Obsah
- Vykonajte včasnú akciu
- Zažite dobrodružstvo
- Urob si domácu úlohu
- Meditujte
- Pracujte na emocionálnom spojení
- Nedovoľte, aby sa vaše medové týždne skončili
Máte strach o svoje manželstvo, ktoré sa rozpadne?
Ak ste premýšľali, čo robiť, keď sa váš vzťah rozpadá, nebojte sa. Nie ste jediný, koho trápia tieto obavy.
Mnoho rozvedených osôb uvádza, že keď sa rozhodli rozísť, cítili sa, akoby už nepoznali osobu, s ktorou boli ženatí.
Je celkom možné, že sa vy aj váš manžel v priebehu času zmeníte. Ľudia sa za tie roky často vyvíjajú a menia záujmy alebo dokonca kariéry a životný štýl.
Podľa štúdie je rozvodovosť v západných krajinách asi 50 percent. Smutné ale pravdivé!
Šokujúcejšou stránkou je, že tieto manželské štatistiky nezahŕňajú páry, ktoré sa rozchádzajú po tom, čo boli v živom alebo dlhodobom vzťahu bez toho, aby sa dokonca vydali.
Ak teda túžite po rozpade manželstva, Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete vy a váš manželský partner držať krok spolu, aby ste spolu rástli, a nie sa rozchádzali!
Vykonajte včasnú akciu
Je veľmi častou chybou, že väčšina párov začne riešiť svoje problémy, až keď problémy príliš prerastú. Obvykle, keď sa veci vymknú spod kontroly, je už príliš neskoro na to, aby sa vzťah rozpadol.
Keď sa bojíte rozpadu manželstva, odporúča sa začať konať čo najskôr. Nečakajte, kým váš vzťah dosiahne najnižšiu úroveň, najmä ak ste už rozoznali znaky toho, že sa vaše manželstvo rozpadá.
Keď máte pocit, že sa vaše manželstvo rozpadá, na záchranu vzťahu je potrebná úprimná a otvorená komunikácia medzi partnermi.
Áno, spočiatku sa to môže zdať náročné, najmä ak je váš vzťah nervózny a stačí na to, aby vás vyhodilo do vzduchu jediné vyhlásenie od vášho manžela.
Základným kameňom napĺňajúceho vzťahu je však efektívna komunikácia, ktorú je možné dosiahnuť iba prostredníctvom úmyselných vyhradených akcií.
Správanie dostatočne skoro je kľúčom k prevráteniu vášho vzťahu, keď vnímate, ako sa vaše manželstvo rozpadá.
Zažite dobrodružstvo
Vydajte sa na eskapádu, lesné kúpanie alebo objavovanie divočiny, keď spozorujete znaky, manželstvo sa rozpadá.
Štúdie ukazujú, že páry, ktoré spoločne dosahujú a dosahujú ciele, hlásia pocity solidarity.
Skôr než by ste sa vybrali na typickú dovolenku, ďalší výlet zameraný na dobrodružnú aktivitu, ktorá vás oboch čaká, môže byť skvelým spôsobom, ako prepojiť a posilniť svoje spojenie.
Výlet, pri ktorom sa vyberiete na horu, zoskok s padákom alebo na túru, môže byť príkladom dobrodružstva, kde sa musíte jeden na druhého spoľahnúť. Tímová práca, ktorá môže prísť k účasti na týchto dobrodružstvách, vám môže pomôcť udržať vás v spojení a vzájomnej synchronizácii.
Sledujte tiež: Najlepších 6 dôvodov, prečo sa vaše manželstvo rozpadá
Urob si domácu úlohu
Keď sa váš vzťah rozpadá, musíte mať na pamäti, že manželstvo sa oslavuje prítomnosťou dvoch ľudí, a nielen jedného. Ak manželské konflikty prekročia limit, môžu sa kolesá odlepiť.
Ak teda naozaj chcete vedieť, ako napraviť rozpadajúce sa manželstvo, musíte pre svoje manželstvo pracovať v tandeme. Znamená to, že sa staráte o priania, túžby, sympatie a nepáči svojho partnera, rovnako ako o svoje vlastné.
Ak má váš partner konkrétnu vášeň alebo koníček, zostať v obraze o tom, čo robí vášho manžela šťastným, môže byť skvelým spôsobom, ako zostať v páre a zachrániť rozpadajúce sa manželstvo.
Vyhraďte si čas, aby ste držali krok napríklad s obľúbenými šou, športom alebo autormi svojho manžela, môže nielen spôsobiť, že sa váš manželský partner bude cítiť milovaný a podporovaný, ale tiež zaistí, že budete vždy v obraze o svojich záujmoch a záujmoch.
Meditujte
Výskum naznačuje mnoho zdravotných výhod meditácie, vrátane zvýšenej relaxácie a duchovnej jasnosti.
Spoločná meditácia môže robiť zázraky so rozpadajúcimi sa vzťahmi.
Môže to byť nielen skvelý spôsob, ako spolu relaxovať, ale môže to tiež slúžiť ako spôsob, ako si zaistiť silnejšie duchovné puto.
Páry, ktoré spoločne meditujú, často uvádzajú výrazné zníženie bojov.
Nájdenie si času na pravidelnú meditáciu môže byť rituál, ktorý vám pomôže udržať si spojenie a môže otvoriť komunikačné linky zdieľaním skúseností.
Pracujte na emocionálnom spojení
Ak sa často cítite odpojení od svojho partnera, je nevyhnutné, aby ste zapracovali na svojom emocionálnom spojení, pretože keď sa váš vzťah rozpadne, nemôžete nič urobiť.
Nezhody, nesprávne interpretácie a rozhorčenie vznikajú vtedy, ak manželia nie sú emocionálne spojení. Je to preto, že partneri sa viac zameriavajú na to, čo sa im navzájom nepáči alebo sa im to nepáči, ako na to, čo na sebe navzájom milujú a oceňujú.
Ak teda chýba emocionálne prepojenie, ako zabezpečiť, aby vzťah fungoval, keď sa rozpadá?
Najdôležitejším riešením na záchranu rozpadajúceho sa manželstva v dôsledku emocionálneho odpojenia je zlepšite tonalitu svojho hlasu a výber slov.
Uistite sa, že svojho partnera srdečne oceňujete. Odvráťte svoju pozornosť od akýchkoľvek predchádzajúcich nepríjemných skúseností a vytvorte krásny zajtrajšok tým, že sa budete navzájom pozdvihovať prostredníctvom pozitívnych myšlienok, myšlienok, slov a činov.
Nedovoľte, aby sa vaše medové týždne skončili
Zamysleli ste sa niekedy nad svojou fyzickou intimitou, keď sa vaše manželstvo rozpadá?
Alebo sú vaše neuróny príliš zaneprázdnené myšlienkami „ako zachrániť rozpadajúce sa manželstvo“ a „čo robiť, keď sa manželstvo rozpadá“.
Nie je tvoja chyba, ak príliš premýšľaš. Keď vzťah zasiahne skaly, inštinkty a logika odumrú a očividné sa tiež zdá byť nenápadné.
Spolu s emocionálnou intimitou je potrebné na rozpade manželstva zapracovať aj na fyzickej intimite.
Sex je jedna vec, ktorá robí pár viac ako len priateľov. Je to nevyhnutná súčasť šťastného a zdravého manželstva.
Mnoho párov po niekoľkých rokoch manželstva prestane pracovať na svojej intimite a manželstvá bez hladu sú v skutočnosti častejšie, než si myslíte.
Nedostatok fyzickej intimity môže viesť k tomu, že partner buď ukončí vzťah, alebo dôjde k afére.
Ak teda chcete zachrániť svoje manželstvo pred rozpadom, zaistite, aby obaja pracovali na pilieri intimity.