Obsah
- Narcistická porucha osobnosti
- Nehrajte sa s ohňom a počítajte s tým, že sa nespálite
- Neodhaľujte falošné ja
- Vybehnite na kopce a choďte „bez kontaktu“, ak môžete
- Nechajte sa lichotiť. Prekvapený? Presne tak, lichotí
- Rozmaznávajte sa
- Ved toto
Začína sa to chutne.
Ste si istí, že vesmír dal túto osobu na túto planétu len pre vás. Toto je ten Ten, na ktorý ste čakali navždy. A potom to začne bolieť. Začína to bolieť, ako by ste neverili. Akoby sa to nikdy nezastavilo. A nie ste to len vy. Stáva sa to mnohým, príliš mnohým ľuďom - možno 158 miliónom Američanov -, takže na tom záleží.
Samozrejme, aj dobrí ľudia si z času na čas navzájom robia zlé veci, takže tieto udalosti nie sú tým, o čom tu hovoríme.
Narcistická porucha osobnosti
Keď hovoríme o narcistickej poruche osobnosti (NPD), hovoríme o špecifických vzorcoch opakujúceho sa správania, ktoré ničia blaho ostatných. Klinika Mayo definuje NPD týmto spôsobom.
Narcistická porucha osobnosti - jeden z niekoľkých typov porúch osobnosti - je duševný stav, v ktorom ľudia majú nadsadený pocit vlastnej dôležitosti, hlbokú potrebu nadmernej pozornosti a obdivu, problémové vzťahy a nedostatok empatie voči druhým.
Za touto maskou extrémnej dôvery sa však skrýva krehké sebavedomie, ktoré je citlivé na najmenšiu kritiku.
Narcista s neuveriteľným šarmom naláka a pristane darcovi narcistických potrieb.
Narcistické zásoby môžu zahŕňať pozornosť, obdiv, súhlas, adoráciu a ďalšie formy výživy nevyhnutné pre NPD na stabilizáciu krehkého ja a vyplnenie prázdnoty vo vnútri.
Ako sa zdá, že narcizmus je na vzostupe, v súčasnej dobe je k dispozícii množstvo veľmi dobrých internetových článkov na tému narcistického zneužívania a ich počet nájdete tu na margo.com.
Tu je to, čo chcem, aby ste vedeli, niektoré rady, čo robiť a čo nie
Nerobiť
Nehrajte sa s ohňom a počítajte s tým, že sa nespálite
Bez ohľadu na to, ako silní, kompetentní a úplne úžasní ste v iných oblastiach svojho života; nikdy sa nevyrovnáte NPD. Je to ako zápasiť s diablom a očakávať víťazstvo. Nechoď tam.
Neodhaľujte falošné ja
Aj keď väčšina z nás chce byť milovaná a oceňovaná pre nedokonalé bytosti, ktorými sme, nemusí byť nič horšie, ako odhaliť slabiny pod maskou NPD.
Nečakajte, že sa vám poďakuje za to, že milujete NPD, bradavice a všetko ostatné. Pravdepodobnejší je trest, prípadne prísny trest.
Urob
Vybehnite na kopce a choďte „bez kontaktu“, ak môžete
Nie každý môže, najmä ak sú do toho zapojené deti. Tak či onak, so vzdelávacím povedomím a praxou sa každý môže naučiť, ako sa emocionálne odpojiť.
Bez ohľadu na to, aká smiešnosť sa vám dostane do cesty, od vás po NPD: „Prijímam, že sa tak cítite.“ Obdobie. Hotový.
Prijmite všetky nechcené pocity, ktoré sa vo vás môžu objaviť počas vašej cesty uzdravenia. Rovnaká vec. Od vás k vám: „Prijímam, že sa tak cítite.“ To, čomu odolávame, pretrváva. Nech to pride Nechaj to tak. Ako mraky na oblohe. Cvičte, cvičte, cvičte, kým to nepríde.
Nechajte sa lichotiť. Prekvapený? Presne tak, lichotí
Očarujúca NPD necieli len na niekoho.
Spravidla musíte byť úžasným spôsobom, akým NPD nie je. Aj tí najoslnivejší z nich sa za seba vnútorne hanbia, a tak im slúži, aby boli a boli videní s niekým ako vy.
To neznamená, že by ste nemuseli pracovať na tom, prečo ste sa dostali tak hlboko, možno ste zostali príliš dlho. Dobre, urobte to. Nezabudnite, dobrá šanca, že keď si vás vybral, vybral si vás takého, aký ste!
Rozmaznávajte sa
Trávte čas v dobrej spoločnosti a rozmaznávajte sa (napr. Masážou), koľko si môžete dovoliť, pretože sa uzdravujete - vrátane, ale nielen, prípadného požiadania o pomoc odborníka z NPD, aby veci posunul.
Na rozdiel od fyzických zranení sú narcistické zranenia súvisiace so zneužívaním neviditeľné pre ľudí, ktorí o nich nevedia veľa alebo dosť.
Doprajte si prácu s niekým, kto áno.
Ved toto
Narcistické zneužívanie sa stáva fyziologickou peptidovou závislosťou, závislosťou, ktorú je potrebné zlomiť. Urob to. Zbavte sa závislosti akýmkoľvek spôsobom, ktorý vám najviac vyhovuje. Vaša úľava a šťastie na vás čakajú na druhej strane.