pár minút denne, aby ste sa navzájom takto spojili, môže s vašim manželstvom urobiť zázraky.
4. Urobte zo sexu prioritu
Fyzická intimita je dôležitou súčasťou starostlivosti o lásku a priateľstvo v manželstve a pravidelný sex má mnoho emocionálnych a zdravotných výhod. Znížené riziko rakoviny prostaty, zlepšená imunita a znížená pravdepodobnosť vzniku srdcových chorôb sú fantastické dôvody na milovanie. Okrem toho má sex so svojim manželom 1krát týždenne mnoho výhod.
Sex a orgazmus stimulujú výťahy dobrej nálady nazývané endorfíny, ako aj oxytocín, činidlo spájajúce emócie. Sex sa nielenže cíti skvele, ale v skutočnosti spôsobuje, že sa páry cítia byť si navzájom emocionálne blízke, a podporuje dôveru v mozog. Sex je tiež prirodzeným prostriedkom na odbúranie stresu a čokoľvek, čo spôsobuje plynulú plavbu vo vzťahu, je rozhodne plus.
Páry s nabitým programom sa môžu dokonca rozhodnúť naplánovať sex. Aj keď to nemusí znieť ako spontánne alebo romantické sexuálne sedenie, je to skvelý spôsob, ako pre páry urobiť z intímneho času spoločné priority v ich uponáhľanom živote.
4. Majte pravidelný rande
Bez ohľadu na to, či to váš rozvrh môže povoliť iba raz týždenne alebo raz za mesiac, pravidelná večerná schôdzka v kalendári dokáže zázraky s láskou a priateľstvom v manželstve. Využite túto noc na to, aby ste sa navzájom nalákali. Predstierajte, že je to vaše prvé rande a naplánujte si špeciálnu aktivitu, ktorá vás povzbudí k spájaniu, rozprávaniu a zábave.
Využite to ako príležitosť na spoločné spomienky, držanie sa za ruky, bozk na verejnosti a kreativitu. Pravidelná večerná schôdzka podporuje nielen zábavu a intimitu vo dvojici, ale dáva vám aj niečo, na čo sa môžete spoločne tešiť.
5. Zostaňte na tej istej strane
Jednou z možností, ako začať v manželstve rozvíjať lásku a priateľstvo, je prehodnotiť svoje schopnosti riešiť konflikty. Je prirodzené, že sa páry každú chvíľu hádajú alebo hádajú, ale je dôležité mať na pamäti, že ste na rovnakej strane.
Nepoužívajte argumenty ako ospravedlnenie na kričanie, prehrabávanie minulosti, obviňovanie alebo vyslovenie niečoho, čo má poškodiť pocity vášho manžela / manželky. Vyrovnajte sa s hádkou, nie jeden s druhým. Udržiavanie zášti je tiež škodlivé pre akýkoľvek vzťah, či už s rodičom, súrodencom, priateľom alebo dieťaťom. Je to však obzvlášť ťažké, keď držíte niekoho proti tej istej osobe, ktorej ste sa zaviazali, že ju budete navždy milovať a starať sa o ňu.
Čo sa týka výchovy lásky a priateľstva v manželstve, urobte všetko pre to, aby ste zanechali svoje minulé hádky v minulosti. Bez schopnosti prejsť od malých (alebo veľkých) vecí, ktoré manžel urobil, aby ublížil vašim pocitom, nikdy nebudete môcť začať odznova.
Usilujte sa o zrelé riešenie konfliktov a ak niekedy necháte emócie lepšie - ospravedlňte sa.
Udržujte svoje manželské puto silné a zdravé tým, že sa váš partner stane prioritou vo vašom živote. Rozprávajte sa každý deň, cvičte odpustenie, pravidelne sa schádzajte a nikdy nezabúdajte, že váš manželský partner je váš priateľ aj milenec. Tým, že budete robiť tieto veci, budete v manželstve pestovať lásku a priateľstvo.