Obsah
- Čo sa stane, ak urobíte príliš veľa ústupkov, zatiaľ čo váš partner nič neurobí?
- Koľko je príliš veľa kompromisov?
- Koľko je príliš veľa dávania?
- Koľko je príliš veľa spoločnosti?
- Koľko je príliš veľa miesta?
- Koľko je príliš veľa zdieľania?
- Koľko je príliš veľká finančná podpora?
Vzájomnosť a porozumenie sú motormi každého zdravého vzťahu.
Vytvorenie trvalého vzťahu však vyžaduje viac ako len kompatibilitu.
Dokonca aj tí najkompatibilnejší partneri nemusia vždy vidieť z očí do očí, pretože žiadni dvaja jedinci nie sú rovnakí.
Preto na vyriešenie konfliktov a udržanie zdravého vzťahu niekedy budete musieť dať, obetovať sa a urobiť kompromis.
Čo sa stane, ak urobíte príliš veľa ústupkov, zatiaľ čo váš partner nič neurobí?
Odpoveď je jednoduchá: skončíte nespokojní. Ak dávate príliš veľa bez toho, aby ste za to niečo dostali, pravdepodobne budete trpieť viac ako váš partner. Mohlo by to viesť k problémom, ako je nízke sebavedomie, spoluzávislosť, úzkosť a obmedzený mentálny rast.
Koľko by ste teda mali dať vo vzťahu, aby ste neboli jediní, kto ubližuje?
Na túto otázku neexistuje univerzálna odpoveď. Nie je ľahké presne určiť, koľko je príliš veľa a kedy by ste sa mali zdržať opatrení, ktoré by zabránili nerovnováhe vo vašom vzťahu.
Pretože každá skúsenosť je iná, musíte analyzovať svoj stav a dospieť k prospešnému záveru, ktorý zodpovedá vašej situácii.
Koľko je príliš veľa kompromisov?
Zmena vašich malých návykov a dispozícií pre vzťah je normálna.
Kompromisy sú vo vzťahoch nevyhnutné, ale iba ak slúžia vám aj vášmu partnerovi. Zmena a obeta môžu byť prospešné pre obe strany, iba ak sú vzájomné.
V opačnom prípade jeden z vás nevyhnutne skončí s ublížením.
Ak napríklad obaja partneri uprednostňujú fyzickú intimitu pred emocionálnou, potom by to nebránilo vášmu rastu ako jednotlivcom. Ak sa však človek prikloní k emocionálnej intimite a druhý k fyzickej blízkosti, budú mať problémy.
V nádeji, že problém vyriešite, môžete urobiť kompromis tým, že pozdvihnete svoje hodnoty a presvedčenie. Kompromitovať zachovanie mieru, zatiaľ čo váš partner pokračuje v správaní a správaní sa tak, ako vám to nie je príjemné, je zbytočné.
Vzťah, ktorý si vyžaduje zmenu osoby, ktorou ste, je pre vás toxický. Ak naopak konkrétne zmeny potvrdzujú vás a váš partnerský zmysel pre seba, kompromis je zdravý.
Koľko je príliš veľa dávania?
Podľa NHS dosiahnete pocit šťastia a zlepšíte svoju duševnú pohodu, keď ‚dávate‘.
Tento princíp funguje aj v romantických záležitostiach. Aby bol váš partner šťastný, možno budete ochotní dať viac tým, že zmeníte svoj životný štýl a vzdáte sa vecí, ktoré vám robia radosť. Ak však vaše úsilie prinesie malú alebo žiadnu plodnú odmenu, prestaňte dávať.
„Dávanie“ tu znamená dávať darčeky, čas a bezpodmienečnú podporu svojmu partnerovi. Môžete byť v pokušení rozdať toho vo vzťahu príliš veľa, len aby ste zachovali mier.
Napríklad prejavovanie láskavosti v reakcii na zanedbávanie sa môže stať formou rozmaznávania, ktorú môže druhá osoba ľahko využiť. Poskytnutie druhej alebo tretej šance vás môže vykresliť ako slabú korisť, osobu, po ktorej sa dá prechádzať.
V dôsledku toho sa vám nemusí dostávať takej empatie alebo starostlivosti, akú dávate.
Vzťah, ktorý uprednostňuje jedného partnera pred druhým, je toxický. Budete sa cítiť nedocenení a bezmocní.
Kým pomôžete svojmu partnerovi vstať, môžete sa stať závislými alebo spoluzávislými alebo dokonca stratiť zo zreteľa svoje vlastné ambície a osobné ciele. Táto nerovnováha je zranením vás, vášho partnera a zdravia vášho vzťahu.
Koľko je príliš veľa spoločnosti?
Spoločný čas je životne dôležitý pre udržanie plameňa akéhokoľvek vzťahu v horúcom stave a naučenia sa jeden o druhom. Ak však strávite väčšinu alebo všetok čas so svojou drahou polovičkou, môžete sa cítiť dusene a už si nebudete užívať jeho spoločnosť.
Nájdenie si času na občasné stretnutie je dobré na posilnenie vášho vzťahu, ale prílišná pripútanosť spôsobí pravý opak.
Môžu vám dochádzať veci, o ktorých sa chcete rozprávať, a budete sa nudiť v spoločnosti toho druhého. Tiež to, že sa vzdáme robenia toho, čo milujeme kvôli času strávenému s druhým, môže viesť k odporu voči partnerovi.
Trávenie času jeden s druhým je niečo, na čo by ste sa mali tešiť, nie práca, ktorej by ste sa chceli vyhnúť.
Koľko je príliš veľa miesta?
Rovnako ako prílišná blízkosť, ani príliš veľký priestor medzi partnermi nie je zdravý.
Trochu priestoru alebo prestávky jeden od druhého je pre vzťah dobré, ale vždy existuje šanca, že sa vy a váš partner od seba vzdialite, keď je času alebo priestoru príliš veľa.
Dať si navzájom priestor nemusí nutne znamenať, že sa obaja navzájom úplne vyhýbate.
Poškodilo by to váš vzťah, keby ste sa jeden druhého úplne vzdali.
Ak je váš partner v minulosti nelojálny, možno budete musieť znova zvážiť povahu vášho vzťahu. Priestor môže byť pre neho šancou, ako s vami manipulovať.
Na druhej strane, ak si s partnerom navzájom dôverujete, priestor vám obom umožňuje dopriať si činnosti, na ktoré ste nemali čas. Môže zvýšiť váš rast a viesť k vášmu šťastiu, ktoré je prospešné pre silné puto.
V tejto kritickej fáze môžete nájsť rovnováhu, keď budete diskutovať o tom, ako si s partnerom dokážete udržať odstup, alebo kedy by ste sa obaja mali pravidelne kontrolovať.
Koľko je príliš veľa zdieľania?
Medzi zdieľaním a súkromím so svojou polovičkou je tenká hranica.
Zdravý vzťah zahŕňa dvoch sebavedomých a sebavedomých ľudí, ktorí sa navzájom dopĺňajú so slabosťami.
V takýchto prípadoch si obe strany navzájom dôverujú a rešpektujú svoje súkromie. Ak však máte vy alebo váš drahý partner vo vašom vzťahu hlbokú neistotu, nie je možné udržať si vzájomnú dôveru.
V dôsledku toho môže mať jeden z vás tendenciu narušovať súkromie toho druhého s alebo bez významu.
Prekračovanie digitálnych a fyzických hraníc je vážnym prípadom narušenia súkromia osoby. Poškodzuje to pocit spolupatričnosti a má to negatívny psychologický dopad na osobu.
S pocitom nedôvery môže byť čokoľvek vytrhnuté z kontextu, čo má za následok nedorozumenia.
Podľa Andrewa G Marshalla, autora knihy Môj manžel ma nemiluje a píše si s niekým iným, špionáž milovanej osoby pramení z túžby ovládať sa. Choď jeden druhému za chrbát bude vo vzťahu propagovať iba ďalšie negatívne prvky.
Koľko je príliš veľká finančná podpora?
Na peniazoch vo vzťahoch záleží, pretože dokážu určiť povahu spojenia medzi zúčastnenými ľuďmi.
Ako rôzni jednotlivci sa obaja partneri môžu držať kontrastnej morálky a etiky, pokiaľ ide o peniaze. V závislosti od perspektívy, ktorú si s partnerom osvojíte, si možno nastavujete vzorec, ktorý váš vzťah obohatí alebo poškodí.
V zdravom vzťahu, aj keď obe strany zarábajú nerovnomerne veľa peňazí, obaja partneri prispejú konkrétnou čiastkou na spojenie síl. Majú podobné finančné priority, spoločne plánujú a dodržujú svoje ekonomické zásady.
Na rozdiel od toho peniaze nie sú spoločným úsilím v nezdravom vzťahu.
Nejasné a nepresvedčivé diskusie o peniazoch môžu spôsobiť nevyriešené napätie medzi pármi. Jeden človek môže mať pocit, že ten druhý jazdí na svojom finančnom kabáte.
To poškodzuje integritu oboch strán a vzťah.
Podstatné je udržať rovnováhu, v ktorej obaja partneri do vzťahu prispejú rovnakým dielom, pričom budú k druhému ohľaduplní a budú sa starať aj o seba.