Obsah
- Definícia zneužívania
- Fakty a čísla
- Viac prekvapivých štatistík
- Typická dynamika vzťahov, ktoré nezneužívajú
- Typická dynamika zneužívajúcich vzťahov
- Ak rozoznáte aspekty vášho vzťahu v ktoromkoľvek z vyššie uvedeného
- Obete zneužívajúcich vzťahov
Všetky vzťahy sú do určitej miery dynamické, trochu voskujú a upadajú, menia sa rýchlo a pomaly, ako plynie čas a okolnosti, a ako vieme, žiadne dva vzťahy nie sú podobné. Ubližujúce vzťahy majú spoločnú črtu: nie sú to pozitívne, život potvrdzujúce vzťahy. Zneužívanie vo vzťahu môže byť fyzické alebo duševné alebo fyzické aj duševné. Predtým, ako sa pustíme do tejto veľmi vážnej témy, pozrime sa na niektoré definície, fakty a čísla týkajúce sa zneužívania.
Definícia zneužívania
Zneužívanie má mnoho podôb. Môže to byť duševné, fyzické, sexuálne, emocionálne alebo finančné a môže to byť akákoľvek ich kombinácia. Objektom zneužívania môžu byť muži aj ženy, ale obeťami zneužívania z rôznych dôvodov je oveľa viac žien ako mužov.
Domáce násilie je zastrešujúcim pojmom pre všetky druhy zneužívania. Ovplyvňuje ľudí všetkých socioekonomických úrovní a v akejkoľvek fáze vzťahu: randenie, spoločný život alebo manželstvo. Ovplyvňuje ľudí všetkých vzdelanostných úrovní, náboženstiev, pohlaví, rás, sexuálnej orientácie.
Národný projekt domáceho násilia má veľmi podrobnú a inkluzívnu definíciu: Domáce násilie zahŕňa správanie, ktoré fyzicky ubližuje, vzbudzuje strach, bráni partnerovi robiť to, čo chce, alebo ho núti správať sa spôsobom, akým nechce.
Zahŕňa používanie fyzického a sexuálneho násilia, vyhrážanie sa a zastrašovanie, emocionálne zneužívanie a ekonomickú depriváciu. Mnoho z týchto rôznych foriem domáceho násilia/zneužívania sa môže vyskytnúť kedykoľvek v rámci rovnakého intímneho vzťahu.
Fakty a čísla
Je nemožné poznať presné údaje o zneužívajúcich vzťahoch, pretože mnohí zostávajú neohlásení. Podľa OSN 35% žien na celom svete v určitom období svojho života oznámilo fyzické a/alebo sexuálne násilie spáchané osobou, ktorá nie je partnerom. Tu je silne triezva štatistika: aj podľa OSN niektoré krajiny uvádzajú, že až 70% žien zažilo vo svojom živote fyzické a/alebo sexuálne násilie od intímneho partnera. Prečítajte si ďalšie informácie o týchto správach od OSN tu.
Viac prekvapivých štatistík
Muži týrajú ženy vo veku viac ako 10 až 1. Nie je známe, aká je miera žien, ktoré týrajú mužov, ale tu môžete získať ďalšie informácie o tejto menej študovanej oblasti zneužívania. Mnoho ďalších faktov a čísel o zneužívajúcich vzťahoch nájdete tu. Je úžasné, aké skutočne desivé sú tieto štatistiky. Je to oblasť, ktorá si zaslúži oveľa viac pozornosti a zdrojov, ako sa jej dostáva.
Typická dynamika vzťahov, ktoré nezneužívajú
Zdravé alebo nezneužívajúce vzťahy sú vo všeobecnosti o rovnováhe síl. Zamyslite sa nad hádkami, ktoré ste mali s partnerom. Našťastie máte obaja rovnakú moc a povedzte to vo vzťahu. Neuvedeným pravidlom v zdravých vzťahoch je, že každá strana uznáva právo druhej strany zastávať rôzne názory a byť rešpektovaný. Hádate sa, počúvate sa, dôjde k kompromisu, dohode alebo nesúhlasu a vzťah pokračuje, mení sa a rastie. Neškodí sa.
Jednou z dôležitých zložiek zdravého vzťahu je to, že medzi partnermi existuje vzájomné sebahodnotenie. Obaja partneri sa navzájom rešpektujú.
Typická dynamika zneužívajúcich vzťahov
Na druhej strane zneužívajúce vzťahy vždy zahŕňajú nerovnováhu moci. Paradigma zvyčajne vyzerá takto: zneužívajúci používa rôzne taktiky na získanie a udržanie moci nad obeťou. Existuje mnoho spôsobov, ako sa to deje, psychicky aj fyzicky. To možno najtypickejšie a najlepšie znázorniť na grafe kolies, ako je tento.
Ak vidíte aspekty vášho vzťahu alebo vzťahu blízkeho priateľa, mali by ste okamžite vyhľadať odbornú pomoc.
Pomoc môžu poskytnúť miestne, verejné, súkromné, štátne, federálne a medzinárodné organizácie. Stačí sa opýtať. Jeden z najlepších je uvedený nižšie, ale bohužiaľ, jeho dosah je obmedzený na ľudí v USA.
Ak rozoznáte aspekty vášho vzťahu v ktoromkoľvek z vyššie uvedeného
Existujú kroky, ktoré by ste mali urobiť a ktoré by ste nemali urobiť, v závislosti od vašich individuálnych okolností.
Napríklad aj skúmanie počítača, s čím sa stretávate, môže byť nebezpečné, pretože používanie vášho počítača môže byť monitorované bez toho, aby ste to vedeli o jeho zneužívateľovi. Možno bol nainštalovaný nejaký softvér, ktorý zaznamenáva každé stlačenie klávesu a webovú stránku, ktorú navštívite. Tento softvér funguje nezávisle od funkcie alebo karty „História“ na vašom PC alebo Mac. Po inštalácii tohto softvéru je veľmi ťažké ho zistiť. Z tohto dôvodu môže byť dobré hľadať na verejných počítačoch v knižnici alebo v škole, alebo si požičať počítač priateľa. Minimálne vymažte svoju históriu na počítači alebo do svojej „histórie“ pridajte neškodné návštevy webových stránok. Vyhľadávanie na vašom smartfóne môže byť tiež bezpečnejšie.
Obete zneužívajúcich vzťahov
Ak ste vy alebo niekto, koho poznáte, zažili zneužívajúce vzťahy, efekty môžu trvať veľmi dlho; niektoré môžu skutočne trvať celý život. Modriny sa zahoja, ale emocionálne uzdravenie môže byť veľmi dlhý proces k úplnému uzdraveniu.
To je jeden z dôvodov, prečo by ste mali vyhľadať pomoc, akonáhle spoznáte znaky zneužívajúceho vzťahu. Množstvo emócií a pocitov, ktoré ste v dôsledku vzťahu mohli zažiť, by ste nemali popierať ani ignorovať. Podporné prostredie, kde môžete diskutovať o svojom vzťahu, môže byť veľmi nápomocné pri vašich krokoch k tomu, aby ste sa opäť stali šťastným a celistvým človekom. Prinajmenšom by ste sa mali pozrieť na zdroje.