Obsah
- Príznaky pre ADHD
- ADHD u dospelých a vo vzťahoch
- ADHD pre dospelých a vzťahy
- Pozrime sa, ako ADHD ovplyvňuje vzťahy
- Zábudlivosť
- Impulzívnosť
- Vzťahy s hyperfokusom ADHD
Ak poznáte osobu s ADHD, máte dieťa s ADHD alebo máte partnera s ADHD, je dôležité pochopiť, ako môže ADHD ovplyvniť vzťahy.
ADHD
Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD/ADD) nie je poruchou detstva, ale táto porucha má vplyv na život jednotlivca aj v dospelosti.
Hyperaktivita sa zlepšuje, keď dieťa rastie, ale niektoré veci, ako je dezorganizácia, slabá kontrola impulzov, často pokračujú aj v tínedžerskom veku. Osoba môže zostať neustále aktívna alebo nepokojná.
Táto porucha rastie s tým, ako dieťa rastie, a preto sa stáva súčasťou ich identity.
ADHD má veľký vplyv na život ľudí a má vplyv na postihnutého s ADHD, ako aj na osoby s ním spojené.
Tento článok bude hovoriť o tom, ako môže ADHD ovplyvniť vzťahy veľmi podrobne
Príznaky pre ADHD
Medzi hlavné príznaky ADHD patrí
- Nepozornosť
- Hyperaktivita
- Impulzívnosť
Toto je len niekoľko pomenovaných symptómov, ktoré môžu mnohí ignorovať.
Medzi ďalšie príznaky môžu patriť nervové návyky, ako je vrtenie alebo krútenie sa, nepretržité rozprávanie, odpočúvanie ostatných, problémy s organizáciou práce, nedodržiavanie pokynov, nerobenie chýb, vynechávanie detailov a neustále sa pohybujúce pohyby atď.
Mierny výskyt týchto symptómov by však nemal znamenať, že osoba má ADHD.
Tieto príznaky sa používajú aj na definovanie úzkosti, stresu, depresie a autizmu. Kvôli tomuto zmätku môže byť ťažké mať ADHD aj vo vzťahoch. Vzťahové problémy s ADHD sa preto tiež výrazne líšia od bežných vzťahových problémov.
Na to, aby vám bola diagnostikovaná a mala správnu odpoveď na vaše otázky, môže a mal by pomôcť iba odborník.
Náhodný výskum a konzultácie nekvalifikovaných osôb môžu byť tiež život ohrozujúce. Navyše, bez náležitej diagnostiky a identifikácie ADHD, môže mať tiež obrovský vplyv na romantické a neromantické vzťahy.
Tento článok sa bude zaoberať a pokúsi sa vysvetliť, ako môže ADHD ovplyvniť vzťahy.
ADHD u dospelých a vo vzťahoch
Pamätajte si, že symptómy ADHD nie sú chybou charakteru!
Pretože sa príznaky ADHD u dospelých bežne vyskytujú, existuje šanca, že máte vzťah s ADHD. Takže môžete, ale nemusíte byť vo vzťahu dospelého s ADHD.
Aby ste to však zistili, musíte mať znalosti o správnych príznakoch a príznakoch ADHD. Existuje niekoľko spôsobov, ako môže ADHD ovplyvniť vzťahy, a preto musíte urobiť určité kroky a opatrenia, aby ste zabránili tomu, aby sa ADHD dostalo medzi zdravý a šťastný milostný život.
Je možné, že ste vo vzťahu s postihnutým ADHD, bez toho, aby ste to vedeli.
ADHD pre dospelých a vzťahy
Ako ADHD ovplyvňuje vzťahy?
Vo všetkých vzťahoch, či už ide o vzťah s ADHD, manželstvo s ADHD alebo vzťah bez ADHD, existuje niekoľko bežných problémov.
Existujú problémy súvisiace s pravdivosťou a lojalitou. Existujú tiež problémy súvisiace s rodinnými problémami a finančnými problémami. Je však dôležité pochopiť, že s ADHD môžu byť manželské problémy oveľa väčšie.
Tieto problémy môžu ovplyvniť vzťah s ADHD, ak nie sú správne spracované. Je teda potrebné prejaviť trpezlivosť svojmu milencovi alebo partnerovi s ADHD.
Je tiež potrebné poznamenať, že ADHD a vzťahy idú ruka v ruke.
To platí nielen pre romantické vzťahy, ale aj pre iné vzťahy. Vzťahy s mužmi a ženami s ADHD sú normálne a úplne zvládnuteľné.
Existuje niekoľko vecí, ktoré by ste mali vedieť, než sa prihlásite do vzťahu s mužom alebo ženou s ADHD.
Pozrime sa, ako ADHD ovplyvňuje vzťahy
Rozptýlenie
Rozptýlenie je veľmi častým a hlavným symptómom ADHD.
Je to tiež jeden z najdôležitejších spôsobov, akými ADHD ovplyvňuje vzťahy. Vo vzťahu s mužmi alebo ženami s ADHD sa môžete cítiť ignorovaní alebo nechcení, aj keď ste jediným manželom.
Ak to budú potrebovať, zopakujte to, čo ste povedali.
Nájdite si čas na rozhovor s osobou s ADHD. Ak ste ten s ADHD, snažte sa byť pri vedomí a tiež požiadajte svojho partnera, aby zopakoval svoje slová, ak ste nepočúvali správne. Koniec koncov, komunikácia je kľúčová!
Dospelí s ADHD a vzťahmi môžu byť náročnou kombináciou.
Dôvodom je, že dospelým často dochádza trpezlivosť, majú hektickú rutinu a niekedy sú príliš unavení na to, aby správne komunikovali.
Zábudlivosť
Zábudlivosť nie je nič menej bežné ako rušenie.
Dospelý s ADHD môže zabudnúť na dôležité udalosti, dôležité veci a miesto, kde ich uložil, a môže tiež zabudnúť na každodenné úlohy. Keď partner na niečo zabudne, môže to viesť k problémom s dôverou a hnevu.
Partner s ADHD by mal použiť plánovač alebo poznámky aby mohli používať poznámky ako pripomienky.
Ako partner jedinca s ADHD sa snažte vyhnúť sa týmto podmienkam a zostaňte v pohode. Namiesto toho ich motivujte, aby si uchovávali denníky a pripomenutia, a pomôžte im zapamätať si veci, zbavte ich zodpovednosti.
Impulzívnosť
Ľudia s impulzivitou často konajú skôr, ako premýšľajú.
Sú hyperaktívne. Tento typ ADHD môže viesť k rozpakom, ak daná osoba kričí nevhodné slová na nevhodnom mieste. Ak sa vám takýto druh impulzívneho správania vymkne z rúk, je potrebný terapeut.
Vzťahy s hyperfokusom ADHD
Môžete povedať, že hyperostrenie je opakom rušenia.
Stáva sa to, keď ste niečím príliš pohltení a takmer nestratíte pozornosť. Hyperfocus môže byť pre vás dar, to znamená pre produktivitu, ale môže tiež spôsobiť problémy, pretože váš partner nedostáva dostatočnú pozornosť.
Keď váš partner očakáva, že budete voči nim skutočne pozorní, môže to byť obrovská prekážka v manželstvách s ADHD.
Ak trpíte, môžete to ovládať vstávaním a pohybom, aby ste sa vyhli hyperkoncentrácii. Môžete vytvárať rozptýlenie pre svojich vlastných a môžete tiež pomôcť svojmu partnerovi s ADHD tým, že pre nich vytvoríte produktívne rozptýlenie. Sledujte čas a nastavte si budíky.
ADHD a láska môžu byť ošemetné záležitosti, ale ak to robíte s trpezlivosťou a urobíte jeden krok za druhým, nemôže to byť o nič menej úžasné ako normálny vzťah.