Obsah
- 1. Polož si otázku, či skutočne chceš odpustiť
- 2. Zamysli sa, ako môžeš odpustiť a kráčaj ďalej
- 3. Vedzte, že odpustenie v manželstve je dôležité
Manželstvo a odpustenie idú ruka v ruke. Hovorí sa, že manželstvo je často sériou kompromisov medzi dvoma ľuďmi, a to je veľmi pravda. Je viac ako pravdepodobné, že sa ocitnete v bode, kedy budete musieť premýšľať o tom, ako svojmu partnerovi odpustiť.
Ak uvažujete o odpustení v manželstve, musíte si dať čas na premýšľanie. Musíte vedieť, čo je odpustenie a prečo je dôležité. Musíte úplne odpustiť bez váhania a pochybností. Ako sa však naučiť odpúšťať a zabúdať, nie je jednoduché a znamená to dlhý a tvrdý boj s vašimi emóciami a pocitmi.
Odpustenie v manželstve je proces, v ktorom pracujete na svojich pocitoch a ochotne sa rozhodnete odpustiť svojho manžela za ich previnenia. Odpustenie v manželstve znamená, že sa vzdáte akejkoľvek odplaty, ktorú ste cítili za činy svojho manžela, a naučíte sa pokračovať.
Dôležitosť odpustenia v manželstve by nikdy nemala byť podkopaná. Skutočné odpustenie v manželstve je veľmi dôležité pre dosiahnutie romantického uspokojenia. Naučiť sa odpúšťať a odpúšťať vám môže pomôcť vyliečiť rany, ktoré vám spôsobil partner.
Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu naučiť sa odpúšťať a odpúšťať:
1. Polož si otázku, či skutočne chceš odpustiť
To je niečo, o čom môžete rozhodnúť iba vy. Musíš pozrite sa dlho na svoje manželstvo, na svojho partnera, na to, čo spôsobilo konflikt, a potom zisti, či si skutočne pripravený odpustiť a zabudnúť.
Niektoré situácie je jednoduchšie prekonať ako ostatné, preto si dajte skutočne príležitosť zamyslieť sa a určiť, či sa správnym prístupom dokážete pohnúť ďalej.
Väčšinu každodenných bitiek o peniaze alebo každodenné problémy je ľahké časom prekonať. Sú to väčšie problémy, ako je nevera alebo klamstvá, ktoré sú svojou povahou oveľa citlivejšie.
Zahĺbte sa, pozrite sa do svojho srdca a potom zvážte, cez čo sa pokúšate zapracovaťh a ak to dokážete včas zvládnuť ..
Zapamätaj si to držanie sa zranení, zrady, hnevu a sklamaní by spotrebovalo iba váš čas a energiu a nakoniec by ste sa prikrčili a zanevreli na svojho partnera. Nielenže by to znamenalo stratu základov vášho vzťahu, ale aj zatrpknutie a hlúposť.
Pochopte, prečo je odpustenie dôležité nielen pre vaše manželstvo, ale aj pre vás ako jednotlivca. Vaša schopnosť prejavovať v manželstve odpustenie by vás posilnila emocionálne aj fyzicky.
2. Zamysli sa, ako môžeš odpustiť a kráčaj ďalej
Myšlienka odpustiť svojmu manželovi / manželke by sa mohla zdať, akoby ste boli väčšia osoba, ktorou rozhodne ste, ale v skutočnosti to vyžaduje veľa odvahy a trpezlivosti. Tu sú niektoré kľúčové poznatky o ako uplatniť odpustenie v manželstve a ísť ďalej:
- Odpustenie v manželstve začína tým, že ste otvorení a vnímaví k tomu, aby ste počuli, čo vám partner hovorí. Skúste počúvať a porozumieť tomu, čo ich tlačilo alebo tlačilo k tomu, aby urobili chybu (y), ktorých sa dopustili.
- Počas tohto procesu uistite sa, že tiež artikulujete, ako vám ich nerozvážnosť ublížila alebo ste sa cítili. Predtým, ako sa dokážete vedome rozhodnúť odpustiť svojmu manželovi / manželke, musíte tiež vyriešiť svoje pocity.
- Ak prijmete previnenia svojho manžela, neznamená to, že ich budete schvaľovať.
- Vaša myseľ by bola preplnená predstavami o zradách vášho partnera, ktoré by vo vás mohli vyvolať túžbu vystupovať a urážať partnera. Hádzanie kameňov tam a späť len odpustenie sťaží.
- Napriek tomu, že hľadanie pomsty alebo odplaty je dobrým východiskom pre váš hnev, len rozšíri vašu bolesť a rozhodne zníži šance na obnovenie dôvery a rešpektu vo vašom vzťahu.
- Doprajte si toľko času, koľko potrebujete, umožňuje vám pozrieť sa na scenár z inej perspektívy. Rozhodne budete mať protichodné pocity z toho, či by ste svojmu manželovi / manželke mali odpustiť alebo nie. Buďte trpezliví a v prípade potreby vyhľadajte pomoc, poraďte sa s terapeutom, poradcom alebo dokonca s priateľom.
Ak sa pokúšate prekonať niečo ako odpustenie nevery, potom je to často oveľa citlivejší problém, ktorý je potrebné najskôr spracovať. Ak ste sa obaja pohádali o niečo zdanlivo triviálne, tieto problémy sa dajú ľahko vyriešiť.
Tu je skvelé video o precvičovaní odpustenia prostredníctvom meditácie:
3. Vedzte, že odpustenie v manželstve je dôležité
Ak ste šťastne ženatí a chcete tak aj zostať, potom príde čas, kedy budete musieť niečo alebo druhé odpustiť. Bez ohľadu na to, čo to môže byť, musíte sa snažiť čo najlepšie prijať postoj odpustenia.
Je to niečo, o čom môžete rozhodnúť iba vy, ale akonáhle sa tam dostanete, môžete získať silu a zostať jednotní vo dvojici, čo je konečný cieľ.
Mali by ste sa snažiť, aby ste boli ochotní komunikovať so svojim manželom, najmä ak prejavujú skutočnú ľútosť a sú pripravení prijať dôsledky svojho konania. Zdravá komunikácia je chrbticou manželstva.
Nesprávne správanie vášho manžela neznamená, že vás nemiluje. Každý robí chyby a každý potrebuje každú chvíľu odpustenie, na čom záleží, ako ochotný je váš manželský partner napraviť.
Udržanie manželstva bez odpustenia je veľmi nereálne. Takže bez ohľadu na to, ako by sa to v danej chvíli mohlo zdať ťažké, váš vzťah potrebuje odpustenie, aby mohol prospievať.
Odpustenie v manželstve nie je vždy jednoduché ale je to niečo, s čím sa musíme všetci v určitom časovom období vysporiadať. Ak naozaj chcete, aby vzťah fungoval, musíte si položiť otázku, či dokážete odpustiť a zabudnúť. JaMožno to bude nejaký čas trvať a vyliečiť sa, ale správny prístup vás nakoniec urobí šťastnejšími z dlhodobého hľadiska!