Obsah
- Prístup, ktorý môžu zastať obaja rodičia
- Výhody konceptu rozprávkovej knihy
- 6 kľúčových posolstiev, ktoré musia rodičia deti počuť
- 1. Nie je to tvoja chyba.
- 2. Mama a otec budú vždy vaši rodičia.
- 3. Mama a otec ťa budú vždy milovať.
- 4. Ide o zmenu, nie o obviňovanie.
- 5. Si a vždy budeš v bezpečí.
- 6. Veci budú fungovať dobre.
Keď sa spoja deti a rozvod, môžu byť pre rozvádzajúcich sa rodičov veľmi problematické.
Každý rozvádzajúci sa rodič stojí pred obrovskou výzvou: ako hovoriť so svojimi deťmi o vašom rozvode! Je to jeden z najťažších rozhovorov, ktoré môže každý rodič viesť. Je to preto, že sa dotýka toľkých hlbokých emócií.
Príprava na rozhovor s deťmi o rozvode môže byť dosť zložitá kvôli prekážkam, ktoré spôsobujú vaše deti, ako aj váš manželský partner.
Aj keď vaše deti môžu byť prešpikované šokom, strachom, úzkosťou, pocitom viny alebo hanbou, váš budúci ex môže vyjadrovať hnev, smútok, odpor a vinu.
Ak konverzácia nie je dobre zvládnutá, môže zintenzívniť emócie, čo má za následok ešte viac hnevu, obranyschopnosti, odporu, úzkosti, úsudku a zmätku pre všetkých zúčastnených.
To sú dôvody, prečo som za posledné desaťročie povzbudzoval svojich koučovacích klientov, aby používali prístup, ktorý som vyvinul pred viac ako dvoma desaťročiami, na pomoc vášmu dieťaťu pri rozvode.
Zahŕňa to vytvorenie osobnej rodinnej rozprávky ako zdroja, ktorý vám uľahčí cestu cez obávané „rozvodové rozhovory“. Je to obzvlášť užitočné, keď sa rozprávate s deťmi vo veku od 5 do 14 rokov.
Pred vlastným rozvodom som použil koncept rozprávkovej knihy a zistil som, že ich je veľa výhody pre oboch rodičov a ich deti. Dal som dohromady niekoľko fotografií našej rodiny pokrývajúcich roky môjho manželstva.
Vložil som ich do fotoalbumu spárovaného s podporným textom, ktorý som napísal. Sústredil som sa na dobré časy, mnoho našich rodinných skúseností, ako aj na zmeny, ktoré v priebehu rokov nastali.
Prístup, ktorý môžu zastať obaja rodičia
Správa za knihou príbehov vysvetľuje, že život je neustály a meniaci sa proces:
- Žil život predtým, ako sa narodili vaše deti, a potom
- Sme rodina a vždy budeme, ale teraz v inej forme
- Niektoré veci sa pre našu rodinu zmenia - veľa vecí zostane rovnakých
- Zmena je normálna a prirodzená: školské triedy, priatelia, šport, ročné obdobia
- Život môže byť teraz desivý, ale veci sa zlepšia
- Obaja rodičia spolupracujú na tom, aby boli deti, ktoré majú radi, lepšie
Keď svojim deťom pripomeniete, že ich rodičia mali pred ich narodením spoločnú anamnézu, poskytnete im pohľad na život ako na neustály proces s mnohými vzostupmi a pádmi, zvratmi a zvratmi.
Samozrejme, v dôsledku rozchodu alebo rozvodu nastanú zmeny. Tieto zmeny nemusia byť počas úvodnej konverzácie podrobne prediskutované.
Táto reč je skôr o porozumení a prijatí. Je založená na tom, že obaja rodičia diskutujú a súhlasia so všetkým problémy s rozvodom po rozvode pred rozvodom.
Majte na pamäti, že vaše deti nie sú zodpovedné za rozhodnutia o rozvode. Nemali by zažiť tlak na rozuzlenie zložitých problémov dospelých.
Nestavajte ich do pozície výberu medzi rodičmi, určovania toho, kto má pravdu alebo nie, alebo kde chcú žiť.
Váha týchto rozhodnutí spolu s vinou a úzkosťou, ktorá je s nimi spojená, je príliš ťažká na to, aby ju deti niesli.
Výhody konceptu rozprávkovej knihy
Použitie vopred napísanej rozprávkovej knihy na predstavenie správ o rozvode vašim deťom vám nielen pomôže porozumieť ako jemne hovoriť so svojimi deťmi o rozvode, ale Má tiež množstvo výhod pre každého v rodine.
Výhody koncepcie rozprávkovej knihy zahŕňajú:
- Začnite tým, že oboch rodičov spojíte na jednej stránke s rozsiahlymi zmluvami, ktoré uľahčia proces vyjednávania pre rodičov a profesionálov
- Vytvorili ste skript, takže sa nemusíte počas konverzácie koktať
- Vaše deti si to môžu prečítať znova a znova v nasledujúcich dňoch a mesiacoch, keď prídu otázky alebo potrebujú ubezpečenie
- Keď sa rozprávate s deťmi, nemusíte mať všetky odpovede na svojom mieste
- Používate kooperatívny, inkluzívny jazyk zameraný na srdce, takže rozvod pred vami neznie ako obávaný, desivý alebo zastrašujúci
- Ste vzorom a pripravujete pôdu pre rozvod zameraný na dieťa, v ktorom každý vyhrá
- Obaja rodičia sú viac motivovaní udržať si pozitívnu, rešpektujúcu komunikáciu a kooperatívne myslenie
- Niektoré rodiny po rozvode pokračujú v rozprávke novými fotografiami a komentármi ako pokračovanie svojho rodinného života
- Niektoré deti berú rozprávku z domu do domu ako bezpečnostnú prikrývku
6 kľúčových posolstiev, ktoré musia rodičia deti počuť
Aké najdôležitejšie správy chcete sprostredkovať vo svojom príbehu?
Toto je 6 bodov, ktoré považujem za nevyhnutné, a za ktorými stojí podpora šiestich profesionálov v oblasti duševného zdravia, s ktorými som vopred urobil rozhovor.
1. Nie je to tvoja chyba.
Deti majú tendenciu obviňovať sa, ak sú rodičia naštvaní. Deti musia vedieť, že sú nevinné a nesmie sa im vyčítať žiadna úroveň.
2. Mama a otec budú vždy vaši rodičia.
Deti treba ubezpečiť, že aj po rozvode sme stále rodina. To je ešte dôležitejšie, ak je na obrázku ďalší partner lásky!
3. Mama a otec ťa budú vždy milovať.
Deti môžu mať strach, že sa jeden alebo obaja ich rodičia v budúcnosti môžu rozviesť. Potrebujú opakované ubezpečenie rodičov o tejto úzkosti.
Často svojim deťom pripomínajte, ako ich mama aj otec milujú a vždy budú mať, napriek rozvodu. V budúcnosti. Potrebujú opakované ubezpečenie rodičov o tejto úzkosti.
4. Ide o zmenu, nie o obviňovanie.
Zamerajte sa na všetky zmeny, ktoré sa v živote dejú: ročné obdobia, narodeniny, známky v škole, športové tímy.
Vysvetlite, že ide o zmenu vo forme našej rodiny - ale napriek tomu sme stále rodina. Ukážte jednotný front bez posudzovania. Nie je načase obviňovať druhého rodiča za rozvod.!
5. Si a vždy budeš v bezpečí.
Rozvod môže rozbiť pocit bezpečia a bezpečia dieťaťa. Je potrebné ich uistiť, že život bude pokračovať, a vy ste tu stále pre nich, aby ste im pomohli prispôsobiť sa zmenám.
6. Veci budú fungovať dobre.
Nechajte svoje deti vedieť, že obaja rodičia vypracúvajú podrobnosti o dospelých, takže v nasledujúcich týždňoch, mesiacoch a rokoch bude všetko v poriadku.
Potom vykročte a robte v ich mene zrelé, zodpovedné a súcitné rozhodnutia tým, že sa vžijete do ich kože a budete rešpektovať ich emocionálne a psychologické potreby.
Nikdy nehovorte negatívne o tom, že budete čoskoro bývalým manželom svojich detí bez ohľadu na ich vek. Vďaka tejto praxi má každé dieťa pocit, že sa musí postaviť na stranu, a deti nenávidia, ak sa stavajú na stranu.
Cíti sa tiež vinný, ak milujú druhého rodiča. V konečnom dôsledku deti oceňujú a cítia sa bezpečnejšie s rodičom, ktorý na druhého rodiča myslí pozitívne.
Svojim koučingovým klientom často hovorím: „Ak ste nemohli mať šťastné manželstvo, rozlúčte sa aspoň šťastne.“
To sa dá najlepšie dosiahnuť tým, že všetky svoje akcie budete vykonávať podľa toho, čo je pravda „najvyššie dobro pre všetkých“.
Ak si nie ste istí, čo to môže znamenať vo vašej rodine, oslovte odbornú podporu. Toto múdre rozhodnutie nikdy nebudete ľutovať.