Obsah
- Nechajte svoj mozog hovoriť
- Identifikujte dôvod: Obviňovanie verzus porozumenie
- Vyhnite sa zapojeniu ostatných: Povedzte „nie“ arbitráži
- Podvádzať? Ake podvadzanie mas na mysli
- Skočte cez priepasť
V ideálnom prípade je rodina považovaná za základňu, ktorá nám pomáha bojovať s rôznymi životnými útokmi, posilňuje našu identitu a uzdravuje naše rany.
Pri svadbe veríme v tento ideálny scenár, ale často ani netušíme, že pečiatka v pase je len prvou tehlou, ktorú sme položili v základni tejto základne.
Kým sa stane ideálne opevneným, mali by sme prejsť dlhou a tŕnistou cestou a postaviť sa mnohým výzvam. Tí, ktorí náhodou zažili podvádzanie v manželstve, vedia, že útoky zvonku nie sú pre páry také hrozivé ako ich vnútorní nepriatelia.
Pri ťahaní za rovnaký koniec lana sa ľahko vyrovnáte so životnými prekvapeniami, ale je oveľa komplikovanejšie bojovať so slabosťami, ktoré sú schopné za minútu zničiť najsilnejšiu základňu, ako keby to bol hrad z kariet.
Pre každého, kto sa domnieva, že podvádzanie v manželstve nie je predmetom riešenia, ale konca rodiny, môžeme povedať: vina alebo urážka nie sú dobrými rodinnými poradcami.
Nie je ľahké vyrovnať sa s týmito pocitmi viny po zrade a napriek tomu zostať spolu, ale verte nám, je to možné.
Ak sa teda ocitnete tak, že sa pýtate, ako sa mám prestať cítiť vinný z podvádzania v manželstve? Alebo hľadať spôsoby, ako prekonať vinu po podvádzaní v manželstve. Povieme vám, ako to urobiť.
Nechajte svoj mozog hovoriť
Seba-káranie (pre zradcov) alebo sebaľútosť (pre tých, ktorí boli zradení) je najľahší inštinkt a väčšina párov dáva prednosť tomu, aby sa namiesto dialógu ponorila do svojich pocitov čo najhlbšie.
Buď si istý: dialóg je naliehavo potrebný, mohol by vniesť svetlo do skutočného postoja vášho manžela / manželky k tejto záležitosti, zatiaľ čo vás emócie mýlia.
Keď teda vaša vina plače „Som darebák a on mi nikdy neodpustí“, váš mozog vám nedovolí rozhodnúť sa pre druhú osobu, ale s najväčšou pravdepodobnosťou šepká. "Požiadaj o odpustenie, vždy je šanca."
Emócie zradeného človeka môžu tvrdiť „Nechcem nič počuť!“ aj keď sa ich mozog vyhovára, aby počul, čo ich partner hovorí na obranu.
Samozrejme, obaja potrebujete čas na trápenie a zvykanie si myšlienka na skutočnosť, že v manželstve podvádzate, ale neprijímajte emocionálne rozhodnutia, počúvajte šepot svojho mozgu a pokúste sa dajte si navzájom šancu a pomôžte prekonať vinu na nevere.
Identifikujte dôvod: Obviňovanie verzus porozumenie
Práve sme si predstavili výraz rozhorčenia na tvári podvádzanej osoby „Existuje nejaký dôvod a prečo by som ich mal hľadať? !!“
Neponáhľajte sa, aby ste zo seba zobrali zodpovednosť. Pamätajte si, keď sa v rodine niečo pokazí, nemôže byť iba jeden vinný človek; dôvodom sú obaja manželia. Zvážte toto pravidlo a pokúste sa analyzovať.
Položte si otázku „Čo som zmeškal? Čo sa môj partner pokúšal nájsť vo vzťahoch s inou osobou? “ Moment úprimnosti je rozhodujúci. Každý môže obviniť, ale len málokto to dokáže pochopiť.
Naozaj, vyhnite sa prezentovaniu svojich úvah skôr, ako budete počuť dôvody zradcu. Po prvé, nemal by čo povedať a mohol by použiť tvoj nápad na manipuláciu.
Za druhé, úvahy vášho manžela / manželky sa môžu líšiť od vašich, ale neprezentovali by to tak, že by sa báli, že vám znova ublížia. Nikdy sa teda nedozviete pravý dôvod, a preto by ste to nemohli ani opraviť.
Ak ste zradca, sebapoctivosť a úprimné priznanie je jediný spôsob, ako sa s tým vyrovnať s pocitom viny a získať odpustenie.
Vyhnite sa zapojeniu ostatných: Povedzte „nie“ arbitráži
Vieme, že keď ľudia trpia, musia vyjadriť svoju bolesť a hľadať podporu. Je to prirodzený spôsob, ako sa vyrovnať s pocitmi, ale žiadame vás, aby ste si dobre premysleli, než si vyberiete dôverníka.
Zoberte do úvahy skutočnosť, že čím viac ľudí bude informovaných, tým bude o tejto téme väčšia rozruch. V dôsledku toho by ste neboli schopní vybrať pšenicu z plev a riskovali by ste, že sa stanete rukojemníkom myšlienok a pocitov tretej osoby.
Neodporúčame zdieľať s rodičmi: svojej strane odpustíte, ale nikdy to neurobia. Ich urážky vám nedovolia zabudnúť na tento príbeh a môžu byť problémom, ktorý otrávi váš ďalší život.
Je lepšie vybrať si nezaujatú osobu, ktorá má ďaleko od účasti na vašom rodinnom živote. Možno kňaz, ak ste veriaci, alebo priateľ žijúci ďaleko od vášho miesta.
Podvádzať? Ake podvadzanie mas na mysli
Ak ste sa rozhodli byť spolu, všetko prediskutovali, pochopili a odpustili, zabudnite, že vo vašom živote dochádza k podvádzaniu v manželstve. Vieme, že je to zdrvujúca úloha, najmä na začiatku, ale neexistuje žiadny iný spôsob, ako zostať spolu.
Neustále spomínanie, obvinenia, podozrenia a vtipy s evidentným kontextom - to všetko podporuje osvieženie negatívne emócie viny a urážky, zabraňuje zbližovaniu a predlžuje vašu rodinnú krízu.
Vyhnite sa zmienkam a snažte sa žiť zaužívaným spôsobom života a snažte sa opravovať chyby bez zbytočného jasného zdôrazňovania každého zo svojich najmenších úsilí.
Skočte cez priepasť
The najlepší spôsob, ako zabudnúť na zlý príbeh, je nahradiť ho pozitívnym. Takže, milí podvodníci, nečakajte dlho a dajte si záležať na kompenzácii emócií svojim medom.
Cesta, splnenie si jedného/jeho sna, návšteva miest spojených s vašim spoločným šťastím alebo s čímkoľvek iným, čo vás môže opäť zblížiť, bude dobrým rozhodnutím.
Nebojte sa, že ešte nie je vhodné obdobie: Pamätajte si, že každá choroba trvá dlhšie, ak človek neprijme vhodné opatrenia. Zvážte pozitívnu skúsenosť s tabletkami z viny a urážky.
Drahý podvádzaný, stretnite sa s každou iniciatívou vašej strany, aj keď je stále ťažké prekonať urážku. Čím dlhšie budete šťastie odďaľovať, tým väčšia priepasť sa objaví medzi vami a vašim manželom.
S najväčšou pravdepodobnosťou, ak ste sa rozhodli zostať spolu, nechcete, aby k takémuto toku udalostí dochádzalo. Zvážte, že tieto odporúčania sú dobré iba vtedy, ak chcú obaja manželia zostať spolu. Ak by sa jedna zo strán snažila príbeh ukončiť, nefungovali by.
Každý má právo urobiť chybu„Pamätajte však, že ak sa podvádzanie v manželstve opakuje viackrát alebo dvakrát, nemôže to byť už považované za chybu, ale za spôsob života.
Potom si položte otázku, či chcete žiť s nenapraviteľným podvodníkom. Milujte sa a strážte svoje rodiny.