Obsah
- 1. Používanie darčekov ako pomôcky
- 2. Spoliehanie sa na rady ako na efektívnu formu komunikácie
- 3. Ohrozenie vzťahu
- 4. Pasívne-agresívne správanie
- 5. Sýkorka pre tat
- 6. Neschopnosť prevziať zodpovednosť za svoje vlastné šťastie
- Odvoz domov
Pokiaľ ste nemali to šťastie, že ste mali rodičov, ktorí mali tiež skvelý vzťah, a nerozumeli ste tomu, že vás naučia a ukážu vám triky v obchode, s najväčšou pravdepodobnosťou ste na to museli ísť sami. Avšak len „okrídlenie“ je takmer vždy najmenej účinný spôsob, ako sa naučiť niečo také dôležité a potenciálne život meniace, ako sú dobré vzťahové schopnosti.
Existuje niekoľko bežných spôsobov správania, ktoré si mnohé páry osvojujú vo svojich vzťahoch objaviť sa aby boli účinné na začiatku, ale nie sú na konci. V skutočnosti by vám mnohí odborníci na vzťahy povedali, že tieto bežné správanie sú v skutočnosti veľmi zlé vzťahové pohyby, ktoré si páry myslia, že sú prijateľné.
Tieto vzťahové pohyby spočiatku vytvárajú ilúziu úľavy, ale nakoniec to uškodí kvalite a dlhovekosti tohto vzťahu. Slúžia na to, aby ste sa v krátkodobom horizonte cítili lepšie, na úkor životnosti vášho vzťahu.
Zostavil som preto zoznam šiestich najčastejších zlých vzťahov a chýb, ktorých sa páry zvyčajne dopúšťajú a ktorým sa musíte vyhnúť.
1. Používanie darčekov ako pomôcky
Niektorí ľudia takzvaný „jazyk lásky“ dostávajú darčeky, ale o tom sa tu nehovorí. Používanie darčekov ako prejavu lásky alebo uznania, ktoré máte voči svojmu partnerovi, je úplne v poriadku. V skutočnosti je to povzbudzujúce.
Používanie darov, ako je Band-Aid, na zakrytie alebo nápravu chýb, prehreškov alebo podvodu však nie je.
Vziať partnera na tropickú dovolenku, pretože vás prichytili pri podvádzaní, vášmu vzťahu len viac uškodí. Ak mu dovolíte spať, pretože sa na vás hneval, pretože ste dovolili matke nasťahovať sa bez diskusie, spôsobí to v konečnom dôsledku iba ďalšie problémy.
Pravdou je, že zakrývanie vzťahových problémov peniazmi, vzrušujúcimi odbočeniami alebo sexuálnymi láskami netrvá. Ten istý problém sa nakoniec vráti, len nabudúce bude trochu silnejší.
2. Spoliehanie sa na rady ako na efektívnu formu komunikácie
Je iróniou, že napriek všetkým rečiam o tom, aká dôležitá je vo vzťahoch „komunikácia“, je veľa párov na tom skutočne zle. Čo je ešte zaujímavejšie, podľa mojich skúseností je, že páry sa namiesto osvojenia si efektívnych komunikačných stratégií, aby dosiahli to, čo chcú, rozhodnú pre tie najmenej účinné, ako napríklad naznačovanie.
Pozrite sa, niekedy váš partner nedostane správu z akéhokoľvek dôvodu, a je to v poriadku. Čo však nikdy nie je nápomocné, narúšate rady namiesto toho, aby ste priamo vyjadrili svoje túžby. Prevezmite zodpovednosť za svoje túžby a potreby a jasne ich vyjadrite. Vďaka tomu budete mať väčšiu pravdepodobnosť splnenia svojich potrieb.
3. Ohrozenie vzťahu
To je extrémne bežné a tiež extrémne toxické pre akýkoľvek vzťah. Túto taktiku by dlho tolerovali iba tí najnebezpečnejší ľudia.
Keď ohrozujete vzťah ako spôsob, ako dosiahnuť to, čo chcete, destabilizujete vzťah. Toho druhého upozorní, že nemôže urobiť nič zlé bez toho, že by si ho mohol opustiť.
Použitie drámy na to, aby ste sa zorientovali, iba zvyšuje intenzitu a frekvenciu drámy v celkovom vzťahu. V krátkodobom horizonte sa môžete zorientovať, ale za to sa musí zaplatiť.
4. Pasívne-agresívne správanie
Toto je ďalšia forma vypúšťania rád, iba nápoveda je menej jasná a trestáte tým druhú osobu. Buďte dostatočne ohľaduplní a asertívni, aby ste svojmu partnerovi povedali, čo chcete. Potrestanie partnera pod radarom nikdy nie je také úspešné, ako si myslíte a s najväčšou pravdepodobnosťou sa v blízkej budúcnosti dočkáte rovnakého zaobchádzania.
5. Sýkorka pre tat
Toto poznáte. Zlomili ste sa tým, že ste sa nezúčastnili jeho poslednej pracovnej funkcie, a tak to používa ako ospravedlnenie, že môže vynechať grilovačku s rodinou. Počúvajte, kedykoľvek používate negatívne udalosti z minulosti, ktorých sa váš partner dopustil, ako výhovorku, aby ste sa správali zle, vždy je výsledkom hnev.
Opak je tiež pravdivý. Sledovanie vlastných dobrých skutkov a odmietanie urobiť pre svojho partnera čokoľvek iné, kým nevyrovnajú skóre, nevytvára prostredie, ktoré podporuje rast vzťahov, iba odpor.
Sledujte tiež: Ako sa vyhnúť bežným chybám vo vzťahoch
6. Neschopnosť prevziať zodpovednosť za svoje vlastné šťastie
Vyčítate svojmu partnerovi, že vám nerobil väčšiu radosť? Obviňujete svojho partnera z vašich negatívnych emócií? Ak ide na noc do mesta s kamarátmi, chrlíte a viníte ju z toho, že vám je zle? Je to dobrý príklad spoluzávislosti.
Vaše emócie sú vašou vlastnou zodpovednosťou. Emócie vášho partnera sú ich zodpovednosťou.
Odvoz domov
Vyhnite sa používaniu týchto bežných zabijakov vzťahov.
Pochopte, že váš partner je ľudský a omylný, rovnako ako vy.
Dajte svojmu partnerovi milosť, obmedzte ho a prevezmite zodpovednosť za seba a za to, čo prinesiete na stôl.