9 efektívnych spôsobov, ako sa vyrovnať s odmietnutím

Autor: Peter Berry
Dátum Stvorenia: 15 V Júli 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
9 efektívnych spôsobov, ako sa vyrovnať s odmietnutím - Psychológia
9 efektívnych spôsobov, ako sa vyrovnať s odmietnutím - Psychológia

Obsah

„Nie“. „Nemilujem ťa“. "Nikdy som ťa nemiloval."

Toto je niekoľko bolestivých slov, ktoré sa ťažko počúvajú, keď to hovorí niekto, koho hlboko milujete. Vyrovnať sa s romantickým odmietnutím môže byť rovnako bolestivé ako prežívať nejakú fyzickú bolesť.

V niektorých prípadoch, keď ľudia nedokážu zvládnuť odmietnutie, prejdú do depresie alebo dokonca začnú spáchať samovraždu.

Odmietnutia nie sú nikdy koncom vášho života.

Musíme to považovať za koniec kapitoly v ich živote a mali by sme sa začať zameriavať na nasledujúcu kapitolu. Nasleduje zoznam rýchlych a účinných tipov, ako sa vysporiadať s odmietnutím dievčaťa a ako vstať, vysoký a silný.

1. Nič nie je osobné

Pokiaľ ide o riešenie odmietnutia od kohokoľvek, jedna vec, ktorej by mal každý, bez ohľadu na pohlavie, pochopiť, že odmietnutie sa nikdy nesmie brať osobne.


Nemajú proti vám žiadnu osobnú skrytú agendu a neodmietli vás pod určitým sprisahaním.

Prijatie alebo odmietnutie je voľbou, ktorú jednotlivec urobí.

Nikdy si teda neberte nič osobné a neodvažujte sa pomstiť len preto, že ste boli odmietnutí.

2. Buď gentleman a prijmi to

Sú chvíle, keď muži odmietnu svoje ego a rozhodnú sa poškodiť povesť dievčaťa. Nikdy to nie je správny postoj. Dievča ťa odmietlo, pretože sa k tebe necíti rovnako ako k nej. Ak ste do nej skutočne zamilovaní, mali by ste rešpektovať jej rozhodnutie, prijať ho so silným srdcom a opustiť situáciu. Pomstiť sa nikdy nie je správna voľba.

3. Nemôžeš niekoho urobiť takým, akým si ty

Elixír lásky, ktorý by sa dal použiť na to, aby si ťa niekto zamiloval, určite nemáš. Každý má slobodnú vôľu prijať alebo odmietnuť kohokoľvek alebo čokoľvek.

Ak vás teda dievča odmietlo, prijmite to s gráciou.


Vyrovnanie sa s odmietnutím nebude jednoduchá cesta, ale nestratíte nádej a nedostanete sa do depresie. Nezačínaj veriť, že ti niečo nie je v poriadku. Jednoducho akceptujte skutočnosť, že nemôžete niekoho prinútiť zamilovať sa do vás.

4. Nebuď stalker

Vyrovnať sa s odmietnutím v láske je skutočne ťažké. Keďže ste s ňou boli v kontakte a strávili ste s ňou niekoľko skvelých chvíľ, bolo by pre vás určite ťažké pochovať minulosť a správať sa normálne.

Nenechajte sa tým však zmeniť na stalkera. Má život a nechaj ju žiť svoj život. Bežať za ňou, sledovať každý jej pohyb a byť ňou posadnutá vás len zaradí do jej zlých kníh. Prijmite a pokračujte.

5. Nenúťte ju nenávidieť ostatných mužov

Keď vás dievča odmietne, očakáva, že odmietnutie rázne zvládnete.


Opätovným odmietnutím s hnevom dávate najavo svoju slabosť. Pri riešení odmietnutia jej musíte dať pocit bezpečia a mali by ste svojmu rozhodnutiu prejaviť maximálny rešpekt. Svojím hnevom a hnevom by si ju vystrašil a nemusela by sa v budúcnosti cítiť silná a sebavedomá s inými mužmi, len aby sa bála, že by odmietnutie nezvládli dobre.

Takže namiesto toho, aby ste ju celý život strašili, dajte jej pocítiť dobré a sebavedomé rozhodnutie.

6. Preskúmajte celú situáciu

Pokiaľ ide o riešenie odmietnutia pri zoznamovaní, musíte podrobne preskúmať celú situáciu, aby ste zistili, kde ste zachytili nesprávny signál.

Muži majú vo väčšine prípadov tendenciu nesprávne interpretovať znamenia a signály a začať veriť, že sa dievčaťu páčia. To nakoniec vedie k väčšiemu zmätku, a preto k odmietnutiu. Sadnite si a analyzujte situáciu, aby ste už neurobili rovnakú chybu.

7. Nie si jediný

Odmietnutia sú súčasťou života a každý si tým aspoň raz prejde. Bolo by hlúpe sedieť a kolísať sa nad odmietnutím a brať to osobne.

Niektorí sa často izolujú a držia sa odmietnutia do takej miery, že prechádzajú do depresie. Nie je to správne. Spojte sa teda a začnite odznova. Poučte sa z minulých skúseností a posuňte sa vpred.

8. Strávte nejaký čas v smútku, ale nie príliš

Smútok je ďalším spôsobom, ako sa vysporiadať s odmietnutím. Posaďte sa, analyzujte, plačte, odstráňte tieto myšlienky a emócie zo svojej mysle, ale dlho to nevydržte. Smútok vám pomôže ľahko a rýchlo prekonať situáciu. Porozprávajte sa s priateľom, ak sa cítite príliš nízko. Hovorenie vám možno pomôže prekonať odmietnutie.

9. Zapojte sa do niečoho produktívneho

Aj keď ste boli zaneprázdnení niečím, v čo ste verili, že je to vaše, veľa vecí vám možno uniklo. Takže namiesto toho, aby ste sa zahrabávali v myšlienkach odmietania, začnite sa zameriavať na niečo produktívne.

Zoznámte sa s priateľmi, zapojte sa do nejakého koníčka, naučte sa niečo nové alebo dokonca strávte nejaký čas so sebou. Tieto činnosti budú plodné, pokiaľ ide o riešenie odmietnutia.