Obsah
- 1. Napíšte ospravedlňujúce listy
- 2. Prekvapte svojho partnera premysleným darčekom
- 3. Ukážte svojmu partnerovi, že bojujete so zmenou
- 4. Oceňte úsilie svojho partnera
- 5. Nájdite svojmu partnerovi viac času
- 6. Nechajte zášť, aby sa vaše rany mohli zahojiť
- 7. Venujte sa činnostiam, ktoré vás môžu zblížiť
Keď sú vo vzťahu, akým je manželstvo, obe strany sa musia snažiť a snažiť sa o to. Odpustenie je jedným z dôležitých kľúčov k zdravému vzťahu. Priznajme si to, nikto z nás nie je dokonalý a každý z nás má tendenciu robiť chyby. Žiadny vzťah nemôže vydržať dlho bez odpustenia. Odpustenie nie je ľahké, ale v manželstve je mimoriadne dôležité. Keď sme vo vzťahu, všetci prežívame nezhody a hádky. Cvičením odpustenia posilníte svoje manželské puto a bude pre vás jednoduchšie zabudnúť a ísť ďalej. Ako povedal Bernard Meltzer: „Ak odpustíte, v žiadnom prípade nezmeníte minulosť, ale určite zmeníte budúcnosť.“ Odpustenie je kľúčom k udržaniu manželstva živého a šťastného.
Tu budeme diskutovať o aktivitách odpustenia pre manželské páry, aby sme zaistili, že budú mať šťastné a trvalé manželstvo.
1. Napíšte ospravedlňujúce listy
Písanie ospravedlnenia je jednou z najlepších činností na odpustenie. Ak ste chybu urobili vy, musíte sa ospravedlniť. Odpustiť je ťažké a vyžaduje si čas. Najlepším spôsobom, ako sa ospravedlniť bez toho, aby ste spôsobili ďalšie nezhody alebo sa stretnúť s hnevom svojho partnera, je napísať ospravedlňujúci list. Prostredníctvom tohto listu vyjadrite svoje emócie a sklamanie. V ére veľkých technológií sa rukou písaný list dotýka srdca človeka, pretože ukazuje ochotu osoby a skutočnosť, že táto osoba skutočne ľutuje svoje činy.
2. Prekvapte svojho partnera premysleným darčekom
Dar má emocionálny pocit, a preto by sa mal praktizovať ako činnosť odpúšťajúca. Starostlivý výber darčeka môže pomôcť vášmu partnerovi odpustiť vám. Tiež to môže znamenať porozumenie tomu, čo sa vášmu manželovi páči a čo nie.
3. Ukážte svojmu partnerovi, že bojujete so zmenou
Ospravedlnenia nikdy nie je dosť. Je dôležité ukázať svojmu partnerovi prostredníctvom akcií, že sa snažíte zmeniť seba. Ukazuje to, že ste zodpovední za svoje chyby a oddávate sa zmenám svojich spôsobov a snahe priniesť zmenu, keď premýšľate o dlhovekosti vzťahu. Zmenu svojej osobnosti môžete ukázať aj tým, že na svojho manžela alebo manželku budete sprchovať láskou, chodíte na rande a pomáhate svojmu partnerovi v práci.
4. Oceňte úsilie svojho partnera
Vždy oceňujte úsilie svojho partnera. Ak vám váš partner napíše ospravedlňujúci list, uistite sa, že si ho vážite a lásku mu opätujete. Buď si napíšete ďalší list, v ktorom uvediete, ako veľmi si toto gesto vážite a že ste svojmu partnerovi odpustili. Pomôže to pozdvihnúť váš vzťah. Vždy oceňujte aj malé úsilie partnera, pretože nejde o to, aký veľký rozdiel toto úsilie urobí, ale o oddanosť partnera vzťahu.
5. Nájdite svojmu partnerovi viac času
Možno ste svojmu partnerovi odpustili, ale stále môžete cítiť priepasť medzi sebou. Je načase odstrániť medzeru medzi vami tým, že strávite nejaký čas navyše so svojim partnerom. Skúste porozumieť tomu, čo sa skutočne stalo a ako sa môžete v budúcnosti vyhnúť zraneniu. Skúste si lepšie porozumieť. Vykonajte romantické úsilie a oceňte pozitívne vlastnosti svojho partnera pri reštarte vášho manželského vzťahu.
6. Nechajte zášť, aby sa vaše rany mohli zahojiť
Odpustenia nikdy nie je dosť. Nechať ísť a zabudnúť na negatívne pocity je dôležité. Ak len odpustíte a nezabudnete, rany tu budú vždy a nikdy sa nebudete vedieť vyliečiť. Pochopte, že všetci niekedy robíme chyby a stávame sa sebeckými. Vždy majte na pamäti celkový obraz. Cvičte odpustenie tým, že sa budete vnímať ako empatický odpúšťajúci človek. Nikdy nemajte zášť a neprestaňte hrať úlohu obete. Na konci dňa sme všetci nedokonalí a každý si zaslúži súcit.
7. Venujte sa činnostiam, ktoré vás môžu zblížiť
Nezhody, bitky a zranené pocity spôsobujú vo vašom vzťahu medzeru. Zapojením sa do zábavných aktivít zmenšíte priepasť medzi vami a vašim partnerom. Jednoducho sa teda zapojte do niečoho, čo budete obaja milovať. Buď si nájdite nového koníčka, zahrajte si spoločnú hru, choďte spolu cvičiť alebo sa len častejšie stretávajte mimo domu a dajte si navzájom intímny čas na oživenie vášho vzťahu a vzájomné porozumenie. Vďaka tomu budete môcť vidieť pozitívne vlastnosti svojho manžela / manželky a ľahšie zabudnete a posuniete sa ďalej.