Obsah
- 1. Problém: Nepripojujete sa
- Riešenie: Začnite a ukončite svoj deň spoločne
- 2. Problém: Nevenujete čas
- Riešenie: Naučte sa hovoriť nie
- 3. Problém: Nenahlásite sa
- Riešenie: Buďte v kontakte
- 4. Problém: Neustále sa hádate
- Riešenie: Naučte sa komunikovať
- 5. Problém: Nie ste partneri
- Riešenie: Poraďte sa navzájom
- 6. Problém: Nevidíte sa
- Riešenie: Choďte na rande
Môžete si myslieť, že zo svojho manžela robíte prioritu číslo jeden. Koniec koncov, urobili by ste pre nich čokoľvek! Ukazujú však vaše činy, že váš manželský partner je skutočne na prvom mieste? Ak by ste si naštudovali svoj kalendár na mesiac, ukázal by dostatok rande s vašim partnerom alebo stráveným spojením, alebo by ukazoval spoločenské akcie s vašimi priateľmi a pracovné povinnosti?
Čo má vo vašom živote skutočne prioritu? Nie je žiadnym tajomstvom, že manželstvo si vyžaduje úsilie. Aj pre dvoch ľudí s rovnakými záujmami, morálkou a cieľmi môže byť stále ťažké udržať si zdravý vzťah.
Ak chcete šťastné a zdravé manželstvo, musíte sa naučiť, aby bol váš vzťah prioritou vo vašom živote.
Ak sa chcete naučiť, ako dať svojho partnera na prvé miesto, keď o vašu pozornosť súperí toľko ďalších vecí, čítajte ďalej. Tu je 6 dôvodov, prečo nerobiť z vášho vzťahu prioritu môže viesť k ukončeniu manželstva.
1. Problém: Nepripojujete sa
Ak nedokážete z vášho vzťahu urobiť prioritu, začne vám chýbať to romantické spojenie, ktoré vás kedysi zbláznilo jeden druhého. Namiesto vášnivých partnerov sa môžete začať cítiť ako dobrí spolubývajúci.
Nedostatočná komunikácia vo vašom manželstve môže viesť k mnohým problémom. Nedorozumenia, ktoré vedú k hádkam a pocitu samoty pre jedného alebo oboch partnerov.
Ak nemôžete hovoriť so svojim manželom, môžete sa začať zverovať niekomu novému, čo môže viesť k romantickým záujmom mimo manželstva.
Riešenie: Začnite a ukončite svoj deň spoločne
Začnite svoj spoločný deň tým, že sa budete venovať niečomu tak jednoduchému, ako je sadnutie si a 10-minútová konverzácia pri káve alebo raňajkách, je skvelý spôsob, ako sa spojiť so svojim partnerom. Využite tento čas na to, aby ste sa porozprávali o tom, čo budete v ten deň robiť, alebo to stihnete.
Ďalším skvelým spôsobom, ako sa spojiť so svojim manželom, keď nemáte veľa času, je ísť spolu spať každú noc.
Štúdie ukazujú, že medzi vzťahovými problémami a spánkovými návykmi existuje priama súvislosť. Páry, ktoré chodia spať v rovnakom čase, sa spolu cítia bezpečnejšie, zatiaľ čo páry, ktoré často spia oddelene, sa môžu navzájom vyhýbať.
2. Problém: Nevenujete čas
Môžete viesť uponáhľaný život. Starostlivosť o deti, práca na plný úväzok a rodinné povinnosti vás môžu na konci dňa vyčerpať a zostane vám málo času na spojenie s partnerom.
Vaše dôvody na prepustenie manžela / manželky môžu byť legitímne, ale pokračovanie v uprednostňovaní posledného romantického vzťahu môže spôsobiť roztržku medzi vami a vašim partnerom.
Riešenie: Naučte sa hovoriť nie
Jeden zo spôsobov, ako sa naučiť dávať svojho partnera na prvé miesto, je začať uprednostňovať svoj čas. To môže znamenať naučiť sa hovoriť niečomu, napríklad pozvánkam ísť von s priateľmi.
Čas strávený s priateľmi a rodinou samozrejme nie je zlá vec, ale môže poškodiť vaše manželstvo, ak ste svojmu manželovi ešte nevenovali žiadny osobný čas.
3. Problém: Nenahlásite sa
Mali ste niekedy pocit, že sa vás partner nikdy nepýta, ako sa vám darí, alebo sa vám vždy deje niečo, o čom ste nevedeli? Nerobenie vášho vzťahu prioritou môže spôsobiť, že sa vy a váš partner budete cítiť ako cudzinci.
Nemáte ani potuchy, o čo im ide a oni nevedia
Riešenie: Buďte v kontakte
Urobte z vášho vzťahu prioritu proaktívnym udržiavaním kontaktu so svojim manželom. Cez obed si dajte videorozhovor, telefonujte alebo si pošlite SMS počas celého dňa, aby ste si navzájom poskytli informácie o tom, čo sa deje počas celého dňa.
Zvyknite si byť v kontakte celý deň. Páry majú tiež prospech z toho, že sa každý deň „kontrolujú v manželstve“, kde diskutujú o tom, čo sa deje v ich životoch, ako aj o tom, čo si vážia a čo by vo vzťahu mohli využiť prácu.
4. Problém: Neustále sa hádate
Nerobenie vášho vzťahu prioritou môže viesť k rozhorčeniu v manželstve. Ak na svojho partnera zanevriete alebo k nemu necítite spojenie, máte väčšiu tendenciu sa hádať, namiesto toho, aby ste komunikovali o svojich problémoch.
Riešenie: Naučte sa komunikovať
Komunikácia je jedným z, ak nie najdôležitejším aspektom zdravého vzťahu. Aby ste dali svojmu manželovi prioritu, musíte sa s ním naučiť komunikovať. To znamená podeliť sa o svoj život, svoje myšlienky a svoje starosti, aj keď je ťažké alebo nepríjemné hovoriť o nich.
Naučiť sa komunikovať tiež znamená vedieť, kedy hovoriť a kedy počúvať. Dajte svojmu partnerovi vedieť, že má pri komunikácii vašu neoddeliteľnú pozornosť.
Odložte telefón, vypnite elektroniku, nadviažte očný kontakt a premýšľajte. Pomôže vám to spojiť sa a komunikovať bez hádok.
5. Problém: Nie ste partneri
Partneri sa pred rozhodnutím navzájom konzultujú, navzájom sa podporujú v dobrom i v zlom a pravidelne komunikujú. Čím menšiu prioritu budete mať vy a váš partner, tým menej budete „partnermi“.
Riešenie: Poraďte sa navzájom
Porozprávajte sa so svojim partnerom, že sú pre vás prioritou, a poraďte sa s nimi predtým, ako sa rozhodnete.
Veľké rozhodnutia, ako napríklad vziať si novú prácu alebo sa presťahovať do nového mesta, sú zrejmé životné možnosti, ktoré by ste mali prediskutovať so svojim manželom.
Nezabudnite ich však zahrnúť do menších rozhodnutí, ako je napríklad to, kto dnes večer vyzdvihne deti, naplánuje si plány s priateľmi na víkend alebo či si dáte spoločnú večeru alebo si dáte niečo pre seba.
6. Problém: Nevidíte sa
Myslite na svoje manželstvo, ako by ste premýšľali o učení sa nového jazyka. Nemôžete sa v tom zlepšiť, pokiaľ nebudete cvičiť, cvičiť, cvičiť. Podobne v manželstve nemôžete vytvoriť hlbšie spojenie so svojim manželom, ak sa o to nebudete snažiť.
Riešenie: Choďte na rande
Každý deň pravidelný večerný rande je skvelý spôsob, ako sa znova spojiť so svojim manželom. Strávte tento čas randením ako predtým, keď ste začali svoj vzťah. Využite tento čas na zábavu s partnerom, naplánovanie výletu a vzájomnú komunikáciu.
Nenechajte rušný životný štýl zatlačiť vaše manželstvo na vedľajšiu koľaj. Prevezmite kontrolu dnes a ukážte svojmu manželovi, že láska, šťastie a partnerstvo sú pre vás dôležité. Venujte svojmu manželovi čas a pravidelne komunikujte o svojich životoch. Tieto kroky vás priblížia k tomu, aby bol váš vzťah prioritou.