Obsah
- Aké sú hranice v manželstve?
- Význam zdravých hraníc vo vzťahoch
- Zdravé hranice v manželstve
- 5 Základných zdravých hraníc, ktorým treba porozumieť
- 1. VY ste zodpovední za svoje vlastné šťastie
- 2. Môžete mať priateľov, aj keď ste ženatí
- 3. MUSÍTE sa otvoriť a mať SKUTOČNÚ komunikáciu
- 4. K svojmu manželovi si musíte vážiť
- 5. Potrebujete byť priamy, ak niečo chcete
Pre niektorých sú slová „hranice v manželstve“ bežnou vecou, ale pre väčšinu z nás nie. Ak tento výraz počujete prvýkrát, je na mieste zoznámiť sa s dôležitosťou stanovenia zdravých hraníc vo vašom manželstve.
Často sme počuli o kompromitácii a oddanosti vo vzťahu, ale stanovovaní zdravých hraníc? Možno je to tá jediná rada, ktorá nám všetkým chýbala?
Aké sú hranice v manželstve?
Hranica - termín, ktorému rozumieme a s ktorým sme sa mnohokrát stretli dokonca aj v našom každodennom živote. Príklady zdravých hraníc, ktoré vidíme v každodennom živote, sú brzdové svetlá, pravidlá a dávkovanie liekov, pracovné pravidlá a dokonca aj 10 prikázaní v Biblii. Potrebujeme podobné príklady zdravých hraníc v manželstve.
Hranice v manželstve sú dané z rovnakého dôvodu, prečo musíme v každodennom živote dodržiavať hranice. Pôsobí ako varovanie alebo hranica, ktorá ochráni manželstvo pred činmi, ktoré ho zničia. Ak niekto v manželstve nepraktizuje stanovovanie hraníc, pravdepodobne by trvalo iba niekoľko mesiacov, kým by ste videli účinky toho, že žiadne hranice nemáte.
Význam zdravých hraníc vo vzťahoch
Hranice môžu spočiatku znieť ako negatívna vec, ale nie sú. Stanovenie zdravých hraníc je v skutočnosti dobré, pretože nás učí porozumieť rôznym situáciám a ako zostať v bezpečí v tom, ako jednáme a rozprávame. Je dôležité vedieť, aké sú naše hranice, aby sme neublížili ani nekompromitovali náš vzťah s inými ľuďmi vrátane manželstva.
Schopnosť stanoviť zdravé hranice v manželstve umožní obom manželom cítiť sa navzájom oveľa pohodlnejšie a nakoniec si navzájom pomôže vybudovať si sebaúctu, čím bude manželstvo lepšie a silnejšie. Každý z manželov, ktorý by poznal dôležitosť primeraných hraníc v manželstve, by bol schopný najskôr premýšľať predtým, ako začne konať alebo hovoriť. Umožňuje človeku premýšľať o veciach, ktoré by mohol povedať, a aké účinky to bude mať vo vzťahu.
Zdravé hranice v manželstve
Aby sa vo vzťahoch vytvorili zdravé hranice, obaja manželia by mali jasne porozumieť svojej osobnosti. Toto je základ každej hranice, ktorú by manželský pár vytvoril. Ako plynú mesiace a roky, môže sa to zmeniť podľa toho, čo vidíme v samotnom manželstve.
Musíme mať na pamäti, že manželstvo je nepretržitá úprava dvoch ľudí a keďže sme schopní v manželstve praktizovať zdravé hranice, zamýšľame sa aj nad sebou a tým, kým v skutočnosti sme ako osoba, manželský partner a v konečnom dôsledku aj ako rodič.
5 Základných zdravých hraníc, ktorým treba porozumieť
Pri stanovovaní zdravých hraníc vo vzťahoch by sme najskôr chceli vedieť, ako začať a kde začať. Nebojte sa, pretože keď idete spolu s týmito 5 základnými hranicami v manželstve, máte tendenciu dobre odhadnúť, aký typ hraníc by ste si mali stanoviť ďalej.
1. VY ste zodpovední za svoje vlastné šťastie
Musíte pochopiť, že hoci je manželstvo obojsmerný proces, nikdy nie je jediným zdrojom šťastia, takže s týmto myslením prestaňte. Nechajte sa rásť a vedzte, že môžete byť šťastní sami a lepšie so svojim manželom.
2. Môžete mať priateľov, aj keď ste ženatí
Jednou hranicou, ktorá je často nepochopená, je mať priateľov mimo manželstva. Niektoré hranice sa stávajú negatívnymi, keď sú s nimi spojené aj negatívne pocity, ako napríklad žiarlivosť. Musíte to nechať tak a dovoliť svojmu manželovi / manželke, aby stále mal priateľov mimo manželstva.
3. MUSÍTE sa otvoriť a mať SKUTOČNÚ komunikáciu
Všetci sme zaneprázdnení, ale ak niečo naozaj chcete, určite si na to nájdete čas. Nikdy neprestávajte komunikovať so svojim manželom, pretože to by malo byť základom vášho vzťahu.
4. K svojmu manželovi si musíte vážiť
Niektoré hranice vo vzťahoch sa vám vymknú spod kontroly a niekedy vás môžu zbaviť racionálneho myslenia a neskôr môžu byť črtou, v ktorej si už nemôžete vážiť svojho manžela ako osobu. Rešpektujte ich súkromie. Stanovte si hranice, o ktorých viete, že kde sa manželstvo zastaví. Napríklad, aj keď ste ženatý, nemáte právo šmírovať osobné veci svojho manžela alebo manželky. Je to jednoducho nesprávne.
5. Potrebujete byť priamy, ak niečo chcete
Porozprávajte sa a dajte svojmu manželovi vedieť, či niečo chcete alebo nesúhlasíte vo veciach, v ktorých sa musíte obaja rozhodnúť. Bez schopnosti vyjadriť to, čo cítite, je potom manželstvo bezvýznamné, pretože skutočné manželstvo znamená aj to, že môžete byť s touto osobou sami sebou.
Ak si myslíte, že ste pripravení stanoviť vo vzťahu hranice a chcete vedieť, ako začať, potom sa riaďte jednoduchými radami, ktoré vám môžu pomôcť.
- Všetci vieme, že stanovenie hraníc je naším právom a je správne dať svojmu manželovi vedieť, kto sú. Komunikujte, pretože je to jediný spôsob, ako si navzájom úplne porozumieť.
- Ak sa na niečom zhodnete, uistite sa, že to urobíte. Niekedy dokážeme byť takí horliví v slovách, ale naše činy sa nedaria. Buďte schopní urobiť kompromis skôr, ako sľúbite zmeny.
- Čokoľvek sa stane, vaše činy budú vašou chybou, nie vášho manžela alebo iných ľudí. Ako vidíte, hranice začínajú od VÁS, takže je správne, aby ste boli disciplinovaní, aby ste mohli očakávať, že váš partner bude rešpektovať vaše hranice.
- Pamätajte si, že aj v manželstve existujú emocionálne a fyzické hranice, a to bude zahŕňať aj hranice akéhokoľvek zneužívania a dokonca vernosti. Spolu so základmi musí človek porozumieť svojim pocitom pred stanovením hraníc pre manželstvo.
Stanovenie zdravých hraníc vo vzťahoch je schopnosť naučiť sa a áno - vyžaduje si to veľa času. Nezabudnite, že zdravé hranice v manželstve nebudú nikdy jednoduché, ale ak si vy a váš manželský partner navzájom dôverujete, váš vzťah sa časom zlepší.