Obsah
- Čo robiť, keď zistíte, že váš partner podvádza?
- Toto sú vaše voľby
- Ako sa zbaviť podvádzania a ísť ďalej
- Vzťah po nevere
- Život po nevere
Ľudia sú spoločenské zvieratá.
Z nejakého dôvodu sme priťahovaní k iným ľuďom bez ohľadu na to, ako výstredne sa môžu zdať. Je v našej prirodzenosti rozvíjať osobné vzťahy s inými ľuďmi. Dúfame, že nájdeme ten špeciálny, ktorému chceme venovať celú svoju bytosť a stráviť zvyšok svojho života.
Žiaľ, život nie vždy ide podľa plánov.
Nevera niekedy vychováva svoju škaredú tvár. Keď vás podvedú, veci sa zmenia. Rozdrví naše nádeje a sny a pošle nás na temné miesto.
Čo robiť, keď zistíte, že váš partner podvádza?
Ako sa vyrovnávate s devastáciou, ktorá nasleduje potom, čo ste potvrdili prehrešky svojho partnera?
Nejde o podozrenia z viny z koketného textu alebo z fámy, ktorú ste počuli od priateľa. To je vtedy, keď máte absolútny dôkaz alebo priznanie, že vás váš partner podviedol.
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je upokojiť sa.
Som si vedomý toho, že sa to ľahšie povie, ako urobí. Aj keď sa vám zdá byť dobrým nápadom vyhodiť manželské auto alebo kuchynským nožom rozrezať tretiu stranu na sto kúskov. Je to vlastne hrozný nápad s dlhotrvajúcimi následkami.
Môžete stráviť čas osamote alebo s priateľmi, aby ste sa upokojili a zabránili tomu, aby sa veci úplne rozpadli.
Bude sa hovoriť o rozchode, pretože ste podvádzali alebo váš partner podvádzal s vami. Všetko je z počutia, takže sa upokojte, kým s partnerom o všetkom nepreberiete čistú hlavu.
Nič nie je vytesané do kameňa. Všetko je len v tvojej hlave a nič dobré nevychádza z nikoho, keď mu ubližuje.
Potom, čo vy a váš partner vychladnete. Je čas prediskutovať možnosti.
Toto sú vaše voľby
- Diskutujte o probléme, odpustiť (nakoniec) a pokračujte.
- Priateľsky oddelené s podmienkami
- Trvalý rozísť sa/rozvod
- Ignorujte sa navzájom
- Rozpad a trpieť depresiou
- Urobte niečo nezákonné
Iba prvá voľba kráča vpred so zdravým vzťahom.
Nasledujúce tri budú znamenať, že sa vzťah tak či onak skončí a urobte maximum, aby ste sa vyhli posledným dvom.
Ako sa zbaviť podvádzania a ísť ďalej
Navštívte terapeuta, ak sú to myšlienky, ktoré dominujú vašej mysli. Toto sú príklady toho, ako vás podvádzanie zmení, ale dúfame, že vás zmení k lepšiemu.
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste mohli ísť ďalej, je odpustiť.
Netvrdíme, že by ste mali zabudnúť na všetko, čo sa stalo, a zostať spolu, akoby sa nič nestalo. Odpustite iba vtedy, ak je váš partner skutočne ľúto a ochotný veci vyriešiť.
Ďalšou dôležitou súčasťou odpustenia je, že to robíte naozaj. Nikdy to nepoužívajte na vydieranie svojho manžela v budúcnosti a vyvolávanie zlých spomienok.
Ovládajte svoju nenávisť a hnev, časom to prejde, ale dokážete človeku odpustiť ešte skôr, ako sa to stane.
Keď ste danej osobe verbálne odpustili, aj keď ste jej to v srdci úprimne neodpustili, pracujte na obnove vášho vzťahu. Vylepšite to, opravte všetko, najmä maličkosti.
Veľa nevery sa rodí z nudy a stagnácie.
Uistite sa, že váš partner vynakladá úsilie, ak áno, odpovedajte vecne. Vzťahy sú obojsmerné. Nezjednodušujte situáciu tak, ako je.
Časom by sa malo všetko zlepšiť. Vždy platí. Ak do toho obaja vložíte lásku a úsilie.
Vzťah po nevere
Ako sa zbavíte podvádzania?
Je to jednoduché, čas zahojí všetky rany, a to vrátane vás. Porušovanie záväzkov bolí. Zrada vyzerá ako koniec sveta, ale našťastie to tak len je. Svet sa stále točí a veci môžu byť vždy lepšie.
Môžete mať pocit, že už nikdy nemôžete nikomu dôverovať. Je to jeden z účinkov na to, ako vás podvádzanie zmení. Je to platný bod a potom je ťažké mu znova dôverovať. Ale nemôžete byť šťastní bez toho, aby ste si opäť neverili.
Posúvajte sa jeden deň vpred, zatiaľ čo obe strany sa všemožne snažia napraviť svoj vzťah a vybudovať si dôveru. Je to jediný spôsob, ako ísť. Nestane sa to zo dňa na deň, ale stane sa to nakoniec. Najlepšie na tom je, že ak vy a váš partner budete aj naďalej takto postupovať, váš vzťah bude silnejší než kedykoľvek predtým.
Nie je to ľahká cesta, potom opäť žiadny vážny vzťah taký nie je.
Nikdy nejde o jednorožce a dúhy, ale o budovanie spoločného života.
Postaviť čokoľvek nie je nikdy ľahké a život nie je hračka. Ale vy a váš partner dúfate, že to spoločne urobí cestu oveľa zaujímavejšou.
Ak sa z akéhokoľvek dôvodu nedokážete znova prinútiť dôverovať tejto osobe, buď nemôžete, alebo sa nedokazujú dôveryhodnosť, môžete zvážiť rozhovor s manželským poradcom alebo terapeutom.
Život po nevere
Depresia je ďalším spôsobom, ako vás podvádzanie zmení.
Niektorí ľudia sa z toho jednoducho nikdy nedostanú a zanechá to v ich srdci a duši veľkú dieru. Je to všetko o voľbe. Môžete sa rozísť a nájsť si niekoho nového, alebo môžete len napraviť to, čo už máte.
Pamätajte si, že ak sa rozídete, prídete o veľa vecí, najmä ak máte deti.
Niekedy je to správna voľba, ak naďalej žijete v toxickom vzťahu, ale ak ním nie ste, vždy stojí za to sa o to snažiť. V hre sú aj ďalšie nevinné životy. Vrátane tej vašej.
Úplné zotavenie sa z bolesti z nevery môže trvať týždne, mesiace alebo dokonca roky.
Podvádzanie ľudí určite zmení, ale buď silnejú alebo slabnú. Túto voľbu urobíte vy.