Obsah
- 1. Dvojité výzvy
- 2. Samota je skutočná
- 3. Rodinné bremeno je zdrvujúce
- 4. Deti sú nepriaznivo ovplyvnené
- 5. Existuje veľa emocionálnych nepokojov
- 6. Je ťažké vštepovať deťom disciplínu
- 7. Nie všetci osamelí rodičia sú rozvedení
- 8. Diskriminácia jedného rodiča v práci
- 9. Stať sa vysoko napnutým
- 10. Byť nezávislý alebo sa spoliehať na ostatných
- 11. Žiadny čas ani chuť na sebaobsluhu
- 12. Jeden z najväčších segmentov obyvateľstva
- 13. Napriek výzvam je to obohacujúca skúsenosť
- 14. Rozdiel v príjmoch
- 15. Vyššia náchylnosť na syndróm prázdneho hniezda
Rodičovstvo je samo o sebe veľkou výzvou napriek zdieľanej zodpovednosti; horšie je to v prípade osamelého rodičovstva.
Musíte sa vyrovnať s vinou, negatívnymi emóciami, strachom a pochybnosťami zároveň, rodinné povinnosti čakajú na vašu pozornosť.
Keď ste v starostlivosti o deti, ktoré vás súdia za odlúčenie, depresii sa nevyhnete, najmä keď necháte stres, aby vás premohol.
Štatistiky to však dokazujú 40-50 percent väčšiny manželstiev skončí rozvodom čo má za následok prípady osamoteného rodičovstva.
Aj keď máte vzájomný súhlas s rodičom, niektoré skutočnosti o slobodnom rodičovstve sa nikdy nezmenia.
1. Dvojité výzvy
Kým ste boli ženatí, mali ste rameno, o ktoré sa môžete oprieť; teraz sa nemáš o koho oprieť.
Prirodzene budete potrebovať spoločníka, ktorý vám bude klepať po chrbte a uistí vás, že „všetko je v poriadku, sme v tom spolu“.
Teraz sa s tým musíte vyrovnať sami. Vaši priatelia a rodina vám neposkytnú spoločnosť, ktorú vám dáva váš manžel.
Musíte sa rozhodnúť sami a vysporiadať sa s ich dôsledkami.
Spoločnosť vás tiež začne súdiť za to, že nie ste dostatočne tolerantní a že vaše manželstvo nevydržalo.
Na koho sa obrátite o pomoc?
Toto je faktická realita, s ktorou sa musí väčšina osamelých rodičov pri osamelých rodičoch vyrovnať.
2. Samota je skutočná
Viete, že existuje úroveň priateľstva, ktorú môžete získať iba od svojho manžela / manželky?
Aké je vaše nutkanie na intimitu?
Kde zohrievate telo počas chladných nocí?
Hej! Zobuďte sa z toho, že taká je realita slobodného rodičovstva.
Vaše deti alebo rodina nikdy nebudú náhradou za vášho manžela.
Keď sa snažíte stretnúť so svojimi rovesníkmi, na konci dňa sa vrátite domov do smutnej reality prázdneho domu.
3. Rodinné bremeno je zdrvujúce
Musíte viesť dve rodiny s rovnakým príjmom, váš bývalý manžel môže zvládnuť len to, čo je nevyhnutné a v rámci svojich možností.
Možno budete musieť zmeniť svoj životný štýl, s ktorým sa deti budú musieť vyrovnať.
Predtým, ako prijmú trpkú pravdu, vrhnú sa na vás záchvaty hnevu a budú na vás premietať svoj hnev, akoby vás chceli viniť z toho, že ste sa vzdali dobrého života, ktorý si užívali, keď bol finančný kôš zvládnuteľný.
Občas ste nútení pracovať dlhšie hodiny, aby ste sa vyrovnali s deficitom.
Môžete sa zrútiť, pretože je toho príliš veľa na to, aby ste to zvládli. Ste nútení obmedziť svoje návštevy salónov, masážnych salónov a zábavu len s priateľmi.
Na druhej strane môžete mať peniaze, ale potrebujete niekoho, komu budete zodpovední, aby ste mali dobrý plán finančného riadenia.
V tom čase si uvedomíte, že vám bolo s partnerom lepšie, ako keby ste boli sami.
4. Deti sú nepriaznivo ovplyvnené
Niektoré páry sa rozhodnú zostať v nešťastných manželstvách zo strachu, že svoje deti vystavia emocionálnej tiesni.
Ako zvládnete svoju dcéru alebo syna, ktorí súčasne skáču otcovi na ramene a na lone matky?
Toto dieťa je emocionálne postihnuté.
Zároveň pre nich nie je dobré ani to, že vás neustále vidieť v smútku. To je dilema, s ktorou sa rodičia stretávajú pred osamelým rodičovstvom.
Negatívne emócie u detí ovplyvňujú ich rozvoj osobnosti, čo ďalej vedie k problémom s nízkym sebavedomím, izolácii, zatrpknutosti a odporu.
5. Existuje veľa emocionálnych nepokojov
Napriek problémom v manželstve mal váš manželský partner silu, ktorá dopĺňala vaše zlyhania.
Sú veci, ktoré vám nikdy nevadili jednoducho kvôli ich prítomnosti.
Tiež vám to poskytlo pocit bezpečia medzi vašimi rovesníkmi. Skôr ako sa uzdravíte, definuje vás horkosť a odpor.
Musíte poskytnúť rameno, na ktorom môžu vaše deti plakať, keď to sami budete potrebovať viac ako oni. Všímajú si váš smútok a boje, aj keď sa do vás pokúšajú vcítiť, tiež ich to vyčerpáva.
Emocionálna nestabilita sa stáva cyklom- aká smutná rodina!
6. Je ťažké vštepovať deťom disciplínu
Rodičovstvo úplne osamote môže na deti pôsobiť zlým dojmom.
Nemáte inú možnosť, ale možno budete musieť použiť diktatúru na vštepovanie disciplíny, ktorá nie je udržateľná.
Je evidentné, snažte sa čo najviac, aby bol záujem detí na srdci.
Ak sa musíte rozísť, pracujte na emocionálnom naplnení detí bez toho, aby ste sa jednotlivo pozerali na svoje vlastné záujmy.
7. Nie všetci osamelí rodičia sú rozvedení
Mnoho ľudí označilo kategóriu osamelých rodičov za rodiča, ktorý je rozvedeným manželom. Aby sme rozptýlili vnímané predstavy o domácnostiach s jedným rodičom, pozrime sa na niekoľko zaujímavých faktov o rodinách s jedným rodičom.
Jednou zo skutočností osamelých rodičov je, že existujú rôzne druhy neúplných rodín.
Sólo rodičovstvo môže byť odnož individuálnej voľby.
Rodič je slobodný, nezadaný alebo sa rozhodne nezosobášiť sa s otcom/matkou dieťaťa alebo ovdoveným rodičom.
Niektorí muži a ženy tiež adoptujú ako osamelí rodičia.
Rastúci trend je u mužov, ktorí majú deti prostredníctvom náhradných matiek. Hoci ide o menej bežný jav, osamelí otcovia predstavujú 16% z celkového počtu neúplných rodín v USA.
8. Diskriminácia jedného rodiča v práci
Osamelí rodičia, najmä slobodná matka, ktorá sama vychováva dieťa, môžu byť v práci vystavení diskriminácii.
Niekoľko faktov o slobodných matkách v práci. Čelí nepriateľskej pracovnej atmosfére z nasledujúcich dôvodov:
- Žiarlivosť od kolegýňv dôsledku vnímaného priaznivého zaobchádzania
- Misogynistické zmýšľanie
- Historické predsudky
- Sú preplnené nevyžiadanými radami
- Nepriaznivé prijímanie politík, ktoré vylučujú slobodné ženy s deťmi kvôli dvojitým povinnostiam slobodnej matky.
9. Stať sa vysoko napnutým
Vzhľadom na pridanú zodpovednosť a nepretržitý stres môžu osamelí rodičia začať pôsobiť strnulo a kričať alebo ventilovať hnev na ľudí alebo predmety okolo seba.
Táto neschopnosť vyrovnať sa so stresom je jednou z faktov o osamelých rodičoch.
Aby sa osvojili zvládacie schopnosti a zdravé spôsoby, ako poraziť rodičovský stres, je vhodné, aby osamelí rodičia vyhľadali radu od odborníka na duševné zdravie.
10. Byť nezávislý alebo sa spoliehať na ostatných
Osamelí rodičia, či už z nutnosti alebo z voľby, preberú veľa na sebe, aby veci vyriešili a boli organizovaní.
Nedokážu však využiť svoju sieť priateľov, kolegov, podporný systém alebo rodičov. Často krát prepadnú myšlienke vo vlastnej hlave „Som na všetko sám“.
Jednou z tipov na osamelé rodičovstvo je hľadať podporu okolo seba a investovať do zmysluplných priateľstiev a vzťahov.
11. Žiadny čas ani chuť na sebaobsluhu
Mnoho osamelých rodičov kladie potreby svojich detí na prvé miesto a odsúvajú ich do úzadia.
Neumiestňovanie sa na prvé miesto však môže viesť k vyčerpaniu a pocitu nedostatočnosti.
Nejesť zdravo, neadekvátne množstvo oddychu a nedostatku pohybu sa stáva životným štýlom väčšiny osamelých rodičov.
Nedokážu si uvedomiť, že na to, aby sa mohli starať o svoje deti, musia byť dobre vybavené a živené.
12. Jeden z najväčších segmentov obyvateľstva
Takmer tri z desiatich domácností s deťmi dnes prevádzkuje jeden rodič. Vďaka tomu je táto skupina jednou z najväčších segmentov populácie v krajine.
13. Napriek výzvam je to obohacujúca skúsenosť
Rozvedená, ovdovená alebo slobodná rodičovská rodina môže byť prospešná, aj keď so sebou prináša veľa stresu a ťažkostí.
Často sa stanú pozitívnym vzorom pre svoje deti, ktoré videli svojho slobodného rodiča, prekonávať prekážky v životnej trajektórii sólo rodičovstva.
Osamelí rodičia neustále čelia tejto výzve a robia to najlepšie, čo môžu.
Rozvíjajú odolnosť, vynaliezavosť a vytrvalosť pokračovať, aj keď narazia na hrubú situáciu.
14. Rozdiel v príjmoch
Jednou zo skutočností o neúplných rodinách je rozdiel v príjmoch v porovnaní so zárobkom manželských párov.
Odhaduje sa, že týždenné zárobky manželských párov sú o 25 percent vyššie ako v rodinách, v ktorých žijú osamelí otcovia.
Rozdiel je väčší, pokiaľ ide o rozdiel medzi príjmami rodín udržiavaných slobodnými matkami a rodinnými jednotkami manželských párov.
Týždenný zárobok manželských párov je zhruba o 50 percent vyšší ako týždenný zárobok slobodných matiek.
15. Vyššia náchylnosť na syndróm prázdneho hniezda
Osamelí rodičia sú náchylnejší na syndróm prázdneho hniezda. To sa pripisuje zoznamu zaujímavých faktov o rodičovstve.
V porovnaní s rodinou s dvoma rodičmi, jeden rodič v rodine, ktorý je viac investovaný do výchovy svojho dieťaťa, častejšie pociťuje osamelosť a strach z opustenia, keď sa ich dieťa odsťahuje.
Posledné slovo o osamelom rodičovstve
Osamelí rodičia môžu potrebovať a využiť ďalšiu pomoc s každodennými problémami. Zodpovednosti, ktoré znášajú, môžu mať vplyv na ich celkové blaho.
Existuje mnoho podporných skupín a zdrojov pre osamelých rodičov, ktoré ponúkajú poradenstvo, podporu a pomôžu vám spracovať emócie. Ale čo je najdôležitejšie, rozvoj pozitívneho myslenia pomôže pri budovaní nového druhu rodiny pre vás a vaše deti.