Obsah
- 1. Obdobie hibernácie
- 2. Mnoho, veľa jednej noci
- 3. Pokračujú v odraze
- 4. Ako muž zvládne rozchod - Zapnutie bývalej
- 5. Nadmerné pitie
- 6. Máva
- 7. Zaneprázdnený
- Záverečný odber
Rozchod nie je vtip. Autori štúdie o vplyve rozchodov na duševné zdravie a životnú spokojnosť 18 až 35-ročných zistili, že „zánik nezosobášeného vzťahu súvisel s nárastom psychickej tiesne a poklesom životnej spokojnosti“.
Keď si predstavíme dievča so zlomeným srdcom, pravdepodobne si predstavíme ženu zviazanú v pyžame na gauči s vaňou čokoládovej zmrzliny, ako sleduje smutné romantické filmy.
Súvisiace čítanie: Najhoršie výhovorky, aké kedy muži uviedli
Ale čo robia muži?
Bez ohľadu na to, či ste muž alebo žena, vyrovnať sa so zradou rozchodu a nasledujúcim nešťastím je ťažké.
Pozrime sa na 7 pohľadov na to, ako muž zvláda rozchod.
1. Obdobie hibernácie
Muži zažívajú množstvo rozchodových emócií. Hnev, zmätok, zrada, necitlivosť, strata a smútok.
Ale na rozdiel od žien, ktoré chcú o svojom rozchode povedať všetkým svojim priateľkám, rodičom a baristovi v kaviarni, muži častejšie chránia svoje city pred priateľmi a rodinou.
Kvôli tejto túžbe po hibernácii zo sveta sa muž môže vyrovnať so svojim rozchodom tak, že v ňom strávi väčšinu nocí a odfúkne každú príležitosť na styk s vonkajším svetom.
Toto obdobie hibernácie je nevyhnutné na prekonanie depresie a nízkeho sebavedomia, ktoré sú po rozchode také bežné.
2. Mnoho, veľa jednej noci
Je v pohode vedomie, že v romantickom vzťahu ste schopní zdieľať telesnú intimitu, kedykoľvek chcete, s niekým, na kom vám skutočne záleží. Dokázalo sa, že oxytocín uvoľňovaný počas fyzickej intimity prináša šťastie a znižuje stres.
Aj niečo také jednoduché a sladké, ako keď sa s niekým držíte za ruku, vám môže znížiť krvný tlak a srdcový tep.
Táto dočasná podpora rozkoše, šťastia a emocionálnej prepojenosti môže byť opojná pre niekoho, komu sa práve odtrhol ich neustály zdroj náklonnosti a stability. Preto nie je prekvapením, že jedným zo spôsobov, ako muži zvládajú rozchod, je spať, akoby sa svet skončil.
3. Pokračujú v odraze
Zatiaľ čo väčšina žien potrebuje nejaký čas na to, aby sa po rozchode emocionálne zotavila, muži často idú opačnou cestou. Sťahujú si zoznamovacie aplikácie alebo sa dostanú von v skutočnom svete a zistia, že sú čo najskôr odskočení.
Vzchopený vzťah je ten, v ktorom niekto rýchlo skočí do vážneho vzťahu po rozchode bez toho, aby mal vhodný čas na to, aby prekonal svoj posledný vzťah.
To je často zlý nápad, pretože čerstvo vyhodený účastník si nedal šancu spamätať sa z minulosti a neistoty. To môže do nového vzťahu priniesť napätie a nedôveru.
4. Ako muž zvládne rozchod - Zapnutie bývalej
Jedným z najbežnejších mechanizmov zvládania mužov so zlomeným srdcom je zapnúť ex.
Aj keď to môže znieť ako smiešne nezrelý spôsob, ako sa zvládnuť po rozchode, je to tiež úplne pochopiteľné. Má zlomené srdce a jeho sebaúcta práve začala obrovskú ranu. Posledný človek, ku ktorému chce byť milý, je človek, ktorý mu len rozbil srdce na milión kúskov.
- Znamenia
- Odstránenie bývalých/ich blokovanie na sociálnych sieťach
- Ignorovanie telefónnych hovorov/textových správ
- Ohováranie, klamstvo alebo rozprávanie o bývalom ostatným
- Byť nehanebne krutý voči bývalému, keď ste spolu na verejnosti
- Úmyselne hovoriť veci, ktoré majú ex poškodiť
Nikdy nie je v poriadku, ak je chlap po rozchode krutý voči niekomu inému, ale vedzte, že toto škaredé správanie pochádza z miesta hlbokej bolesti.
5. Nadmerné pitie
Večierok po rozchode je pre muža spôsob, ako sa po skončení vzťahu rozptýliť. Na večierkoch sú dievčatá, priatelia a veľa rušenia. Nehovoriac o nekonečnej ponuke nápojov. Koniec koncov, nemôžete cítiť bolesť, ak nemôžete nič cítiť, však?
Pitie a oddávanie sa iným potenciálne nebezpečným látkam je spôsob, akým sa muž snaží vyrovnať s následkami ich rozchodu.
Verte či neverte, párty je tiež spôsob, akým sa muži môžu v ťažkých chvíľach znova spojiť so svojimi priateľmi a vybudovať si podporný systém.
Je to pre neho dôležité, pretože štúdie ukazujú, že podpora priateľov a rodiny môže zmierniť psychické problémy po veľkých zmenách v ich živote (ako je rozchod alebo smrť blízkeho priateľa).
6. Máva
Ako sa muž vyrovnáva s rozchodom, je, verte či neverte, veľmi podobný tomu, ako to robia ženy.
Občerstvenie sa môže zmeniť zo zmrzliny na hranolky alebo kuracie krídla a film môže byť akčným trilerom a nie rom-com, ale akcia je rovnaká. Dunenie.
Je to tak, ženy nemajú po rozchode monopol na váľanie sa!
Muži nie sú vždy najlepší na to, aby prejavili svoje emócie, a tak sa namiesto toho schúlia do prikrývky a budú sa predvádzať v šou Netflix, pričom ignorujú svoje telefóny a utápajú sa vo vlastnom nešťastí.
Súvisiace čítanie: Ako sa muži dostanú z rozchodu?
7. Zaneprázdnený
Napriek hibernácii sa niektorí muži rozhodnú byť zaneprázdnení, aby sa dostali zo zlomeného srdca.
Možno sa začne venovať novému koníčku alebo nájde vášeň pre starého. Môže začať cestovať alebo sa stať jedným z nich „Povedzte áno každej príležitosti!“ chlapi. Toto je, samozrejme, všetko v snahe spomenúť si, kým bol predtým, než bol v romantickom vzťahu, a odvrátiť pozornosť od bolesti z rozchodu.
Aj keď sa každému, kto prechádza rozchodom, dôrazne odporúča konfrontovať a vyrovnať sa so svojimi negatívnymi emóciami zo svojho predchádzajúceho vzťahu, byť zaneprázdnený počas zlomeného srdca môže byť v skutočnosti veľmi uzdravujúci zážitok.
Záverečný odber
Či už ste sklápač a dumpee, rozchody sú ťažké. Pôsobia na vaše emócie a spôsobujú, že budete konať spôsobom, akým by ste sa bežne nechovali. Nakoniec, to, ako muž zvládne rozchod, sa až tak nelíši od toho, ako to robí žena. Nadávať, príliš piť a rozptyľovať sa inými milostnými záujmami sú bežnými spôsobmi, ktorými muž zvláda rozchod.