Obsah
- Určte svoju úlohu v dysfunkcii vášho manželstva
- Uvedomte si potrebu preskúmať skôr, ako zostanete v tomto type šialenstva
- 1. Nestanovujte len hranice, dodržujte ich dôsledky
- 2. Do 60 dní od randenia uvidíte známky bláznivého vyrábania
- 3. Rešpekt stratený kvôli hraniciam bez následkov
- 4. Získajte odbornú pomoc, aby vám dala veci na správnu mieru
- A čo musíte urobiť?
Ak chodíte alebo máte za manžela bláznivého tvorcu, pravdepodobne si myslíte, že všetka dráma a chaos sú spôsobené práve nimi. A časť toho samozrejme je, ale nie väčšina.
Za posledných 28 rokov najpredávanejší autor, poradca a životný kouč David Essel pomáha ľuďom porozumieť úlohám, ktoré všetci hráme, keď sme v nefunkčnom milostnom vzťahu.
David v nasledujúcom texte búra mýtus, že problémom je váš partner. Tvrdá pilulka na prehltnutie pre mnohých, ale jediná potrebná, ak chcete žiť život v mieri a radosti.
Určte svoju úlohu v dysfunkcii vášho manželstva
Vošiel do kancelárie, krútil hlavou a premýšľal, ako sa do pekla mohol oženiť s tak nezodpovednou, nevýraznou ženou. Sedel som a asi 45 minút som počúval, ako stále dokola opakuje všetko to šialenstvo, ktoré mu každý deň prináša do života.
Na konci jeho monológu som mu položil jednoduchú otázku: „Akú úlohu zohrávate v dysfunkcii vášho manželstva?
Rýchlo odpovedal. "Nič." Robím všetko, čo poviem a ešte viac, opak mojej nevýraznej manželky. “Trvalo 10 týždňov, kým som sa s ním poradil, aby som ho presvedčil, že jeho odpoveď je 100% nesprávna.
Nakoniec videl, čo som sa ho celý čas pokúšal naučiť, a nakoniec mu to patrilo. A tým, že ho bude vlastniť, sa stane slobodným.
Vidíte, keď ste chodili s „bláznivým tvorcom“ niekým, kto míňa všetky vaše peniaze, ktorý hovorí, že urobí veci za vás a nie, ktorý sa neustále objavuje neskoro na každú akciu, na ktorú musíte ísť, chceme ich viniť za problémy v našom milostnom vzťahu.
Ale skutočný problém? Sme my. Si ty? Som ja, ak sme ochotní zostať pri takom šialenstve.
A po 30 rokoch ako poradca a životný kouč som to všetko videl, všetko som počul, a napriek tomu, keď sa pozerám na šialenstvo toľkých milostných vzťahov dnes, chápem, že problémom sme my.
Prečo? Pretože sme zostali. Pretože sme si na to potrpeli. Pretože robíme všetky druhy naštvaní, vyhrážok a ďalších.
Nemáme gule na to, aby sme odišli alebo sa vybrali do dlhodobého poradenstva, aby sme zistili, ako zvládnuť takýto nefunkčný vzťah.
Uvedomte si potrebu preskúmať skôr, ako zostanete v tomto type šialenstva
Ak teda randíte alebo ste ženatí s niekým, kto vás každý deň úplne privádza do šialenstva, pretože klamal, ohováral, míňal príliš veľa peňazí, príliš veľa jedol, príliš pil alebo porušoval slová, pozrime sa na to, čo naozaj musíme preskúmať, než zostaneme v tomto druhu šialenstva:
1. Nestanovujte len hranice, dodržujte ich dôsledky
Ak nastavíte hranice ako „ak porušíte svoje slovo ešte raz, skončíme. Ak miniete viac peňazí, potom sme sa dohodli, že sme urobili. “ Ale nedodržíte to, ste problém.
Vy ste aktivátor. Si otravník Ste skvelí v určovaní hraníc, ale nemáte silu splniť dôsledky a skutočne odísť, akonáhle to urobia znova.
Vidím to stále vo svete závislosti na vzťahoch, kde je jeden človek závislý alebo alkoholik a partner sa im stále vyhráža, že odídu, ale nikdy to neurobia.
Vy ste ten problém.
2. Do 60 dní od randenia uvidíte známky bláznivého vyrábania
To je šok pre mnohých mojich klientov, keď im poviem, že toto správanie, toto nefunkčné správanie ich milenca trvá už od prvých 60 dní ich vzťahu, pozrú sa na mňa a neveriacky krútia hlavami.
Potom ich prevediem sériou cvičení na písanie a zo šoku sa stane viera. To, čo som povedal, je pravda.
Do 60 dní, čo sa s niekým zoznámite, uvidíte známky, či ich chcete alebo nie chcete vidieť, že je pred nami veľa chaosu a drámy.
Ale pretože emócie sú v láske silnejšie ako logika, logiku zahodíme, držíme v sebe emocionálnu nádej, že sa zmení a sme vo vode mŕtvi.
3. Rešpekt stratený kvôli hraniciam bez následkov
Pretože stanovujete hranice bez následkov, váš partner k vám má vôbec nulový rešpekt. Prečítaj si to ešte raz.
Pretože naštvete a poviete im, koľkokrát sa chystáte odísť, ak znova urobia X, ale neurobíte to, majú voči vám nulový rešpekt. A nemali by k vám mať žiadny rešpekt.
Prečo? Pretože teraz si to ty, kto porušuje tvoje slová.
4. Získajte odbornú pomoc, aby vám dala veci na správnu mieru
Jedinou odpoveďou je dostať sa do poradenstva práve teraz a vyhľadať odborníka, aby zistil, aká je vaša úloha v dysfunkcii.
Menej by ma zaujímalo, keď mi niekto povie „sme spolu 35 rokov, sme 35 rokov manželia a rozvodovosť je taká vysoká“. Ale sú v mizernom vzťahu 34 rokov. Vôbec na mňa nezapôsobí.
Nechoďte sa chváliť tým, ako dlho ste s niekým, keď je váš vzťah nanič. Stať sa skutočným. Získať pomoc. Je na vás, aby ste to zmenili, nie na nich.
A čo musíte urobiť?
Musíte začať nasledovať svoje vlastné slová. Musíte stanoviť vážne hranice a dôsledky a dôsledky skutočne vyvodiť.
Alebo jednoducho musíte skoncovať so šialenstvom, prevziať zodpovednosť za to, že neviete, ako sa vysporiadať s dysfunkciou v láske, priznať si, že 50% alebo viac problému máte vy, a pokračovať. Rozviesť sa s nimi. Ukončite vzťah. Ale prestaňte sa sťažovať, prestaňte byť obeťou.
Existuje celý svet lásky, a ak vám chýba, je to vaša chyba.
Prácu Davida Essela vysoko oceňujú jednotlivci ako zosnulý Wayne Dyer a celebrita Jenny McCarthy hovorí: „David Essel je novým vodcom hnutia pozitívneho myslenia.“
Jeho 10. kniha, ďalší bestseller číslo jedna, sa nazýva „Sústreďte sa! Zmeňte svoje ciele. Osvedčený sprievodca obrovským úspechom, silným prístupom a hlbokou láskou. “