Obsah
- Aké sú emocionálne potreby človeka?
- 1. Potreba byť vypočutý
- 2. Potreba patriť/akceptovaná
- 3. Potreba bezpečnosti/dôvery
- 4. Potreba byť hodnotený/uprednostnený/pocit dôležitosti
- 5. Potreba cítiť túžbu/intimitu
Každý vzťah je iný v tom, čo páry navzájom potrebujú a čo od svojho vzťahu chcú.
Existujú však najdôležitejšie emocionálne potreby, ktoré majú ľudia spoločné, potreby, ktoré majú byť splnené, aby sa romantický partner cítil naplnený.
Aké sú emocionálne potreby človeka?
Tu je zoznam 5 emocionálnych potrieb vo vzťahu, ktorých by si páry mali byť vedomé a ktoré by si mali navzájom plniť.
1. Potreba byť vypočutý
Bez ohľadu na tému, aby sa každý jednotlivec cítil ocenený a dôležitý pre svojho partnera, potrebuje sa cítiť vypočutý.
To neznamená, že musíte jednomyseľne súhlasiť so všetkým, čo váš partner hovorí, ale musíte počúvať a rešpektovať ich názor.
To zahŕňa aktívne počúvanie zo strany každého partnera, reflektovanie toho, čo si od seba navzájom počuli, a implementáciu toho, čo sa od druhého naučili, alebo použitie týchto informácií vo svojom vzťahu do budúcna.
2. Potreba patriť/akceptovaná
Ako rozvíjate emocionálnu intimitu?
Každý partner musí mať pocit, že ho partner akceptuje taký, aký je, bez ohľadu na chyby, nedokonalosti alebo neistoty.
Členovia páru by mali mať pocit, že sú súčasťou niečoho väčšieho ako oni. Každý partner sa musí vo svojom vzťahu cítiť ako doma a byť dostatočne pohodlný na to, aby sa mohol deliť o to, čo si myslí a cíti, bez posudzovania alebo odmietania.
A takto môžete rozvíjať emocionálnu intimitu so svojim partnerom.
3. Potreba bezpečnosti/dôvery
Podobne každý partner musí cítiť, že môže dôverovať osobe, v ktorej je romanticky zaangažovaný, a že je vo svojom vzťahu v bezpečí.
Pre rôznych ľudí to môže znamenať rôzne veci, ale môže to zahŕňať pocit bezpečia vo vašom vzťahu, bezpečné zdieľať všetko, čo sa vám páči, vrátane všetkých myšlienok a pocitov.
Dôvera je zásadná pre akýkoľvek vzťah, romantický alebo iný.
Každý pár si musí navzájom zaistiť vieru a dôveru, že ho ten druhý ochráni a bude sa cítiť milovaný.
4. Potreba byť hodnotený/uprednostnený/pocit dôležitosti
Pre každého jednotlivca je nanajvýš dôležité, aby mal pocit, že je pre svojho partnera dôležitý a že v rozumnom zmysle vystupuje pred inými ľuďmi, inými záväzkami a inými aspektmi svojho partnerského života.
To neznamená, že by jednotlivec nemal mať pocit nezávislosti alebo priateľov alebo život mimo svojho vzťahu. Ale každý partner by sa mal cítiť tým druhým ocenený a vedieť, že ak toho druhého potrebujú, budú mať prednosť.
5. Potreba cítiť túžbu/intimitu
Zaujíma vás, ako dosiahnete emocionálne naplnenie?
Vidíte, je dôležité, aby sa členovia romantických párov cítili zo strany partnera žiadaní, alebo aby so svojim partnerom cítili úroveň intimity. To však nemusí nevyhnutne zahŕňať sex.
Intimita môže jednoducho znamenať blízkosť alebo blízkosť súkromným spôsobom.
Niečo tak malé, ako objatie alebo bozk, môže byť intímne, alebo dokonca spoločný pohľad v preplnenej miestnosti.
Je dôležitou súčasťou každého zdravého vzťahu, aby sa partner cítil požadovaný na intímnej úrovni a dosiahol emocionálne naplnenie.