Obsah
- Uprednostnenie seba
- Rozdiel medzi starostlivosťou o seba a sebeckosťou
- Starostlivosť o seba a o seba začína myšlienkami na seba
Väčšina ľudí chápe a súhlasí s tým, že zoznamovanie je o zhromažďovaní informácií. Bola by táto osoba, ktorá ma fyzicky priťahuje, dobrým rodičom? Bol by to niekto, komu môžem veriť, aby zostal verný? Bol by mi oporou, keby som chcel zmeniť kariéru? Prijali by všetky moje časti, dobré, zlé a také zdanlivo škaredé?
Tieto otázky sa zdajú zrejmé, keď zvažujete všetkých tých prvých pár dôležitých rande s niekým novým. Navyše to môže byť zavedený spôsob výsluchu našim partnerom po tom, čo boli roky spolu. "A čo ty?" Čo chceš?" Kam chceš ísť na večeru? Ja? Je to na tebe Budem mať to, čo ty. "
Ale čo keď otázky, ktoré by ste si mali položiť, neboli o osobe, ktorá v tie rande sedela oproti vám, alebo keď deti sedia alebo chodili na vysokú školu? Čo keby tieto otázky bolo potrebné položiť osobe v zrkadle ... PRED časmi, keď ste to len vy a váš partner?
Pri svojej terapeutickej práci s pármi všetkých tvarov, veľkostí, kultúr, rás, pohlaví, sexuálnej orientácie a náboženskej príslušnosti som zistil, že ľuďom sa zdá, že na tieto otázky (a mnoho ďalších) nezaberie dostatok času. ) SEBA, než pôjdete na rande, alebo po spoločných rokoch .... nieto ešte predtým, ako sa odhodláte alebo obnovíte svoj záväzok celoživotného partnerstva.
Uprednostnenie seba
Ak by sme mohli urobiť svoje zraniteľné ja prioritou, zvážili by sme to, čo je pre nás hlbšie ako rodičovské schopnosti, nedokonalú, ale dôslednú emocionálnu podporu alebo dokonca svätý grál vernosti. Áno, ak by sme sa pozreli na A nielen pohľad, bankové účty alebo potenciálny sociálny status ... štúdie a moje osobné a profesionálne skúsenosti ukázali, že existuje výrazne vyššie percento párov, ktoré majú úspech nielen v manželstve, ale aj v tom, že zostanú šťastne ženatí .
To, samozrejme, môže byť nielen výzva, ale dokonca aj kontroverzné. Ako sa môžem sústrediť na seba bez toho, aby to bolo všetko o mne alebo aby som bol označený za sebeckého narcistu .... človeka ?! Ako môžem brať do úvahy potreby svojho partnera a svoje bez toho, aby som mal pocit, že sa mi dostáva krátky koniec vzťahovej tyče ?! No ... takto: je to v poradí zváženia a predefinovania toho, čo to znamená byť „sebecký“.
Rozdiel medzi starostlivosťou o seba a sebeckosťou
Ach ja viem ... si ako, čo? Opakujte prosím. Čo? Príď znova! Dobre, zamyslite sa nad týmto: Byť sebecký je: IBA zvažovať seba a nikdy v skutočnosti nemyslieť na ostatných. Zatiaľ čo vzhľadom na ostatných, keď ste si našli čas, aby ste najskôr vedeli, ako sa cítite, je to ako ... viete, ako na lete kdekoľvek, v prípade núdze vám povedia, aby ste si kyslíkovú masku najskôr nasadili a až potom si ju nasadili. to dieťa v tvojom náručí. “
Bez toho, aby ste venovali čas, námahu, pozornosť vedieť, kto ste, a najmä to, ako sa cítite (takto zistíme, kto sme .. ale to je ďalšie sedenie) ... ako vieme, komu sa dávame ? Ako si môžeme byť skutočne istí, že osoba, ktorú sme si vybrali, je tou osobou pre nás ... navždy? Poďme ešte hlbšie ... ako rozoznám, PREČO ťa táto osoba vôbec priťahuje? .... Je to vo vašej starostlivosti o seba.
Starostlivosť o seba je zvučné slovo, ktoré sa stalo (chvalabohu) populárnym v lexikóne všeobecnej spoločnosti, ale nebolo (podľa môjho skromného názoru) b-r-o-k-e-n d-o-w-n. Zlomené spôsobom, ktorý nám pomáha pochopiť, ako A skutočne prečo je to tak ..VEĽMI dôležité ... pre všetko v našom živote vzťahov.
Spojenie s kým sa rozhodnete vziať alebo s ním zostať a myšlienka starostlivosti o seba sa môže zdať na dlhé trate, ale vypočujte si ma.
Starostlivosť o seba a o seba začína myšlienkami na seba
Veci, ktoré si hovoríme, ktoré nikto iný nepočuje ... každý vidí a cíti! Áno, každý vie.
Keď hovoríme sami so sebou, vytvárame štandard, podľa ktorého sa bude riadiť každý, s kým máme vzťah. Tak prečo by potom osoba, o ktorej sa ocitneme, nebola priťahovaná, osoba, ktorej plánujeme ponúknuť alebo prijať návrh od; jedna osoba, ktorej sľúbime, že zostaneme navždy spolu tým, že sa vezmeme alebo sa k nej znova vrátime, sa k nám bude správať inak, ako len kvôli svojmu vlastnému statusu quo?
Pozrite sa, nielen to, čo hovoríme deťom, sa stane ich vnútorným hlasom, ale tiež randíme na úrovni našej sebaúcty. Ak si teda urobíme čas na to, aby sme sa dozvedeli o sebe, ocenili ju a vytvorili si spôsob, ako sa správať, nielen že nájdeme a udržíme si svojho ideálneho partnera, budeme schopní lepšie prenášať túto úroveň očakávania na vlastné deti, deťom iných a skutočne všetkým deťom, s ktorými sa stretneme. Zvlášť ten v nás.
Zmeňte spôsob, akým ste chápali sebectvo, a zmeníte spôsob, akým sa úspech vo vzťahu stane vašim pravým ja ... vo všetkých vzťahoch. #Ciele vzťahu