Obsah
- Čo je to sebazáchrana?
- Krok 1: Pozorne preskúmajte svoje obavy
- Krok 2: Zistite, či svojmu partnerovi dôverujete
- Krok 3: Vyjadrite svoj strach a obavy
- Krok 4: Identifikujte kľúčové hodnoty vo vašom manželstve
Sedíte niekedy a želáte si, aby vo vašom manželstve bolo niečo iné? Zažívate neustále hádky alebo ťahanice, kvôli ktorým je vaše manželstvo viac vyčerpávajúcim zážitkom, ako by malo byť? Iste, v manželstve budú nezhody; všetci sme ľudia a máme svoje vlastné názory a preferencie. Oplatí sa však vedieť občiansky nesúhlasiť a spôsobom, ktorý v manželstve posúva akciu a dialóg dopredu.
Možno sa čudujete, ako môžete zmeniť príliv alebo začať zmenu vo svojom vzťahu. Jedným z kritických miest, kde začať, je preskúmať váš pud sebazáchovy. Úprimne zvážte nasledujúce otázky: 1) Som otvorený alternatívnym spôsobom, ako robiť veci v manželstve? 2) Ľahko sa rozčuľujem alebo obťažujem, keď sa mi to nepozdáva? 3) Cítim sa ohrozený, keď mám pocit, že nemôžem ovládať svoj vzťah alebo domácnosť? 4) Musím svoje body získať alebo vyhrať bez ohľadu na cenu? Ak ste na tieto otázky odpovedali áno, pravdepodobne budete mať veľkú snahu o sebazáchovu. Aj keď môže byť sebazáchova nápomocná, povedzte, že ak ste nahí a bojíte sa zostať v strede Amazonky, môže to byť kontraproduktívne a môže to sabotovať vaše manželstvo!
Čo je to sebazáchrana?
Slovník Merriam-Webster opisuje sebazáchovu ako „uchovanie seba pred zničením alebo ublížením“ a „prirodzenú alebo inštinktívnu tendenciu konať tak, aby sa zachovala vlastná existencia“. Teraz, ak ste uviazli v zneužívajúcom manželstve alebo s partnerom, ktorý je manipulatívny alebo nátlakový, zachráňte môjho priateľa. Ak však veríte, že váš partner je vo všeobecnosti sympatický a chcete vylepšiť svoje manželstvo, vrodená snaha zachovať vlastnú existenciu musí byť znížená. V manželstve sa DVAJA stanTE JEDEN. Znie to extrémne? Môže to byť, ale keď sa spojíte so správnym partnerom, nie je na tom nič extrémne alebo deštruktívne. Manželstvo je v skutočnosti jednoduchšie, keď obaja partneri prežívajú túto filozofiu „dvaja sa stávajú jedným“. Akonáhle zložíte sľub, už neexistujete ako jednotná jednotka. Ak tam dôjde k nejakej škode alebo nebezpečenstvu, spočíva to v strachu zo zraniteľnosti a zmeny (ale to je samostatná téma hodná vlastného príspevku na blogu!). Keď sa stanete jedným s manželom, budete sa snažiť porozumieť tomu, čo VY a váš partner potrebujete ako jednotku. Potom sa pohnete vpred, aby ste to spoločne dosiahli. Namiesto toho, aby ste si zachovali svoje pohodlie, preferencie, štýl a názory, v niektorých nikdy nekončiacich „hrách každý za seba“ sa poddáte tomu, čo v manželstve funguje najlepšie. Chápem, že zraniteľnosť a vzdanie sa kontroly môžu byť desivé. Možno ani neviete, ako sa v tomto ohľade správať inak, ako ste sa správali.
Tu je niekoľko krokov k prechodu od zachovania SELF k zachovaniu v USA. Ochranu USA definujem ako rozvinutý inštinkt na ochranu vášho manželstva pred zničením alebo poškodením, vrátane škôd, ktoré spôsobíte, keď sa správate ako sebakontrolovaný šialenec (áno, povedal som to). Ideme na to ...
Krok 1: Pozorne preskúmajte svoje obavy
Zvážte, čoho sa bojíte, že sa stane, ak budete vo svojom manželstve flexibilný a otvorený zmenám.
Krok 2: Zistite, či svojmu partnerovi dôverujete
Zistite, či svojmu partnerovi dôverujete ako niekomu, kto je úprimný, hľadá pre manželstvo väčšie dobro a či je schopný alebo schopný predložiť užitočné názory a nápady. Ak nie, máte za sebou skutočnú prácu a preskúmajte, prečo nemôžete (alebo nemôžete) svojmu partnerovi takýmto spôsobom dôverovať.
Krok 3: Vyjadrite svoj strach a obavy
Urobte to spôsobom, ktorý pomôže vášmu partnerovi porozumieť tomu, ako pomôcť zmierniť vaše obavy a napraviť problémy.
Krok 4: Identifikujte kľúčové hodnoty vo vašom manželstve
Sadnite si so svojim partnerom a načrtnite kľúčové hodnoty, ktoré chcete vo svojom manželstve presadzovať. Potom načrtnite kľúčové pojmy zapojenia, aby ste mohli diskutovať o rôznych uhloch pohľadu s rešpektom, láskou a zdvorilosťou, keď príde čas. Prečo začať tretiu svetovú vojnu vo svojom dome, ak nemusíte.
Gándhí povedal, že je to zmena, ktorú by ste chceli vo svete vidieť; Hovorím, aby to bola zmena, ktorú chcete vo svojom manželstve vidieť. Pozývam vás, využite to, čo považujete za užitočné, aby ste sa zamysleli a začali meniť príliv vo svojom manželstve. Do budúcna buďte ohľaduplní, milujte silu a žite dobre!